今天是什么日子：產(chǎn)后1年200天+54天！
起床：6am
就寢：10pm
心情：平和
今日體重：53kg
理想體重：45kg
成長任務(wù)清單
1.4點起床 未完成
2.寫100字? 完成
3.讀2頁書? 未完成
4.練瑜伽院峡，跑步5公里 未完成
5.低脂純素(蔬果滨巴，豆谷）未完成
6.化妝后出門 完成
7.護理皮膚（洗三次臉）完成
8.喝8杯水 完成
9.每天拖一次地 完成
10.睡前準備好第二天要穿的衣服和出門要用的包? 未完成
孩子任務(wù)清單
1.發(fā)現(xiàn)老大的一個優(yōu)點，然后使勁夸 完成
2.看孩子的家長群 完成
3.讀育兒書? 未完成
4.帶老大做作業(yè)? 完成
5.帶老二和丫丫讀經(jīng)典? 完成
老人任務(wù)清單
1.每天打電話骑丸，視頻 完成
昨日完成的任務(wù)舌仍，最重要的三件事：
1.跑步5公里
2.帶孩子看電影
3.復(fù)習(xí)科目一
改進：做眼前最重要的事
習(xí)慣養(yǎng)成：每天給父母打電話，視頻
周目標·完成進度
1.讀1本書通危。
2.寫2千字铸豁。
3.看一部電影。
4.體重52kg菊碟！
5.整理房間节芥。開始整理書架！
6.準備考試逆害，正在進行
7.護理頭發(fā)和皮膚
月目標.完成進度
1.通過科目一
年目標.完成進度
1.讀120本書（育兒書）
2.完成《30天成為瑜伽教練》头镊，10萬字
3.正式成為瑜伽教練，體重小于50kg
4.接父母在身邊
工作·思考
鍛煉忍燥，寫文
最美好的三件事
1.有一天時間準備科目一
2.兒子也起來學(xué)習(xí)了
3.馬上會成為瑜伽教練
思考.創(chuàng)意.未來
