240 發(fā)簡信
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  • 對話

    我:生活里遇到的有的事情和我不相關鞋囊,但我會忍不住往自己身上想,感覺自己不夠好瞎惫。 風兒:你對自己這樣的行為感到苦惱嗎? 我:我發(fā)現(xiàn)自己特別多的例子...

  • 自我對話

    我1:嗨溜腐,好朋友 我2:你好呀译株!親愛的 我1:今天心情如何? 我2:有點兒郁悶 我1:說來聽聽 我2:今天單位季度檢查挺益,一件事是我在那兒照著答案...

  • 自我同理

    我1:你好呀歉糜!親愛的朋友 我1:你好! 我1:有什么要和我說的嗎望众? 我2:昨天晚上夜班時候來了兩個人 我1:你是不是很反感他倆 我2:你怎么知道...

  • 自我對話

    我1:早上好呀匪补! 我2:早上好親愛的朋友 我1:你看上去悶悶不樂的樣子 我2:今早共讀分享特別的少嗯, 我1:嗯 我2:因為希望別人也多說點 我...

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  • 自我對話

    我1:早上好呀烂翰! 我2:早上好親愛的朋友 我1:你看上去悶悶不樂的樣子 我2:今早共讀分享特別的少嗯夯缺, 我1:嗯 我2:因為希望別人也多說點 我...

  • 自我同理

    我1:你好呀!好久不見了 我2:你好呀甘耿!老朋友踊兜。 我1:今天有什么和我分享的嗎? 我2:我感到有些困惑佳恬,當我的情緒升起的時候捏境,我真的需要自己停下...

  • 覺察日記

    剛才接了一位××領導的電話,感覺沒用pet毁葱,頭腦里產(chǎn)生了一些評判垫言。 xx領導打電話:×姐,她的電話一直占線头谜。 我:她打完了骏掀,一會我跟她說,讓她給...

  • 讀書分享——面質(zhì)我信息

    今天有個媽媽分享柱告,最近雨天頻繁截驮,放在外面的衣服沒干,有味际度。今天起了大早葵袭,天氣也不錯,出太陽了乖菱,一大堆衣服需要晾曬坡锡,看見兒子在玩游戲,對兒子說窒所,來...

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  • 自我傾聽

    我:我覺得他太惡心了鹉勒,五點鐘起來陪別的女人打羽毛球。 我1:你特別反感 我:是的吵取,之前我跟他說禽额,精心的時刻,他說去你的狗屁精心時刻。 我1:精心...

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個人介紹
熱愛生活脯倒,相信美好实辑。長頸鹿有三個特點:高、反應慢藻丢、心臟大剪撬。觀察、感受悠反、需求和請求残黑。
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