脾肺寒不寒栓票，看這兒就知道！一旦發(fā)青，寒氣或已深入
一走贪、身上有條“魚”佛猛，從它可以看全身健康！
中醫(yī)有名言：“東方欲曉魚際白坠狡，水之陽兮騰達(dá)天继找，失眠早醒肺火盛，掐且揉兮救心丸”——這里面提到了一條魚逃沿，它不僅能夠反映人的身體情況婴渡，通過掐揉，還可調(diào)理失眠凯亮，救心边臼、脾胃等問題。
這條魚假消，就是我們手掌上的大魚際柠并，也叫“手魚”，位于人左右手掌上富拗，大拇指根部與掌根連接部位的一整塊區(qū)域臼予。大魚際肌肉飽滿豐厚，紋理清晰可見啃沪，正常情況下瘟栖，它的顏色紋理狀態(tài)和其他地方?jīng)]太多區(qū)別。
但很多時(shí)候谅阿，身體一旦出現(xiàn)異常半哟，大魚際往往也跟著發(fā)生變化，出現(xiàn)異樣签餐，比如會(huì)內(nèi)陷寓涨、疼痛，顏色改變氯檐，發(fā)冷發(fā)熱等等戒良。所以中醫(yī)認(rèn)為，通過觀望大魚際的顏色冠摄、筋脈糯崎、豐隆程度、溫度河泳、軟硬等沃呢，能夠判斷人體的健康狀況。
二拆挥、出現(xiàn)這4種魚際薄霜，一定要注意了！
① 大魚際呈紫青色！
證明體內(nèi)有寒氣惰瓜、瘀血否副、氣血阻滯、容易淤痛崎坊。若伴有青筋突起备禀，表明心臟瘀血嚴(yán)重、氣血不暢奈揍，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)痹届，促進(jìn)氣血運(yùn)行，少吃高脂肪飲食打月，必要時(shí)盡早就醫(yī)队腐。
② 大魚際顏色赤紅！
肺經(jīng)或胃腸有熱奏篙，肺經(jīng)有熱可飲用菊花茶或竹葉茶柴淘；若胃腸積熱，可飲用綠茶秘通，或吃綠豆粥为严、薏仁粥。
③ 大魚際（萎縮）皮肉薄而枯槁肺稀！
那么很有可能是脾胃虛弱的標(biāo)志第股。如果同時(shí)發(fā)青，那么有可能是心血瘀阻话原。
④ 大魚際偏冷或偏熱夕吻！
那么就是分別對(duì)應(yīng)著腸胃的偏寒或者偏熱。如果大魚際顏色偏黑繁仁，那么就是身體可能存在長(zhǎng)期沒有治愈的問題涉馅，比如說關(guān)節(jié)炎之類的慢性問題。
三黄虱、大魚際與脾肺密切相關(guān)稚矿！
為啥大魚際這么神奇？因?yàn)槲覀兊拇篝~際肌肉豐厚捻浦，而脾胃又主一身的肌肉晤揣，因此，若是脾胃上出現(xiàn)了問題朱灿，就容易體現(xiàn)在魚際上昧识。
與此同時(shí)，我們的肺經(jīng)經(jīng)過大魚際母剥，而肺朝百脈滞诺，攜五臟六腑之氣形导。此外环疼，我們的胃氣又是一身經(jīng)氣的根本所在习霹。因此，只有體現(xiàn)了胃氣的脈象炫隶，才可算得上是正常的脈象淋叶。
所以，大魚際這個(gè)地方伪阶，理所當(dāng)然地能夠體現(xiàn)出脾煞檩、肺兩臟的大體情況來。這其中栅贴，要是脾胃虛寒斟湃，陽氣就容易受傷，氣血運(yùn)行被阻檐薯，所以魚際這個(gè)地方就會(huì)顯現(xiàn)出青寒之色凝赛。
若是脾胃有了熱邪，熱迫血行坛缕，血?jiǎng)泳腿菀资СＤ沽裕敲疵}絡(luò)可見赤紅之色∽總的來說毙沾，若是大魚際有了上述異常，意味著脾胃中氣不立宠页，后天之本不固左胞。
此外，除了以上這些举户，還要重視魚際部位的肌肉萎縮這一情況罩句。而這在望診中，也是很重要的敛摘。魚際肌肉萎縮门烂，指的就是大魚際部位的肌肉干癟、凹陷兄淫、柔軟屯远，且沒彈性。
四捕虽、脾胃中焦不固慨丐、體內(nèi)有寒邪，要如何應(yīng)對(duì)泄私？
① 在日常房揭，我們可以準(zhǔn)備山藥备闲，蓮子、芡實(shí)捅暴，研成細(xì)粉恬砂，加糖調(diào)味，蒸熟做成點(diǎn)心連續(xù)食用蓬痒。
② 在日常的空閑時(shí)間里泻骤，可以艾灸、揉按中脘梧奢、神闕狱掂、足三里、太白亲轨，從而來改善脾陽不足趋惨、和中焦不固的問題。
③ 參考國學(xué)大師南懷瑾老先生的一則驗(yàn)方—— 臍療法惦蚊！
原方為器虾，用七八顆花椒、一顆干桂圓肉养筒，再加一點(diǎn)艾絨曾撤，全部打碎混合，用手捏成小藥丸晕粪，睡前放在肚臍里挤悉，第二天起床時(shí)，再將其揭掉就行了巫湘。
連續(xù)用幾晚装悲，就停兩晚，再繼續(xù)貼尚氛，一般用一周就有明顯好轉(zhuǎn)诀诊，再鞏固一段時(shí)間，脾胃問題就會(huì)有所改善阅嘶。
臍療法有什么用属瓣？
這是由于肚臍的位置比較特殊，是神闕穴的所在之地讯柔。而神闕穴則是任脈上的一個(gè)重要穴位抡蛙，與多條經(jīng)絡(luò)相交，是能夠吃藥的魂迄，因此粗截，藥物能更好地吸收。
而這個(gè)方子里所用的花椒捣炬，能驅(qū)寒止痛熊昌；桂圓肉則可以補(bǔ)血安神绽榛；而艾絨則是純陽之性，可溫陽散寒婿屹，還可以引火歸元灭美。此外加酸棗仁可以養(yǎng)血助眠，安心神选泻；加枸杞子可以滋補(bǔ)肝腎冲粤，益精養(yǎng)血美莫。
而這小小的五味藥的搭配也很是巧妙页眯。因?yàn)樗鼈兓径际顷枱嶂缘模芎芎玫販仃栂岷恰⒒瘽裎涯臁⒊?br>
再貼于肚臍讓之吸收，這就好比在中焦脾胃的寒濕之下襟铭，放了一簇火源碌奉，慢慢地將寒邪和水濕溫散掉，同時(shí)還能升發(fā)脾胃陽氣寒砖、滋腎陰赐劣。
要是存在中焦不固、肺胃有寒邪的灸友哩都，建議自己動(dòng)手嘗試一下惨恭，原料都比較好收集封寞。
五、大魚際是隨身的“救心丸”、安眠藥栽连、止咳丸！
如果突然心悸倦逐、胸口憋悶凳忙，不舒服，救心丸不在身邊约炎，可馬上用大拇指指尖掐揉左手大魚際植阴，用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立過來圾浅，利用這樣一個(gè)強(qiáng)力刺激來緩解心臟的壓力掠手，用這個(gè)方法急救，為就醫(yī)爭(zhēng)取時(shí)間贱傀。
經(jīng)常凌晨?jī)扇c(diǎn)早醒的人惨撇，則可以每天堅(jiān)持按揉、艾灸大魚際府寒，直到不酸不痛為止魁衙。
什么原理呢报腔？中醫(yī)認(rèn)為早醒一般是肺火旺導(dǎo)致，如果在凌晨三點(diǎn)左右醒來剖淀，很可能是心肺上火了纯蛾，心肺這兩條經(jīng)都經(jīng)過大魚際，搓揉它能去除心肺之火纵隔，預(yù)防心腦血管疾病翻诉。
方法：對(duì)搓兩手大魚際，直到搓熱為止捌刮。一只手固定碰煌，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際，像搓花生米皮一樣绅作，兩手大魚際上下交替芦圾，向相反方向?qū)Υ辏蠹s搓2～3分鐘俄认，手掌便會(huì)發(fā)熱个少。
此外，大魚際與呼吸器官關(guān)系密切眯杏，每日搓搓大魚際夜焦，有助于預(yù)防感冒，對(duì)咽痛岂贩、打噴嚏茫经、流清涕、鼻塞河闰、咳嗽等癥狀均有顯著效果科平。
當(dāng)然了，大魚際除了搓揉也能艾灸姜性，每次20分鐘即可瞪慧，也能很好祛除脾肺之寒，總之部念，與身上這條“魚”好好相處弃酌，多關(guān)心它，你的身體定能收獲滿滿儡炼。
