在這辛勞的世界里，我們勤懇工作咙轩，用心經(jīng)營家庭，不斷關(guān)注著外界的評判阴颖，當(dāng)別人認(rèn)可時(shí)我們就高興活喊，當(dāng)家人滿意我們所作的我們就高興，當(dāng)我們期待的被滿足了量愧，我們就快樂钾菊，反之，苦惱偎肃，抱怨煞烫，痛苦接踵而至，不能自拔累颂，我們活在別人的世界里滞详，我們忘記了有一個(gè)至親的親人一直被我們自己所傷害著，他不是別人就是我們自己紊馏，從現(xiàn)在開始料饥，請你看著自己，真誠地對自己說：“我愛你”朱监、無論自己是成功還是失敗岸啡，無論自己是年輕還是衰老，無論自己是健康還是疾病赫编，我論自己是被贊揚(yáng)還是被貶低巡蘸，我都真摯地愛著自己奋隶，我都接納自己，我知道在當(dāng)下的每一個(gè)時(shí)刻我都已經(jīng)盡我所能做得最好了悦荒，我深深地愛著親愛的自己唯欣，我會守護(hù)好自己，看見自己的悲痛逾冬，傷感和難過黍聂，我深深地?fù)肀ё约海彝晖耆亟蛹{自己身腻，我本來就是有價(jià)值的产还，不因外界對我的評價(jià)而減少，也不因外界的表揚(yáng)而增多嘀趟，我是值得被愛的脐区，不因別人是否滿意而減少或增加，我時(shí)時(shí)地覺知自己她按，時(shí)時(shí)擁抱最親愛的自己牛隅。
擁抱親愛的自己
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