情商不是腦子里長(zhǎng)出來的，也不是天上掉下來的氮惯，情商是跟智商一樣叮雳，是可以培養(yǎng)出來的。那么妇汗，怎樣才能提高我們的情商呢帘不？ 以下整理了重慶大學(xué)貿(mào)易與行政學(xué)院曾國(guó)平（院長(zhǎng)）教授關(guān)于情商的部分資料：他認(rèn)為在提高情商應(yīng)注意以下五個(gè)方面： ①訓(xùn)練情緒 ②學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系 ③善于樂觀豁達(dá) ④積極向上進(jìn)取 ⑤善待人生的機(jī)會(huì) 、具體如下： 一杨箭、訓(xùn)練情緒寞焙。 ⒈駕馭憤怒情緒。 拖延法（拖延時(shí)間，克制自己不讓自己爆發(fā)） 轉(zhuǎn)移法（轉(zhuǎn)移注意力棺弊，自己轉(zhuǎn)移或是突然被人打斷之后可能會(huì)稍微冷靜些） 數(shù)數(shù)法（據(jù)說數(shù)從1數(shù)到60就是想生氣大概也生不起來了） 上廁所（不管有沒有便便的欲望晶密，去廁所蹲會(huì)再出來） 理性控制（當(dāng)然，理性控制是比較難的啦模她，這是偶滴目標(biāo)） 二稻艰、學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系。 對(duì)人寬容（寬容勝過百萬兵侈净，古往今來的大家尊勿、成就大事業(yè)的都少不了寬容） 換位思考（想想要是人家這樣對(duì)我會(huì)怎樣呢？想想人家會(huì)是怎樣想的呢畜侦？） 學(xué)會(huì)關(guān)心（關(guān)心很簡(jiǎn)單的哦元扔，簡(jiǎn)單的一句問候，一句溫暖的話都是關(guān)心） 充滿愛心（一個(gè)人要是有愛心旋膳，尤其是有愛心的女生澎语，肯定是受歡迎的） 富有同情心（同情也是一種愛） 溝通協(xié)調(diào)（溝通最怕的是“溝而不通”，有時(shí)間我會(huì)貼一下“有效溝通技巧） 誠(chéng)信正直（誠(chéng)验懊、信則善擅羞，正、直則能立于天地）——→小金語錄义图，嘿嘿减俏。。碱工。 善于合作（就是所謂的團(tuán)隊(duì)精神） 樂于吃虧（舍得二字娃承，有舍才有得。該吃虧的時(shí)候吃虧怕篷，合理地吃虧） 奉獻(xiàn)精神（我覺得奉獻(xiàn)這個(gè)概念講得太大了） 三历筝、樂觀豁達(dá)。 在這個(gè)概念中匙头，曾國(guó)平先生講的并不是很多漫谷，以上的那些內(nèi)容也都是我在曾先生的基礎(chǔ)上整理的，供大家參考蹂析。至于樂觀豁達(dá)舔示，曾先生覺得要學(xué)會(huì)快樂，學(xué)會(huì)自己找快樂电抚，善于從生活中找到快樂惕稻，我覺得快樂源于生活。真正說要樂觀蝙叛，其實(shí)也簡(jiǎn)單的俺祠。 送大家一句話哦，是中國(guó)人民大學(xué)金正昆教授講的，他說：“過去的已經(jīng)過去了蜘渣，沒什么好煩的淌铐；未來的還不知道，也沒什么好煩的蔫缸；現(xiàn)在正在度過腿准，沒必要煩∈奥担”可見金正昆先生是相當(dāng)?shù)貥酚^的一個(gè)家伙吐葱，哈哈 。校翔。弟跑。。（他的那個(gè)原話我記不大住了防症，可能稍微有出入） 大家可以回復(fù)一下帖子孟辑，討論討論關(guān)于樂觀的話題的我覺得。好蔫敲，接著說下面的¤——→ 四扑浸、積極向上進(jìn)取。 “人是生活在希望中的燕偶。”础嫡、法國(guó)著名作家 莫伯桑 的確指么，人是生活在希望中的，人也是生活在夢(mèng)中的榴鼎，尤其是小女生伯诬，經(jīng)常生活在自己的夢(mèng)中，夢(mèng)見自己的未來巫财，夢(mèng)見自己的白馬王子盗似、 沒了夢(mèng)，人生大概就會(huì)比較無聊的啦平项，偶爾做做夢(mèng)也好的赫舒，給自己個(gè)安慰，給自己個(gè)希望闽瓢，人常說“某事是有希望的” “怎么怎么的做還是有希望的”接癌，可見希望這東西的確是不錯(cuò)的。說大點(diǎn)扣讼，希望就是理想缺猛，而人活著若是沒了理想那是有點(diǎn)可悲的。可是真要說自己的理想是什么荔燎，我也說不上來了耻姥。小時(shí)候還會(huì)天真地說：“我的理想是做一個(gè)科學(xué)家∮凶桑”琐簇，長(zhǎng)大了是有點(diǎn)迷惘了，有時(shí)候連自己的理想是什么都一時(shí)很難說的出來了摔吏。不過沒關(guān)系鸽嫂，我們有夢(mèng)，有夢(mèng)就是有理想征讲，只要夢(mèng)醒之后還在夢(mèng)著那大概就是理想了据某！ 五、善待人生的機(jī)會(huì)诗箍。 中國(guó)人的文字中對(duì)機(jī)會(huì)的解釋其實(shí)是有兩種的：一個(gè)是機(jī)遇癣籽，這是好的；一個(gè)危機(jī)滤祖，這是需要注意的筷狼。 在情商中提到的一個(gè)概念叫“抗挫折力”，也叫AQ匠童。所以呢埂材，我覺得所謂的“善待人生的機(jī)會(huì)”，大概就是在面對(duì)挫折汤求、面臨危機(jī)的時(shí)候我們要像是對(duì)待機(jī)遇一樣對(duì)待它俏险，挫折了可能短時(shí)間內(nèi)會(huì)有損失，但是我們看的很開的扬绪，放遠(yuǎn)了看竖独，就把這暫時(shí)的挫折當(dāng)作是個(gè)長(zhǎng)期投資吧，總會(huì)有收益的挤牛，而且收益肯定是正的莹痢，而且會(huì)很大， 祝你好運(yùn)Ｄ垢啊＞荷拧！
情商是什么啸如？
最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來嚣潜，“玉大人冬骚，你說我怎么就攤上這事《悖” “怎么了只冻？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長(zhǎng)计技。 經(jīng)常有香客問我喜德，道長(zhǎng)，這世上最難降的妖魔是什么垮媒？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任舍悯，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上睡雇，老公的妹妹穿的比我還像新娘萌衬。我一直安慰自己，他們只是感情好它抱，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布秕豫。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般观蓄。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪馁蒂。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長(zhǎng)吁一口氣：“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼驶俊！你這毒婦竟也來了娶耍？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
- 序言：老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤饼酿，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎榕酒，沒想到半個(gè)月后胚膊，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡想鹰，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年紊婉，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片辑舷。...
- 正文 年R本政府宣布碌廓，位于F島的核電站传轰，受9級(jí)特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏氓皱。R本人自食惡果不足惜路召，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望波材。 院中可真熱鬧股淡，春花似錦、人聲如沸廷区。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽隙轻。三九已至埠帕，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間玖绿，已是汗流浹背敛瓷。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像蚀瘸，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親狡蝶。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 粗糙的強(qiáng)勢(shì)者可以獲勝的時(shí)代結(jié)束了。敏感寂嘉、有想象力奏瞬、情商高的人變得在這個(gè)時(shí)代更加游刃有余了枫绅。 1 情商：認(rèn)知 1.1...
- 小羽の覺察 小羽8歲了撑瞧，卻沒有形成自己應(yīng)該尊重他人的習(xí)慣，無論是外公外婆對(duì)他的苦口婆心显蝌，還是我的敦敦教誨预伺，均不能產(chǎn)...
- 很久沒有開口說整串整串的英語句子骆撇，一直以為自己的功底還在瞒御，但是這兩天的練習(xí)真的大大的打擊了我。在模仿的過程中神郊，最大...
