2020.01.13? ? ? 日精進? ? ? 56/100
早起?? ? ? ? ? 運動?? ? ? ? 閱讀?
1.閱讀《非暴力溝通》30分鐘程腹。從書中知道匣吊，我們在說話上面很多語言都是有暴力性的，一不注意就會對別人造成傷害寸潦。說話聊天一定要注意感受對方的情緒色鸳，感受對方的感受，對說話人的認可和理解比說話的內(nèi)容更加重要见转。
2.下午和生意上的一個朋友在長青藤聊天一個小時命雀。主要聊了兩方面的事情，一是談論了生意上的一些情況斩箫；二是達成了一個共識吏砂，一起學習，一起成長乘客。沒有比這更高興的事情了狐血，我把我們原來簡單的利益關系變成了現(xiàn)在的戰(zhàn)友關系，成為一起成長的兄弟寨典。
3.晚上開車回老家看望父母氛雪，和父母一起吃晚飯房匆。在農(nóng)村有個家耸成，有健康的父母真的非常幸福浴鸿。吃飯時突然想起了已經(jīng)去世的爺爺井氢，有點傷感。以前爺爺在世的時候不能經(jīng)吃懒矗回來看望他花竞，陪他聊天，這成了我一生中的遺憾掸哑。
