本周是踐行易效能2.0的第三周捅彻，閱讀要求是《晨間日記的奇跡》這本書完本后的分享。接著上周的內(nèi)容，下面就分享一下我閱讀后面幾章以及踐行晨間日記的一些感受吧凛剥。
一、晨間日記的載體轻姿。作者主要分享了用電腦EXCEL記錄晨間日記的好處犁珠，主要有十個優(yōu)點：1.可以設(shè)密碼保護(hù)逻炊，隱秘性高；2.一天的日記書寫爛尾幾乎是無限大犁享；3.可以永久地持續(xù)書寫下去余素；4.容易備份；5.數(shù)據(jù)可表格化炊昆；6.可利用“尋找”功能找出以往的那一天桨吊；7.不只能用文字表達(dá)，還可以使用圖片凤巨，甚至動畫视乐；8.電腦可以念日記給自己聽；9.也可以通過聲音輸入來做記錄磅甩；10.管理很容易炊林。總之卷要，數(shù)字時代改變了寫日記的方式渣聚，讓人們可以更便捷、更高效的記錄自己的工作和生活僧叉。
二奕枝、三大原則和七大方法。三大原則：1.早上不要花三分鐘以上的時間瓶堕；2.現(xiàn)決定書寫的地點隘道；3.寫一個字也沒關(guān)系。七大方法：1.開心日記作戰(zhàn)法郎笆；2.ONE TWO作戰(zhàn)法谭梗；3.“巴甫洛夫的狗”作戰(zhàn)法；4.獎勵自己作戰(zhàn)法宛蚓；5.宣告眾天下作戰(zhàn)法激捏；6.一千日作戰(zhàn)法；7.為別人努力作戰(zhàn)法凄吏。把怎樣開始远舅，怎樣踐行、怎樣堅持都敘述得明明白白痕钢，簡單易懂图柏。
三、書本與易效能晨間日記的異同任连。對于一個初學(xué)者蚤吹，我也感覺到了《晨間日記的奇跡》這本書和我們目前踐行的晨間日記有很多相似處，也有稍許不同随抠。相似的地方：1.都是使用數(shù)字時代的產(chǎn)物記載2.都強(qiáng)調(diào)“爛開始”3.都是通過預(yù)設(shè)好不同的版塊來記錄4.都強(qiáng)調(diào)了夢想的重要性距辆。不同的地方主要是：1.書本推薦用電腦記錄余佃，目前我們是通過手機(jī)，更加便捷跨算；2.書本的理論指導(dǎo)性更強(qiáng)爆土，易效能的實操性更強(qiáng)；3.最大的不同是現(xiàn)在有伙伴一起踐行诸蚕。
四步势、近期踐行晨間日記的感受。踐行三周后背犯，明顯感覺晨間日記已成為一個習(xí)慣坏瘩，而且不管是心里上還是生理上都沒有當(dāng)成是負(fù)擔(dān)。今后希望能夠把晨間日記和日常的工作和生活漠魏，特別是三只青蛙更加緊密的聯(lián)系倔矾，因為近期有幾天出現(xiàn)了晨間日記寫了青蛙，但實際沒有完成的情況柱锹。
希望今后能夠自己體會出晨間日記更多的好處哪自，讓寫日記不只是寫日記，更多的是對人生的指引禁熏。
