“人不是在找尋自己，而是在創(chuàng)造自己∨越ⅲ”一蕭伯納
最近為了讓大寶減肥，天天陪著她到樓下跳繩嗡官。我發(fā)現(xiàn)了一件令自己“驚喜”的事情箭窜。
剛開(kāi)始陪大寶跳繩時(shí)，跳七八個(gè)就要斷一次衍腥，100個(gè)繩跳下來(lái)磺樱，人是特別吃力。那時(shí)我分幾次跳完400個(gè)繩婆咸，整個(gè)腦袋的血管都開(kāi)始跳竹捉。
但是連續(xù)跳了幾天之后，我發(fā)現(xiàn)自己竟然能夠一口氣跳94個(gè)而不斷尚骄，分次跳500個(gè)繩块差，也不會(huì)覺(jué)得特別吃力。
這讓我想起了“用進(jìn)廢退”這個(gè)詞，凡事凡物如果長(zhǎng)時(shí)間不使用憾儒，都是容易壞的询兴。而如果你勤于使用身體的某個(gè)部位乃沙，也會(huì)發(fā)現(xiàn)它的巨大潛能起趾。
舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，為什么盲人的聽(tīng)力會(huì)比普通人好警儒？沒(méi)有手的人卻可以用腳寫(xiě)出很漂亮的字训裆？這就是大量使用和鍛煉，讓這一部分的能力大大提升結(jié)果蜀铲。
有一段時(shí)間我特別喜歡聽(tīng)臺(tái)灣中央大學(xué)認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究所所長(zhǎng)洪蘭教授的腦科學(xué)講座边琉，她的課，讓我覺(jué)得非常有趣记劝。從她的課里我發(fā)現(xiàn)变姨，大腦也有“用進(jìn)廢退”的原則，而且還有神經(jīng)發(fā)展的關(guān)鍵期厌丑。
比如有這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)定欧。將剛出生的小貓的一只眼睛縫起來(lái)，以屏蔽任何信息進(jìn)入怒竿。經(jīng)過(guò)3~8周的視覺(jué)刺激關(guān)鍵期砍鸠，再把線拆開(kāi)，讓小貓的眼睛可以正掣郏看東西爷辱。
但是，這時(shí)候?qū)嶒?yàn)人員發(fā)現(xiàn):小貓的眼睛沒(méi)有任何問(wèn)題朦肘，但是因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了視覺(jué)區(qū)域神經(jīng)發(fā)展的關(guān)鍵期饭弓，這只眼睛卻一直看不到東西了。
而同時(shí)媒抠，研究人員還發(fā)現(xiàn):本來(lái)掌管小貓這只眼睛的腦區(qū)雖然沒(méi)有接收到這只眼睛的信息弟断，但并沒(méi)有閑著，而是用去處理好的那只眼睛輸入的信息领舰。
人的大腦也是同樣的原理夫嗓。這里就不得不提到“神經(jīng)可塑性”。
什么是神經(jīng)可塑性冲秽？
連接人的大腦神經(jīng)元的部位叫“突觸”舍咖，兒童在早期發(fā)展過(guò)程中突觸的數(shù)目甚至超過(guò)了成年人。但是后來(lái)锉桑，很少被刺激到的神經(jīng)元會(huì)喪失突觸排霉，從而被削弱甚至裁減掉，即突觸削減民轴。這個(gè)削減非常厲害攻柠，在整個(gè)兒童期和青少年期球订，一共要削減大約40%，而經(jīng)常被刺激的腦網(wǎng)絡(luò)的突觸會(huì)被加強(qiáng)瑰钮，這就是神經(jīng)可塑性冒滩。
不要小看這一段話(huà)，這至少給我們家長(zhǎng)提供了3個(gè)重要的信息點(diǎn)浪谴。
每個(gè)人的大腦都有神經(jīng)可塑性开睡，而且是持續(xù)終生的。
兒童(0~6歲孩子)的神經(jīng)可塑性是最強(qiáng)的苟耻。
想要神經(jīng)突觸不被減少太多篇恒，就需要給它們足夠的刺激，這也是“用進(jìn)廢退”的原則凶杖。
這3個(gè)信息點(diǎn)帶來(lái)一個(gè)很重要的啟示:家長(zhǎng)一定要在孩子6歲前胁艰，為他的大腦創(chuàng)造豐富適宜的刺激。
給孩子豐富刺激的必要性
科學(xué)家們也沒(méi)閑著智蝠，為了證明豐富的刺激可以有利大腦的發(fā)育腾么，他們選了一些家庭來(lái)做實(shí)驗(yàn)。
這些家庭都是平時(shí)對(duì)孩子刺激比較少的寻咒，孩子平均年齡是3~4歲哮翘。科學(xué)家將這些家庭分成干預(yù)組和對(duì)照組。
干預(yù)組的家庭毛秘，科學(xué)家們會(huì)教授這些媽媽們給孩子進(jìn)行智力和語(yǔ)言刺激的方法饭寺。比如，用廢棄的物品做成玩偶跟孩子玩叫挟，用家中的圖片給孩子教授東西分類(lèi)艰匙。同時(shí)會(huì)送給這些家庭一些拼圖游戲和書(shū)籍。
而對(duì)照組的家庭則保持原有的教育方式和狀態(tài)抹恳。
經(jīng)過(guò)幾星期之后员凝，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)：干預(yù)組家庭中的孩子們有了明顯的能力提升。而對(duì)照組家庭的孩子變化并不明顯奋献。
可見(jiàn)健霹，豐富的刺激確實(shí)能夠提高神經(jīng)可塑性，并幫助孩子的認(rèn)知能力發(fā)展瓶蚂。
父母如何給孩子創(chuàng)造豐富的認(rèn)知刺激
不少家長(zhǎng)都知道要給孩子買(mǎi)繪本糖埋、買(mǎi)玩具，陪孩子玩窃这。這種意識(shí)是非常好的瞳别！但是，給孩子創(chuàng)造豐富的認(rèn)知刺激，也有一些技巧和家長(zhǎng)容易走入的誤區(qū)祟敛。
1疤坝、多感官感受立體世界
家長(zhǎng)最常走入的一個(gè)誤區(qū)，就是過(guò)于重視視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的刺激馆铁，而忽略其他感官的作用跑揉。這是因?yàn)椋鳛槌赡耆藖?lái)說(shuō)叼架，我們信息的主要來(lái)源是視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)畔裕。所以，大人經(jīng)常以自己的感官角度乖订，去判斷孩子需要的刺激。
而事實(shí)上具练，對(duì)于孩子而言乍构，tα的各種感官都是非常重要的。我們常常發(fā)現(xiàn)扛点，嬰兒特別喜歡用嘴咬東西哥遮，用手扔?xùn)|西，其實(shí)這就是孩子在用自己的味覺(jué)和觸覺(jué)來(lái)觀察和認(rèn)識(shí)事物陵究。
感官系統(tǒng)正是孩子早期學(xué)習(xí)的主要渠道眠饮，而感官的能力又是孩子認(rèn)知能力的基礎(chǔ)。
孩子的各種能力是自下而上建立的铜邮，初步能力是高級(jí)能力的基礎(chǔ)仪召。就像蓋房子，要先打地基松蒜，然后豎柱子扔茅，接著建墻壁，屋頂留到最后修秸苗。感官能力可以算是孩子的地基召娜，語(yǔ)言和運(yùn)動(dòng)有點(diǎn)像柱子，高級(jí)的神經(jīng)認(rèn)知能力是墻壁和屋頂惊楼。
所以玖瘸，家長(zhǎng)首先要掌握的一個(gè)技巧就是:懂得放手。讓孩子能夠有充分的機(jī)會(huì)用各種感官去感受這個(gè)世界檀咙。換句話(huà)說(shuō)雅倒，我們得允許“熊孩子”有“破壞行為”的存在。
2攀芯、幫孩子把信息進(jìn)行關(guān)聯(lián)
隨著早教啟蒙意識(shí)在家長(zhǎng)圈中越來(lái)越普及屯断，很多家庭都會(huì)為孩子準(zhǔn)備豐富的繪本、玩具，給孩子聽(tīng)音樂(lè)殖演⊙趺兀可以說(shuō)，家長(zhǎng)給孩子的刺激已經(jīng)是相當(dāng)?shù)呢S富趴久。
但不少家長(zhǎng)卻因?yàn)槁┝艘粋€(gè)動(dòng)作丸相，而使這種刺激的效果打了折扣。那就是幫助孩子將各個(gè)感官得來(lái)的信息進(jìn)行關(guān)聯(lián)彼棍。
因?yàn)槲覀冋J(rèn)識(shí)事物并不是從單一的感官來(lái)獲得信息的灭忠，而是從多個(gè)渠道來(lái)進(jìn)行綜合識(shí)別判斷的。所以座硕，家長(zhǎng)要有意識(shí)地幫助孩子弛作，在看到一個(gè)事物的時(shí)候，將其他的信息進(jìn)行關(guān)聯(lián)华匾。
比如映琳，孩子在吃香蕉的時(shí)候，我們可以告訴ta蜘拉，香蕉是長(zhǎng)長(zhǎng)的萨西，黃色的，吃起來(lái)是軟軟的旭旭，味道有一點(diǎn)糯谎脯，有一點(diǎn)點(diǎn)甜，聞起來(lái)也是香的持寄，香蕉皮摸起來(lái)有一點(diǎn)點(diǎn)澀源梭。
這個(gè)動(dòng)作，聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單际看，但是做與沒(méi)做咸产，效果卻大不同。經(jīng)過(guò)信息關(guān)聯(lián)的孩子仲闽，其認(rèn)知更全面也更加靈活脑溢。而從單一渠道去認(rèn)識(shí)事物的孩子，常常因?yàn)檗D(zhuǎn)換了場(chǎng)景和特定的條件赖欣，認(rèn)知就陷入一種“刻板”的狀態(tài)屑彻。
3、利用好大自然這個(gè)最好的老師
現(xiàn)在早教當(dāng)中的一個(gè)誤區(qū)顶吮，就是過(guò)于重視一些課程社牲，過(guò)于重視老師和家長(zhǎng)的引導(dǎo)。其實(shí)悴了，孩子的成長(zhǎng)有一個(gè)自然的過(guò)程搏恤，而大自然才是孩子最好的老師违寿。
大自然可以給孩子創(chuàng)造豐富的感官刺激。雨雪雷電熟空、風(fēng)花雪月藤巢、山川大河、鳥(niǎo)鳴蟲(chóng)叫……孩子的每一個(gè)感官都可以在大自然中被調(diào)動(dòng)起來(lái)息罗。
你去把孩子關(guān)在室內(nèi)掂咒，在有限的空間，有限的刺激里邊學(xué)習(xí)迈喉。不如讓孩子回歸自然绍刮，讓大自然中的萬(wàn)物生靈帶給孩子更全面的視野，更廣闊的天地挨摸。
這個(gè)過(guò)程就是在不斷地豐富孩子大腦中的樣本庫(kù)孩革。孩子天然地用觀察來(lái)學(xué)習(xí)，他們把大量感官接收到的信息都放到自己的樣本庫(kù)中油坝，然后用“概率”進(jìn)行思考嫉戚。如果孩子接觸的事物過(guò)于單一，就容易形成偏見(jiàn)澈圈。
我們家長(zhǎng)要做的就是：讓孩子到大自然中去，充分地獲取自己的樣本帆啃。在他觀察的過(guò)程當(dāng)中瞬女，不去打擾，不去打斷努潘，保證他的基本安全就好诽偷。
4、減少不必要的刺激
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)指出:戶(hù)外環(huán)境對(duì)孩子已經(jīng)是豐富的刺激疯坤，沒(méi)必要再畫(huà)蛇添足地給孩子增加視覺(jué)干擾报慕。
有些媽媽喜歡帶孩子出去玩的時(shí)候，依然帶上一堆的玩具压怠，還有的媽媽?zhuān)诤⒆拥膵雰很?chē)上掛上五顏六色的東西眠冈，覺(jué)得這樣能讓孩子看到豐富多彩的顏色。這些其實(shí)都是不必要的錯(cuò)誤的方式菌瘫。
雖然說(shuō)豐富的刺激有利于孩子大腦的發(fā)育蜗顽，但這并不意味著給孩子的刺激越多越好。
大腦也好雨让，或者其它器官也好雇盖，都有一個(gè)極限范圍。就像肌肉如果訓(xùn)練強(qiáng)度過(guò)大栖忠，會(huì)被拉傷崔挖，馬拉松選手也不能一天10小時(shí)用來(lái)跑步一樣贸街，大腦如果被刺激得過(guò)多，也會(huì)受到傷害狸相。
家長(zhǎng)對(duì)孩子不能“填鴨式教育”薛匪，適度平衡才能持久。
豆媽逗娃寄語(yǔ)：
這世上估計(jì)沒(méi)有幾個(gè)家長(zhǎng)不希望自己的孩子聰明卷哩，抓住6歲前神經(jīng)可塑性的關(guān)鍵期蛋辈，讓孩子得到豐富的刺激，幫助孩子發(fā)展認(rèn)知能力是科學(xué)有效的方法将谊。但父母?jìng)円欢ㄗ⒁饫淙埽灰惫灰対M(mǎn)滿(mǎn)的愛(ài)變成傷害尊浓。
如果我的文章對(duì)您有幫助逞频，關(guān)注、點(diǎn)贊栋齿、轉(zhuǎn)發(fā)苗胀、收藏都是對(duì)我的鼓勵(lì)，謝謝瓦堵！
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我是“豆媽逗娃”，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師菇用，曾經(jīng)的教書(shū)匠和班主任澜驮，多平臺(tái)簽約作者。一個(gè)走過(guò)南闖過(guò)北惋鸥，努力探索人生和世界可能性杂穷，超有煙火氣的倆娃媽。
