4月始接觸這本書(shū)涎嚼，反復(fù)讀了很多次医男，真心不錯(cuò)的一本書(shū)。
1. 做個(gè)不太忙亂的媽媽，心要靜诈茧，心要細(xì)。從每件事中尋找規(guī)律墓拜，安心靜心的狀態(tài)很重要崎弃。
2. 標(biāo)：現(xiàn)象 （物質(zhì)層面） 本是（能量和信息層面)
九字真言: 有沒(méi)有（能量 資源），通不通（三焦 經(jīng)絡(luò) 臟腑等渠道）疾瓮，定不定脖镀。
3.三焦??
下：泌尿生殖系統(tǒng) 肚臍以下 精元?dú)?
?中：消化系統(tǒng)? 胸隔到肚臍? 氣血
?上： 呼吸系統(tǒng) 淺層的氣
4.我們每個(gè)人在一生中都可能會(huì)有一個(gè)階段經(jīng)歷抑郁，焦慮狼电，人際障礙蜒灰，敏感，強(qiáng)迫癥肩碟，如果不緊緊抓住它强窖，這條河自己會(huì)流過(guò)去，現(xiàn)在的問(wèn)題是削祈，我們往往會(huì)停在這里翅溺，把這條河給凍結(jié)住脑漫，不讓它自然流動(dòng)，然后專心致志去治療這個(gè)焦慮癥咙崎，如果這樣做优幸，你就會(huì)長(zhǎng)久卡在那里動(dòng)彈不了。
5. 關(guān)注身體和飲食褪猛，環(huán)境的關(guān)系网杆，物質(zhì)，身體和情緒的關(guān)系 等等
6.? 吃素一點(diǎn)伊滋，量少一些碳却，尤其晚飯 + 運(yùn)動(dòng)??
7.? ?盡量不要強(qiáng)迫性管教，強(qiáng)行的壓力容易引起孩子的緊張和抵觸情緒笑旺，心理壓力會(huì)影響人體中焦的運(yùn)化能力昼浦。少一些帶給孩子心理壓力，少一些束縛筒主，少說(shuō)一些No. 少一些孩子的身心產(chǎn)生淤堵关噪。疾病的成因是先有神質(zhì)出現(xiàn)問(wèn)題，再體質(zhì)物舒，然后產(chǎn)生身體上西醫(yī)能檢查出來(lái)的毛病色洞。玩一玩，開(kāi)開(kāi)心冠胯，跑跑步火诸，泡泡腳，都是幫助她“開(kāi)”的方法荠察。虛的孩子泡到身體溫暖但不要出汗置蜀。
8.守城的事不能讓神氣敏感的人來(lái)做，神氣敏感悉盆，一有風(fēng)吹草動(dòng)就飛走了盯荤。
9. 媽媽安心，放松焕盟，找到自己的狀態(tài)秋秤，孩子就比較適宜。按摩最大的好處脚翘，是可以幫小孩跳出現(xiàn)在的格局灼卢，我們大人也常常陷在某個(gè)生理和心理的格局里，時(shí)間久了會(huì)發(fā)悶或者生病来农，需要自己想辦法跳出這個(gè)被困住的格局鞋真。
