我發(fā)現(xiàn)當(dāng)遇到自己最近親的人,好像最不容易控制情緒施流。對別人甚至不經(jīng)常在一起的親人响疚,都可以適當(dāng)控制,就是每天看見的人瞪醋,最不能控制忿晕。
好像傷害對方更不需要付出太大代價。
所以趟章,每天反思是好的杏糙,可以正視自己的行為,知道做的不對蚓土,可以減少和避免宏侍,比如今天上午沖突控制不了,那就躲開蜀漆,去書店靜靜谅河,聽喜歡的音樂調(diào)整。
回來以后就好多了,距離真的可以產(chǎn)生美绷耍。
我發(fā)現(xiàn)當(dāng)遇到自己最近親的人,好像最不容易控制情緒施流。對別人甚至不經(jīng)常在一起的親人响疚,都可以適當(dāng)控制,就是每天看見的人瞪醋,最不能控制忿晕。
好像傷害對方更不需要付出太大代價。
所以趟章,每天反思是好的杏糙,可以正視自己的行為,知道做的不對蚓土,可以減少和避免宏侍,比如今天上午沖突控制不了,那就躲開蜀漆,去書店靜靜谅河,聽喜歡的音樂調(diào)整。
回來以后就好多了,距離真的可以產(chǎn)生美绷耍。