一周健康食譜

一日三餐要按時(shí)，早餐吃好于毙，午餐吃飽敦冬，晚餐吃少，現(xiàn)在的人們?cè)絹?lái)越重視飲食的健康和影響唯沮，少油少鹽是飲食的趨勢(shì)脖旱。下面是我和女兒制定的一周食譜。

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人面猴
序言：七十年代末介蛉，一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市萌庆，隨后出現(xiàn)的幾起案子，更是在濱河造成了極大的恐慌币旧，老刑警劉巖践险，帶你破解...
沈念sama閱讀 218,036評(píng)論 6贊 506
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件，死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異吹菱，居然都是意外死亡巍虫，警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 93,046評(píng)論 3贊 395
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進(jìn)店門鳍刷，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)占遥，“玉大人，你說(shuō)我怎么就攤上這事输瓜⊥咛ィ” “怎么了？”我有些...
開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 164,411評(píng)論 0贊 354
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵尤揣，是天一觀的道長(zhǎng)搔啊。經(jīng)常有香客問(wèn)我，道長(zhǎng)芹缔，這世上最難降的妖魔是什么坯癣？我笑而不...
開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 58,622評(píng)論 1贊 293
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任瓶盛，我火速辦了婚禮最欠，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘惩猫。我一直安慰自己芝硬，他們只是感情好，可當(dāng)我...
茶點(diǎn)故事閱讀 67,661評(píng)論 6贊 392
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來(lái)的
文/花漫我一把揭開(kāi)白布轧房。她就那樣靜靜地躺著拌阴，像睡著了一般。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪奶镶。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上迟赃，一...
開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 51,521評(píng)論 1贊 304
城市分裂傳說(shuō)
那天陪拘，我揣著相機(jī)與錄音，去河邊找鬼纤壁。笑死左刽，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的酌媒。我是一名探鬼主播欠痴，決...
沈念sama閱讀 40,288評(píng)論 3贊 418
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開(kāi)眼，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼秒咨！你這毒婦竟也來(lái)了喇辽？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 39,200評(píng)論 0贊 276
萬(wàn)榮殺人案實(shí)錄
序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤雨席，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎菩咨，沒(méi)想到半個(gè)月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體舅世，經(jīng)...
沈念sama閱讀 45,644評(píng)論 1贊 314
?護(hù)林員之死
正文獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡旦委，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點(diǎn)故事閱讀 37,837評(píng)論 3贊 336
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了雏亚。大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片缨硝。...
茶點(diǎn)故事閱讀 39,953評(píng)論 1贊 348
活死人
序言：一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖罢低，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出查辩，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤网持，帶...
沈念sama閱讀 35,673評(píng)論 5贊 346
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布宜岛，位于F島的核電站，受9級(jí)特大地震影響功舀，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏萍倡。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
茶點(diǎn)故事閱讀 41,281評(píng)論 3贊 329
男人毒藥：我在死后第九天來(lái)索命
文/蒙蒙一辟汰、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望列敲。院中可真熱鬧，春花似錦帖汞、人聲如沸戴而。這莊子的主人今日做“春日...
開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,889評(píng)論 0贊 22
一樁弒父案翩蘸，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽(yáng)所意。三九已至，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間扶踊，已是汗流浹背泄鹏。一陣腳步聲響...
開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,011評(píng)論 1贊 269
情欲美人皮
我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工，沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留秧耗，地道東北人命满。一個(gè)月前我還...
沈念sama閱讀 48,119評(píng)論 3贊 370
代替公主和親
正文我出身青樓，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像绣版，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親胶台。傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
茶點(diǎn)故事閱讀 44,901評(píng)論 2贊 355

一周健康食譜

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