什么是幸福，一個需要窮極一生的問題表窘。
點開文章的你典予，不知是否認真問過自己是不是幸福，幸福到底是什么乐严。
小時候我們看到童話里公主和王子打敗女巫熙参，從此生活在一起，這就是幸福麦备；看到奧特曼打敗了怪獸孽椰，維護了世界和平昭娩，這就是幸福；看到葫蘆七兄弟齊心協(xié)力打敗蛇精黍匾，救出被困的爺爺栏渺，這就是幸福；擁有一顆糖锐涯、一袋衛(wèi)龍磕诊、一袋冰水，都會開心很久纹腌，這就是幸福霎终。小時候的幸福是那么簡單、易得升薯。
但是隨時光流逝莱褒，慢慢成長，我們的人生總是遇到一個又一個的問題涎劈，幸福好像變成了一個偽命題广凸。于是越來越多的人開始不相信幸福，也有人開始拿幸福打趣蛛枚，比如幸福就是數(shù)錢數(shù)到手軟谅海、周末睡到自然醒、不用上班等等蹦浦。但是扭吁，這樣真的幸福嗎？
我們之所以會覺得幸福是個偽命題盲镶，好像一直離我們很遠智末，也許是因為我們從來沒有認真考慮過到底幸福是什么。
每個人徒河，其實大多數(shù)的時候都是幸福的系馆，但是為什么還是總覺得過的很不開心，很煩躁呢顽照？這是因為有一種心理機制在左右著我們由蘑，叫做負面偏好。比方說代兵，對比一下你賺到了100元與你丟了100元的心態(tài)尼酿，你賺了100元你可能會開心高興一兩個小時，但是當你丟了100元你一整天都會悶悶不樂植影。這個心理機制簡單的來說就是裳擎，比起我們得到的東西，我們總是更在意失去了什么思币。
由于這個機制的存在鹿响，壞消息往往更容易占據(jù)我們的注意力羡微，這一點在媒體報道尤其明顯。許多媒體為了吸引眼球往往跟喜歡報道負面新聞惶我，所以明星出軌的報道總是多于夫妻恩愛和諧妈倔。所謂人生不如意十之八九，事實上也許人生未必有這么不如意绸贡，只是這種負面偏好放大了不如意的感受盯蝴。
莎士比亞在《哈姆雷特》中提到“事情沒有好壞，都是人的思想在作祟”听怕。所以要想消除這種機制的影響捧挺，就要調(diào)動自己的認知，主動培養(yǎng)積極的思維方式尿瞭，建立良好的心態(tài)闽烙。許多人會認為，做人樂觀點筷厘，凡事看開點鸣峭，多想想好的方面宏所，這就是積極心態(tài)酥艳。但是這種想法有一個誤區(qū)，就是很多問題不是靠有積極的心態(tài)就能解決的爬骤。如：一位婦女總是被家暴充石，你能跟她說，你要對生活積極一點霞玄，總有一天你丈夫會變好的嗎骤铃？這種盲目樂觀的說發(fā)誤區(qū)在于幸福不等于開心這種積極情緒。哈佛大學公開課《幸福課》中提到兩個模型：疾病模型和健康模型坷剧。疾病模型就是指當我們生病了惰爬，于是就會想我生病了，需要去看病惫企。而健康模型呢撕瞧，當我們生病的時候，會想我之所以會生病狞尔，是因為免疫力不夠丛版，因為我缺乏鍛煉，所以等病好了偏序，我要加強鍛煉页畦。
這種健康模型的思維就是典型的積極心態(tài)的體現(xiàn)。它的意義在于研儒，我要在問題出現(xiàn)之前做好準備豫缨，哪怕最后真的會生病独令，我也要比別人更快痊愈。所以要獲得幸福州胳，我們不僅僅要擺脫生活中的不如意记焊，更應該想辦法讓自己從智力、情感栓撞、心理遍膜、人際關系、人格全面發(fā)展瓤湘。
在看待自我的時候瓢颅，我們應該多考慮自己有什么長處，并且思考如何發(fā)揚自己的長處弛说。一個人如果比較優(yōu)柔寡斷挽懦，那么往往他思考問題也會比較周全，那么多練習并提高自己的思維能力和認知水平木人，可能他做的決斷就會比做事沖動的人更合理信柿。一個沖動的人往往也對生活也更有熱情，如果把這種熱情放到學習自己感興趣的事情上醒第，往往他的學習效率也會高于其他人渔嚷。同樣的在面對生活的問題時，一樣也需要積極心態(tài)稠曼，專注于何如解決問題形病，而不是問題本身。
最后霞幅，當我們腦子總是在思考問題的嚴重性的時候漠吻，負面偏好機制會進一步放大問題帶來的負面影響，進而產(chǎn)生各種負面情緒司恳，更加影響我們解決問題的效率途乃。而當我們專注于如何解決問題的時候，反而會忘記目前遇到的情況是多么的窘迫扔傅。幸福的人應該擁有積極樂觀的心態(tài)和解決問題的能力耍共，無論在順境還是在逆境都能從中得到啟示，特別是在面對困難的時候铅鲤，可以積極面對而不是抱怨生活划提。積極學習，主動提高自己解決問題的能力邢享，可以讓我們離幸福更近一點鹏往。
互動話題：
1、新聞“明星恩愛VS明星出軌”，你更喜歡哪一個呢伊履？
2韩容、把你目前所有遇到的問題都列成一個清單，然后在每個問題后面寫一個或多個解決辦法并照著去做唐瀑。
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