過多地去看自己的問題其實不是最重要的滑沧，從我的角度看并村，我認為自我鼓勵、自我激勵比反思來得更重要滓技。
所以哩牍，不要把一切都歸咎于自己做得不好，相信每個人都有自己的優(yōu)勢令漂，把自己的重心應(yīng)該放在自己的優(yōu)勢上面膝昆。
從現(xiàn)在開始起，馬上停止自責(zé)叠必，只有停止自責(zé)才會讓自己過得更好荚孵。
制定切實可行的計劃，哪怕比如說今天健身半小時挠唆，就一件非常小的事处窥。
從非常小的一件事情做起，讓生活慢慢有改觀玄组。
4.9
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