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今天在一個公眾號上看到一位四十多歲的大姐關(guān)于跑步關(guān)于馬拉松的分享赂苗，然后看到她推薦的村上春樹的書《當(dāng)我談跑步時，我談些什么》贮尉，看了電子書的前三章拌滋，決定買實體書。
可能是恰好自己也在準(zhǔn)備跑步猜谚，所以看了之后覺得感觸還真是有相似的地方败砂。為什么說準(zhǔn)備呢，我現(xiàn)在還沒有辦法跑起來魏铅，大概2分鐘跑完就要緩一緩昌犹，所以，目前說是跑步減肥览芳，更多的是在下班路上和跑步機(jī)上快走一萬步而已斜姥。
書里先是有一句話特別有哲理，Pain is inevitable,suffering is optional沧竟，翻譯過來就是痛楚難以避免铸敏，而磨難可以選擇。這句話仔細(xì)想想悟泵，真是個中滋味無法言表杈笔，說多了又是一盆雞湯「夥牵看到這里我就覺得這本書有點意思啊蒙具，于是決定看下去。
最初初中看過村上春樹的書朽肥，還是因為書店里的暢銷書沖動購買的《挪威的森林》禁筏，那時候的我最愛韓寒那種憤世嫉俗的調(diào)調(diào)，《挪威的森林》說實話根本沒看懂鞠呈。情節(jié)都已經(jīng)記不住融师，就記得里面主角吃蛞蝓的惡心以及和三個女人之間的那啥的污污的描述（看小說絕對是讓人迅速了解世界的方式）。
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跑題了蚁吝，這次重新開始看他的書旱爆，發(fā)現(xiàn)自己好像是看進(jìn)去并且能理解某些畫外音了舀射。關(guān)于跑步關(guān)于寫作，他說了很多怀伦，感興趣的可以去買書看看脆烟。又一句觸動我的是：持之以恒，不亂節(jié)奏房待。很多事情都要堅持做邢羔，但是還要有合適的節(jié)奏，亂了節(jié)奏只會讓事情變得痛苦而難以持久桑孩。
學(xué)習(xí)也好拜鹤，讀書也好，健身減肥或者護(hù)膚保養(yǎng)流椒，任何事情都要有自己的節(jié)奏敏簿，適合的才是完美的。關(guān)于減肥我覺得我也可以出一本書了宣虾，書名就叫《那些年減得肥惯裕，越減越肥》，我不僅沒有一個可以持之以恒的節(jié)奏绣硝，我還在自己不喜歡的事情上蜻势，堅持不懈。
書里說鹉胖，對于自己感興趣的領(lǐng)域和相關(guān)的事物握玛，按照與自己相配的節(jié)奏，借助自己喜歡的方法去追求次员，就能極其高效地掌握知識和技能败许。我不喜歡節(jié)食也不喜歡絕食，我不喜歡健身房里洗漱換衣浪費時間淑蔚，也不喜歡有損健康的藥物。對于減肥對于養(yǎng)生對于運動愕撰，我是感興趣的刹衫，而我適合的節(jié)奏，我大概好像現(xiàn)在找到了搞挣。
昨晚差點睡過去带迟，感覺身體特別疲憊，但是當(dāng)我想要放棄快走的時候囱桨，我的腦子里想的是仓犬，難道又要跟以前一樣放棄么？于是努力掙扎起來舍肠，快走加小跑之后搀继，一身汗地滿足地看著計步器的數(shù)字窘面，覺得也沒什么大不了嘛。為什么一周是七天叽躯？應(yīng)該是因為7天就是一個堅持的限值财边，堅持過去就是下一個新開始，放棄了就不會再開始点骑。跑步是酣难，學(xué)習(xí)也一樣。不用21天養(yǎng)成一個好習(xí)慣了黑滴，先7天把習(xí)慣保持住就很好了憨募。
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我現(xiàn)在大概是有點喜歡走路的，自己一個人走著袁辈，看著路邊的流浪貓和被主人帶著顛顛兒小跑的法斗馋嗜，不自覺的就會笑起來，莫名其妙的開心吵瞻。跑步機(jī)一身汗的下來葛菇，也會覺得身體好像打開了一樣，心滿意足橡羞。所以眯停，喜歡的事情，才會堅持卿泽，不喜歡的事情莺债，即使做了也沒辦法長久，這跟意志力大概沒有多少關(guān)聯(lián)签夭，意志力再強(qiáng)大的人齐邦，做不喜歡的事情也是痛苦而不能長久。
今天和一個學(xué)生聊天第租，十幾歲的人自己規(guī)劃好了后面自學(xué)日語準(zhǔn)備考級措拇，將來學(xué)會調(diào)音配音，學(xué)會后期制作慎宾，每天堅持畫畫的夢想之路丐吓。本來我是想潑一盆冷水的，五十音圖都不會的人怎么可能自學(xué)考級趟据，但是聽完他說的規(guī)劃之后券犁，我突然覺得，我是已經(jīng)沒有夢想的咸魚了吧汹碱，我在那個年紀(jì)粘衬，可沒有因為喜歡動漫而給自己規(guī)劃好幾年計劃的。即使學(xué)日語也因為不喜歡培訓(xùn)班老師天天吹牛就放棄了。
有很多人可以自己堅持做到想做的事情稚新，關(guān)鍵就是那個“想做”勘伺，喜歡做。不愛學(xué)習(xí)的孩子枷莉，壓根就沒辦法逼著成為天才娇昙。但是不愛學(xué)習(xí)的孩子未來就不如那些學(xué)霸么？事實也不見如此笤妙。
村上春樹在三十多歲開始寫作和跑步冒掌，三十多年過去了，現(xiàn)在還在堅持著蹲盘，期間獲了獎跑了馬拉松股毫，看著書的時候，里面對于跑步的各種描述讓人覺得還挺有意思的召衔，是可以感同身受的那種铃诬。
所以，努力發(fā)現(xiàn)自己喜歡的事情苍凛，就努力找好節(jié)奏趣席，堅持下去好了。
