我1：你好呀陪捷！好久不見了
我2：你好呀回窘！老朋友。
我1：今天有什么和我分享的嗎市袖？
我2：我感到有些困惑啡直，當我的情緒升起的時候，我真的需要自己停下來苍碟，讓自己默默的把情緒梳理完了酒觅，再去平靜的表達嗎？
我1：真實的表達情緒對你來說一定很重要驰怎，你愿意多說一些嗎阐滩？
我2：小的時候我有情緒的時候，大人就會用責怪的眼神看著我县忌，以至于掂榔，我會覺得生氣是不好的。
我1：當你認為生氣是不好的時候症杏，你會怎么辦装获？
我2：我會因為發(fā)了脾氣，會有深深的自責厉颤。
我1：嗯嗯
我2：我會覺得自己不好穴豫！傷害了別人
我1：你希望對他人有關(guān)愛是嗎？
我2：是的逼友，我不想傷害任何人
我1：當知道自己的需要是關(guān)愛的時候精肃，你的身體感受是什么呢？
我2：我感到有種溫暖的感覺
我1：當你有種溫暖的感覺時帜乞，你會對自己說什么呢司抱？
我2：我會說，我愛你呀黎烈！我在习柠，我在匀谣，我在，你很好呀资溃！我相信你呀武翎！
我1：當你有情緒的時候，你想為自己做點什么呢溶锭？
我2：我會不那么急切的要表達了
我1：當你不再急切的表達情緒的時候宝恶，你會做什么？
我2：我會喝口水暖途，早起睡醒的時候卑惜，沒有喝水。
我1：你想到了驻售，要照顧好自己
我2：是的露久。
我1：你還有什么需要跟說的嗎？
我2：我感到放松了欺栗，我以后要多回來和你說說話毫痕。
我1：我一直都在的，歡迎吵偌福回來消请。
