剛剛立了flag——我要日更公眾號泌枪！結(jié)果呢？大寶下午睡多了秕岛，晚上怎么都睡不著！根本騰不出手寫！
停講故事继薛、端水修壕、陪上廁所、抱抱遏考、拍背慈鸠、摸背……什么都試過了，還是睡不著灌具，一遍遍“媽媽青团，媽媽！我要……”期間二寶還醒來要媽媽咖楣。
我真的是……但是心里默念：“噓督笆，不能生氣，不能生氣诱贿！你日更公眾號的初衷和目的是什么娃肿？還不是為了娃？怎么可以生氣呢珠十？不生氣不生氣料扰，娃受你情緒影響更睡不著了……”
然而，沒有用焙蹭，一股氣還是堵在胸口吧硅尽！
趕緊蒙上被子孔厉，打開日記拯钻，忠實地寫下我的心情“我很生氣很生氣，生氣得不得了烟馅！簡直快……”
神奇的事情發(fā)生了说庭，胸中的氣居然蕩然無存了。再摟著大寶睡郑趁，大寶很快有了綿長的呼呼聲刊驴。
柏拉媽媽的思考：
生氣是個小刺猬，是個只聽真話的小刺猬寡润，是個不會被道理說服和安撫的小刺猬捆憎，是個很會武裝自己來保護(hù)我們的小刺猬。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)生氣這只小刺猬蘇醒了梭纹，就得馬上看見它躲惰，跟它說真話，承認(rèn)它的存在变抽，再尋找一個最適合自己的方式來解氣础拨。
我的方式就是寫日記氮块，一字一句把真實的感覺寫下來，立馬氣消了诡宗。你呢滔蝉？
標(biāo)題為什么寫“生氣時，解氣再碰娃”塔沃？
兩層含義：
1.生氣時蝠引，哪怕忍住，娃也能覺察蛀柴，難以放松
娃放松很重要绑Ω拧！
睡覺就是需要放松啊鸽疾，不放松咋睡得著呢吊洼？
吃飯就是需要放松啊，不放松哪有胃口肮韧？
單這兩件事不順就夠小寶媽忙活了融蹂。
2.生氣小刺猬容易防衛(wèi)過當(dāng)，傷著娃啊
保護(hù)我們是生氣的天職弄企，一有威脅超燃，它就卷成刺球狀！一不小心拘领，如火山爆發(fā)般的怒吼就出來了意乓，嚇壞娃了。娃小约素，心理承受能力差届良，釋放的方法有限，接受了太多負(fù)面情緒圣猎，生命底色發(fā)生變化就不好了士葫。
嗯，這是背后的道理送悔，知道沒用慢显，得做到，用最適合自己的方式欠啤，好好安撫小刺猬荚藻。安撫的核心就仨字——愛自己！不愛自己洁段，愛你的小刺猬是不會同意的应狱！嗯！
日更日更繼續(xù)……記得關(guān)注簡書“柏拉不胡圖”和微信公眾號“棲居小人國”祠丝。
