營養(yǎng)快手早餐——用心才是幸福的模樣

周一到周五上班杭攻,我在單位吃祟敛,老公在家自己“覓食”,嘿嘿兆解,我心里還挺內(nèi)疚的馆铁,周末趁他沒起,就把美味貌美的早餐做好锅睛,開啟周末甜蜜二人世界(?????_??????嗯!

8月6日

雞蛋火腿三明治埠巨,簡單到?jīng)]朋友历谍!

煎蛋兩個(gè)、切片面包三張辣垒、火腿切片望侈、黃瓜片

番茄醬

然后,一層一層摞好勋桶,對(duì)角切開脱衙,配兩杯牛奶,營養(yǎng)美味的愛心早餐就完成啦哥遮!

蔬菜雞蛋打鹵面

8月7日

蔬菜雞蛋打鹵面

這個(gè)鹵呢岂丘,是我根據(jù)冰箱里現(xiàn)有的食材隨意配的陵究,放了土豆眠饮、豆角、雞蛋铜邮、和黃瓜丁仪召,我喜歡材料豐富的食物,吃起來口感非常有層次感松蒜,營養(yǎng)也更豐富全面扔茅,如果家里有胡蘿卜、西紅柿秸苗、木耳也可以加入哦召娜,色彩會(huì)更可愛!猷燦喜歡吃蔥惊楼,所以我又額外切了蔥絲和黃瓜絲玖瘸,吃的時(shí)候直接拌進(jìn)去就好了呢。

面條用的是普通掛面檀咙,用手搟面會(huì)更勁道更好吃雅倒,建議面條煮熟放進(jìn)涼水里沖涼哦,熱到?jīng)]胃口的夏天弧可,我能吃兩大碗蔑匣!

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