?通往財富自由之路?這一周的概念,是圍繞"成長率"展開的，成長率也可稱為"增長率"娄昆。
決定"成長率"的核心因素是什么呢?是刻意練習(xí)佩微，獲得核心技能，使效率效果穩(wěn)定進(jìn)步萌焰。如何保證刻意練習(xí)的效果呢哺眯？專注力，專注打磨掌握最關(guān)鍵知識點扒俯。經(jīng)常做事走神奶卓，思緒到處亂跑，怎么才能長時間專注?
回到底層解決鑰匙撼玄，鍛練提升冥想夺姑，也就是培養(yǎng)元認(rèn)知能力，來鍛練提升專注力掌猛。具體方法盏浙，坐享（腰椎垂直，注意力集中呼吸上荔茬，時間十五分鐘以上）废膘。
