今天是什么日子：產后1年200天+18天鳍怨，倒計時20天
起床：6am
就寢：10pm
心情：平和
今日體重：52kg
成長任務清單
1.4點起床
2.寫500字
3.讀1頁書
4.練瑜伽
5.過午不食
6.化妝后出門
7.護理皮膚（洗三次臉拨齐，早起做面膜）
8.喝8杯水
9.整理10分鐘
10.睡前準備好第二天要穿的衣服和出門要用的包
孩子任務清單
1.發(fā)現老大的一個優(yōu)點蜡镶，然后使勁夸
2.看孩子的家長群
3.和孩子在一起的時候霞篡，放棄家務秤朗，專心陪伴
4.讀育兒書捺弦，學習對孩子說話的語言
5.早上帶老大學英語躬存，晚上帶語文
6.寫育兒日記
7.幫助孩子睡前準備好第二天要用的東西
8.帶老二讀經典
昨日完成的任務，最重要的三件事：
1.寫文
2.讀書
3.過午不食
改進：5點出門鍛煉
習慣養(yǎng)成：起床后洗漱息裸，化妝蝇更，喝水！寫作呼盆！5點準時出門鍛煉身體年扩！
周目標·完成進度
1.讀兩本書
2.寫1千字
3.體重52kg
4.不批評任何人，尤其是凱
月目標.完成進度
1.讀10本書
2.寫5千字
3.找到代課的健身房访圃，體重小于50kg
年目標.完成進度
1.讀20本書
2.完成《30天成為瑜伽教練》厨幻，10萬字
3.正式成為瑜伽教練，體重小于50kg
工作·思考
早起兩小時寫文
最美好的三件事
1.目標很明確
2.生活很規(guī)律
3.有點存款
思考.創(chuàng)意.未來
每天都在進步腿时！
