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每天早上醒來酌住，想象一下酪我，我們又可以看見且叁，藍(lán)天白云，踏上黃土地逞带，這是多么幸福的時(shí)刻啊穆趴！
這樣的幸福感遇汞，我往往會(huì)忽視它，有時(shí)候络它，因?yàn)槔浠蚴歉鞣N感覺歪赢，遺忘這樣的幸福感。
所以轨淌，感恩递鹉，從蘇醒那一刻藏斩，開始吧！
文| 一行禪師
來源: 《和繁重的工作一起修行》
蘇醒
清晨醒來狰域，我們所能做的第一件事是覺知生命所施予我們的饋贈(zèng)黄橘。
我們擁有24個(gè)小時(shí)塞关。
我們可以覺知自己醒來了帆赢，覺知我們的呼吸线梗，覺知外面的陽光天空和我們的生命，這活著的感覺讓我們心懷感恩仪搔。
我們可以對(duì)自己說:
? ? ? ? ? ? ?蘇醒后，我看見藍(lán)天偏陪。
? ? ? ? ? ? ?雙手合十髓削，心懷感恩。
感激自己的所有立膛，覺知當(dāng)下?lián)碛刑嗫鞓返臈l件非常重要，心中有如此的覺知是新的一天的良好開端好啰。
