有時(shí)候你很想完成一件事情，但就是沒(méi)有進(jìn)展般哼？怎么破吴汪？
一種重燃激情的方法是問(wèn)自己為什么？我們從宏觀的角度去看待事物時(shí)蒸眠，會(huì)提醒自己目標(biāo)的重要性漾橙。
另一種就是防御型思考，思考下失敗可能帶來(lái)的后果楞卡。這種思維方式的人很少拖延近刘，他們覺(jué)得唯一脫離危險(xiǎn)的方式是行動(dòng)。
當(dāng)你失敗的時(shí)候臀晃，如何去處理？
1：確定一個(gè)具體的目標(biāo)
2：把“為什么”轉(zhuǎn)化為“是什么”介劫，專注于需要實(shí)施的具體行動(dòng)徽惋。
3：利用”進(jìn)步“而不是”表現(xiàn)“思維。例如一個(gè)母親開(kāi)始想做最偉大的母親座韵，結(jié)果為自己的一個(gè)又一個(gè)失誤煩躁不已险绘，后來(lái)她改變目標(biāo)，”在做媽媽這個(gè)角色中不斷的進(jìn)步“誉碴，感覺(jué)我是不是也要改變下自己的目標(biāo)呢宦棺？在做老師這個(gè)角色中不斷的進(jìn)步～～
面對(duì)誘惑時(shí)如何處理？
1：采用”為什么“的方式思考黔帕，記住大局的樣子代咸，對(duì)抵抗誘惑非常有幫助
2：使你的目標(biāo)側(cè)重于防御模式。你在第一次心臟病發(fā)作以后會(huì)特別的注意健康問(wèn)題成黄，美國(guó)總統(tǒng)克林頓做了搭橋手術(shù)以后就很少吃麥當(dāng)勞了～～
昨天就該完成的工作如何處理呐芥？
盡快的做完就好了
如何保護(hù)自己的興趣逻杖？
不要以此為生！一個(gè)對(duì)寫(xiě)作感興趣的人選擇了當(dāng)心理醫(yī)生思瘟，把自己的愛(ài)好從截稿時(shí)限荸百，公眾輿論等強(qiáng)制影響中保護(hù)起來(lái)了。
如何欣賞沿途的風(fēng)景滨攻？
多想想進(jìn)步够话，例如學(xué)生上化學(xué)課如果只是想學(xué)點(diǎn)知識(shí)而不是想獲得高分的話，他們會(huì)覺(jué)得課堂更有意思～
如何獲得真正的快樂(lè)光绕？
成功并不能給你帶來(lái)真正的快樂(lè)女嘲，我們的生活中已經(jīng)有太多成功卻不快樂(lè)的人了。選擇側(cè)重于個(gè)人進(jìn)步型的目標(biāo)奇钞，而不僅僅是名利與金錢澡为。這方面兒童做的比我們好。
他們不在乎自己是否有名景埃，有人氣媒至。對(duì)錢的興趣只表現(xiàn)在偶爾想吞食他們。他們?cè)诤踝约菏欠駨目醋o(hù)者那里得到了養(yǎng)育（關(guān)聯(lián)感）谷徙，他們?cè)诤鯇W(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)爬行拒啰，行走；他們還很在乎自己想做的事情（自主權(quán)）完慧。
這是為什么兒童總是比成人快樂(lè)的原因谋旦。
