摘抄自《少有人走的路》M.斯科特·派克（M.Scott Peck）
自律是解決人生問題最主要的工具墩邀，也是消除人生痛苦最重要的方法。
全面的自律才能解決人生所有的問題喊废。
所謂自律叫搁，就是主動要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦，解決問題瓢剿。自律有四個原則：推遲滿足感、承擔責任悠轩、忠于事實间狂、保持平衡。
“我也應該承擔責任火架，面對屬于自己的痛苦鉴象∶Σぃ”——這就是自律的起點。
對自我價值的認可是自律的基礎纺弊，因為當一個人覺得自己很有價值時牛欢，就會采取一切必要的措施來照顧自己。自律是自我照顧淆游，自我珍惜傍睹，而不是自暴自棄。
忠于事實是自律的第三條原則稽犁。如果我們追求健康的生活和心智的成熟焰望，那我們就要堅定不移地遵循這條原則。
自律是一項艱苦而復雜的任務已亥，需要足夠的勇氣和判斷力熊赖。你要以追求誠實為己任，也需要隱瞞部分事實和真相虑椎。你既要承擔責任震鹉，也要拒絕不該承擔的責任。你既要學會推遲滿足感捆姜，先苦后甜传趾，把眼光放遠，同時又要盡可能過好當前的生活泥技，讓人生的快樂多于痛苦浆兰。換句話說，自律本身需要把持得當珊豹，我稱之為“保持平衡”簸呈，這也是自律的第四條原則
