單看書名雄坪，可能會理解為這是如何提高效率的書，但是讀過才知道圾另，這本書是從更本質(zhì)的層面來提高效能霸株。很多內(nèi)容真的是有醍醐灌頂、豁然開朗的感覺集乔，更可貴的是這些內(nèi)容都有相應(yīng)的具體方法，來幫助形成習(xí)慣，落實到生活中扰路，讓知識變?yōu)閷嶋H行動尤溜。

七個習(xí)慣分別是：積極主動、以終為始汗唱、要事第一宫莱、雙贏思維、知彼解己哩罪、綜合統(tǒng)效授霸、不斷更新。作者畫了這樣一幅圖來描述這七個習(xí)慣及其之間的關(guān)系：

1.積極主動：

人性最根本的原則在于际插，在刺激和回應(yīng)之間碘耳，人有選擇的自由，因為人有自我意識框弛、獨立意志辛辨、有想象力、有良知瑟枫。

因此斗搞，以環(huán)境、出身慷妙、家庭僻焚、他人的態(tài)度、實際發(fā)生的事情等等膝擂，作為來決定自己如何反應(yīng)的理由虑啤，都是不積極主動的表現(xiàn)。作者舉了一個例子猿挚，有位男士說對婚姻憂心忡忡咐旧，認(rèn)為自己和妻子都不再有愛的感覺了。問作者怎么辦绩蜻，答曰”愛她“铣墨。愛，是一個動詞办绝，而不是一個名詞伊约，現(xiàn)在影視劇中總是把愛描繪為一種感覺，事實上呢孕蝉，任由感覺左右自己屡律，就是不負(fù)責(zé)任、不積極主動的降淮。

我們很多時候會產(chǎn)生“不得不”的想法超埋，比如他人的做法讓我們生氣、情緒失控，或者雜事瑣事太多霍殴，沒有時間做自己想做的事情媒惕。其實，除了你自己愿意来庭，沒有人可以強迫你如何做選擇妒蔚，所有的情緒、做法月弛，都是自己選擇的肴盏。人要對自己的人生負(fù)責(zé)。

要變得更加積極主動帽衙，關(guān)鍵的具體做法是：關(guān)注“影響圈”而非“關(guān)注圈”菜皂，即，面對問題先考慮哪些是自己可以直接或間接控制的佛寿，哪些是無能為力的幌墓，專注于能控制的部分，即“影響圈”做能做的事情冀泻，盡量主動創(chuàng)造條件和環(huán)境常侣，而對于無法控制的，以微笑的態(tài)度面對弹渔、泰然處之胳施，這樣才能不斷擴大影響圈，而不是陷入無謂抱怨的境地肢专。

2.以終為始：

任何事情都是兩次創(chuàng)造的結(jié)果舞肆，就像建房子，先要設(shè)計出來博杖，其次才是實際建出來椿胯。我們需要投入更多精力來關(guān)注第一次創(chuàng)造，即規(guī)劃剃根、計劃哩盲。大到人生的終極目標(biāo)，小到生活中的一件小事狈醉，都需要提前以目標(biāo)為導(dǎo)向廉油，才能做出更合適的規(guī)劃，才能在做的時候不至于茫然無措苗傅、渾渾噩噩抒线、浪費時間、走哪算哪渣慕。

具體做法：可以想象一下自己最終離開世界時嘶炭，希望家人抱慌、朋友、同事等如何評價自己旱物，從而給自己確立一份”個人使命宣言“遥缕，即卫袒，自己究竟想要成為什么樣的人宵呛，以此作為日常生活中的行為指導(dǎo)。以前我挺羨慕那些有信仰的人夕凝，例如為革命奮斗的人宝穗，或是有宗教信仰的人，他們有很明確的精神支柱码秉。這份”個人使命宣言“逮矛，以后就可以作為自己的人生哲學(xué)和信仰了。

3.要事第一：

根據(jù)目標(biāo)转砖，識別哪些是重要的事须鼎，再通過計劃有效安排和執(zhí)行。

怎樣才能做到要事第一府蔗？不是靠意志力晋控，而是要從根本上想清楚，哪些是和目標(biāo)相關(guān)的姓赤，正視自己的優(yōu)先級赡译，再合理規(guī)劃安排。

重要的事不铆，往往是系統(tǒng)性的蝌焚，不是短期能看到結(jié)果的。所以需要結(jié)合習(xí)慣二”以終為始“誓斥，合理拆解目標(biāo)只洒，規(guī)劃具體時間、執(zhí)行方式劳坑，否則很容易被拖延毕谴。

4.雙贏思維：

高效能的七個習(xí)慣中，前三個是基于個人的泡垃，目的是做到獨立析珊。但是想要達(dá)到真正的高效能，必須做到和周圍人的”互賴“模式蔑穴，包括配偶忠寻、父母、孩子存和、朋友奕剃、同事衷旅、客戶等等。因此纵朋，后面三個習(xí)慣主要是講如何在人際關(guān)系方面柿顶，達(dá)到更高效的狀態(tài)。

首先操软，就是習(xí)慣四：雙贏思維嘁锯，這是人際交往的最佳哲學(xué)。

人際關(guān)系的本質(zhì)在于雙方之間的情感賬戶聂薪。想要獲得信賴家乘，必須不斷往賬戶里投資，而不是總想著提取藏澳，這樣才能避免透支仁锯，將雙方的關(guān)系維持下去。

雙贏的關(guān)系翔悠，其實對人要求是比較高的业崖，要溫和勇敢、自信體貼蓄愁，要敢做敢為双炕，要知足，要堅持立場涝登，在考慮對方的利益同時雄家，不隨意隱忍犧牲自己，在考慮自己利益的同時胀滚，也要站在對方的角度進(jìn)行思考趟济，尋求雙贏的方式。這樣的過程是困難的咽笼，所以必須先有雙贏思維顷编，來支撐自己不畏艱難、不畏繁瑣剑刑，盡量走向雙贏媳纬。

5.知彼解己：

有效溝通的關(guān)鍵，在于真正聆聽并理解對方施掏，再清晰地表達(dá)自己钮惠。

日常溝通中比較容易犯地錯誤就是用自己的經(jīng)驗來套對方的想法，這是很自然的過程七芭，但是想要更好的理解對方素挽，必須將自己抽離出來，在聆聽時狸驳，不做評判预明、不自以為是缩赛，當(dāng)然這樣做很有風(fēng)險，因為不帶傾向性地聆聽撰糠，有被對方影響的可能酥馍。

但是只有這樣才能真正理解對方。接下來才是通過有效的表達(dá)阅酪，來讓對方了解自己旨袒。

這樣才能做到有效的溝通，否則很容易遮斥，各說各的峦失，兩條并行線一樣，漸行漸遠(yuǎn)术吗。

6.綜合統(tǒng)效：

綜合統(tǒng)效的意思是，要將前面幾個原則綜合應(yīng)用帆精，才能發(fā)揮出1+1大于2甚至成倍的效能较屿。其本質(zhì)是尊重差異、建立優(yōu)勢卓练、彌補弱點隘蝎。但是這章其實感覺沒太懂，先不寫了襟企。

7.不斷更新：

必須從身體嘱么、精神、智力顽悼、社會/情感四個方面曼振，不斷保持更新，才能形成良性循環(huán)蔚龙，促進(jìn)幾個習(xí)慣的綜合統(tǒng)效冰评，達(dá)到更高的目標(biāo)。這一點深有體會木羹。

再回過頭說下這本書最前面一部分的內(nèi)容甲雅，作者強調(diào)，要以原則為中心坑填，而不是以配偶抛人、孩子、事業(yè)脐瑰、享樂妖枚、宗教等為中心，我最初還覺得自己的生活蚪黑，好像僅僅是跟著人們的常識在走盅惜，并沒有什么特別明確的原則中剩。仔細(xì)想想其實這也是造成在某些情況下會糾結(jié)、不知如何選擇的原因抒寂。在一遍遍讀書的過程中结啼，自己也不斷反思，明確了一些自己的處世原則屈芜，明確了自己的個人使命宣言郊愧，更加明確了目標(biāo)和方向，以及應(yīng)該如何去做井佑。

確定目標(biāo)属铁、專注當(dāng)下、不擔(dān)心未來躬翁、不糾結(jié)過往焦蘑。加油！