（1—4）章

本節(jié)讀書筆記包括

第一章：什么是心理學(xué)讽坏？

第二章：神經(jīng)系統(tǒng)與心理學(xué)

第三章：畢生發(fā)展

第四章：感覺癣丧、知覺和現(xiàn)實

第一章什么是心理學(xué)

主題：心理學(xué)既是一門科學(xué)，也是一個職業(yè)】韭科學(xué)觀察法是以批判性思維解答人類行為問題的最強有力的工具

?心理學(xué)——研究行為規(guī)范

心理學(xué)：對行為和心理過程的科學(xué)研究

行為

①外顯行為：可以觀察到的行為和反應(yīng)

②內(nèi)隱行為：比如思考、做夢入热、記憶等個人心理活動

1.探索心理學(xué)知識

科學(xué)觀察法：以探索世界奧秘為目標的結(jié)構(gòu)化實驗調(diào)查方法拍棕，具有系統(tǒng)性和主體間性(結(jié)果可被多個觀察者令人信服地加以證實)

2.心理學(xué)研究

心理學(xué)以科學(xué)觀察的方法來系統(tǒng)研究有關(guān)人類行為的所有問題

研究方法：探討科學(xué)問題的系統(tǒng)步驟

3.心理學(xué)的目標

心理學(xué)以達到對行為的描述、理解勺良、預(yù)測和控制為研究目標

①描述行為

描述：科學(xué)研究中的命名和分類過程绰播，是建立在對典型行為進行科學(xué)觀察，詳細記錄的基礎(chǔ)上的

②理解行為

理解：在心理學(xué)中尚困，它是通過闡明行為原因而獲得的

③預(yù)測行為

預(yù)測：對行為進行準確預(yù)言的能力

④控制行為

控制：改變影響行為的條件的能力

心理學(xué)就是要找出下列問題的答案：

這種行為的本質(zhì)是什么蠢箩？(描述)

這種行為為什么會發(fā)生？(理解和解釋)

我們能預(yù)測這種行為將在什么時候發(fā)生嗎事甜？(預(yù)測)

影響這種行為的條件有哪些谬泌？(控制)

?批判性思維——帶著懷疑的態(tài)度學(xué)習(xí)

(心理學(xué)中的)批判性思維：是一種思維方式，思考如何通過科學(xué)理論和科學(xué)觀察來確定某種觀點的正確性

批判性思維的原則

1.不需要通過邏輯分析和實驗驗證就可以被接受的''真理''是不存在的

2.批判性思維者總在思考逻谦，應(yīng)該如何揭穿那些偽''真理''

3.權(quán)威或?qū)＜业囊庖姴荒茏詣幼C實或證偽某個觀點

4.判斷證據(jù)的質(zhì)量至關(guān)重要

5.批判性思維者需要心態(tài)開放

?偽心理學(xué)——手相學(xué)掌实、占星術(shù)與人格

偽心理學(xué)：試圖解釋人類行為的各種虛假的、違背科學(xué)理念和實踐的體系

迷信：無事實依據(jù)的觀點邦马，無證據(jù)支持或者證據(jù)是假的

顱相學(xué)贱鼻、手相學(xué)、筆跡學(xué)

有關(guān)星座的問題

1.占星術(shù)理論不能令人信服

2.反駁占星術(shù)的證據(jù)充分滋将、確鑿

無批判接受順言：當某種說法貌似正確或者能令方方面面皆大歡喜的時候邻悬，人們就會傾向于相信它

確認偏向：人們只記住或關(guān)注與自己的期望相符的信息而忽略不相符信息的傾向

巴納姆效應(yīng)：越是使用空泛、籠統(tǒng)的語言描述他人的情況随闽，就越能讓其感到這些描述是準確的

?科學(xué)研究——像心理學(xué)家那樣思考

科學(xué)方法：以精確測量和受控條件下的觀察為基礎(chǔ)的批判性思維方式

在理想條件下父丰，科學(xué)方法包括六個要素

1.觀察

2.對問題進行定義

3.提出假設(shè)

假設(shè)：對實驗結(jié)果的預(yù)測，或?qū)ψ兞筷P(guān)系的經(jīng)驗性推測

操作定義：通過說明具體的測量行動掘宪、程序蛾扇，對一個科學(xué)概念給出定義，例如添诉，可以將''饑餓''定義為''食物剝奪的時間(小時數(shù))''

4.收集證據(jù)屁桑，檢驗假設(shè)

5.建構(gòu)理論

理論：為解釋概念與事實之間的關(guān)系而提出的系統(tǒng)觀點，以總結(jié)現(xiàn)有數(shù)據(jù)并預(yù)測未來的觀察

6.發(fā)表研究結(jié)果

當研究結(jié)果能夠為其他人所復(fù)制(重現(xiàn))時栏赴，這些結(jié)果的可信度將會提升

研究報告提綱

摘要 位于研究報告的開端蘑斧，對其研究和發(fā)現(xiàn)做一個非常簡潔的總結(jié)，一篇文章的摘要使你不讀全文即知大意

導(dǎo)言 用以描述要研究的問題，并且對同一問題或相關(guān)課題的主要研究資料進行綜述

方法 解釋為什么和怎樣進行觀察竖瘾，并且描述用來收集數(shù)據(jù)的特定程序沟突，以便于其它研究者重復(fù)這項研究

結(jié)果 呈現(xiàn)調(diào)查結(jié)果，數(shù)據(jù)呈現(xiàn)方式可以是圖捕传、表惠拭，也可以是統(tǒng)計分析結(jié)果

討論 要討論與最初提出的問題有關(guān)的研究結(jié)果，探查這項研究的潛在價值庸论，并指出需要進一步研究的問題

科學(xué)研究中的倫理問題

行為研究中的倫理問題主要涉及三個方面：使用欺騙手段职辅，侵犯個人隱私，可能導(dǎo)致長期損害

心理學(xué)研究者的基本倫理準則

不得造成傷害

向可能的參與者準確說明實驗風險

確保所有的參與者都是出于自愿

把參與者的不適感降到最低

保守秘密

避免對個人隱私不必要的侵犯

只有在絕對必要時聂示，方可使用欺騙手段

消除由于使用欺騙手段而導(dǎo)致的任何誤解(詢問情況)

要向參與者說明實驗結(jié)果并加以解釋

尊重參與者的尊嚴

?心理學(xué)簡史——心理學(xué)家''全家福''

刺激：有機體感覺到的任何一種物理能量

內(nèi)省法：通過檢驗自己的思想域携、情感和感覺，了解內(nèi)心活動的方法

結(jié)構(gòu)主義心理學(xué)(鐵欽納)

結(jié)構(gòu)主義：一種思想流派鱼喉，它把感覺和個人體驗分解成一個個基本要素來加以分析

機能主義心理學(xué)(詹姆士)

機能主義：一種心理學(xué)派秀鞭，關(guān)注的是各種行為和心理機能在人對環(huán)境的適應(yīng)過程中所起的作用

自然選擇：達爾文理論中提出的生物進化原則之一，即只有那些適應(yīng)環(huán)境能力最強的動植物才能在進化過程中得以生存

行為主義心理學(xué)(華生)

行為主義：一個心理學(xué)派扛禽，強調(diào)對外顯的锋边、可觀察行為的研究

反應(yīng)：肌肉動作或腺體分泌活動，以及其他可確認的行為

①徹底的行為主義心理學(xué)(斯金納)

人的行為是受獎懲作用控制的

②認知行為主義心理學(xué)

認知行為主義：將行為主義原理與認知(知覺编曼、思維豆巨、預(yù)期)結(jié)合在一起解釋行為的方法

格式塔心理學(xué)(韋特海默)

格式塔心理學(xué)：一個心理學(xué)派，強調(diào)將思維掐场、學(xué)習(xí)和知覺作為整體加以研究搀矫，而不是分解開來

精神分析心理學(xué)(弗洛伊德)

無意識：指意識之外的那部分思想，尤其是無法直接感知的沖動和欲望

按照弗洛伊德的理論刻肄，人類行為受到無意識思想、沖動和欲望的深刻影響融欧，尤其是與性和攻擊有關(guān)的欲望和沖動

壓抑：無意識的過程敏弃，通過這一過程，記憶噪馏、思想或沖動都被排除出意識之外麦到，有時會在夢、情緒和口誤中流露出來欠肾，''弗洛伊德式口誤''

精神分析法：弗洛伊德心理治療方法瓶颠，注重對無意識沖突的研究，這是人類第一種成熟的心理治療方法刺桃，也稱為''談話療法''

新弗洛伊德學(xué)派：接受了弗洛伊德理論中的基本理念粹淋，但對部分理論加以修正，以適應(yīng)自己的觀念的心理學(xué)家，包括阿德勒桃移，安娜?弗洛伊德屋匕，霍妮，榮格借杰，蘭克过吻，埃里克森

心理動力學(xué)理論：強調(diào)內(nèi)部沖突、動機和無意識力量的行為理論

人本主義心理學(xué)(羅杰斯蔗衡、馬斯洛)

人本主義：一種心理學(xué)理論纤虽，強調(diào)對人的經(jīng)驗、人的問題绞惦、人的潛能和人的理想的研究

宿命論：這種信條認為逼纸，前世之因?qū)е陆袷乐绻軌蛑肋@些原因的話翩隧，人們的選擇和行為就能得到解釋了

自由意志：該觀點認為樊展，人類有能力自主做出選擇和決定

馬斯洛提出的自我實現(xiàn)概念是人本主義思想的關(guān)鍵特征，自我實現(xiàn)：充分發(fā)揮個人潛能的過程

心理學(xué)家中的多樣化特點

研究中的性別偏差：在心理學(xué)或其他研究領(lǐng)域中堆生，忽視女性及女性問題的傾向

?心理學(xué)現(xiàn)狀——關(guān)于行為的三大互補觀點

構(gòu)成現(xiàn)代心理學(xué)體系的主要是生物學(xué)觀點专缠，心理學(xué)觀點和社會文化觀點等

生物學(xué)觀點：根據(jù)生物學(xué)原理來解釋人類行為的嘗試

神經(jīng)科學(xué)：由生物心理學(xué)家與研究大腦及神經(jīng)系統(tǒng)的生物學(xué)家、生化學(xué)家共同創(chuàng)立的一門研究前景更加廣闊的學(xué)科

進化心理學(xué)：試圖用進化論和遺傳學(xué)來解釋人類行為的研究領(lǐng)域

心理學(xué)觀點：一種傳統(tǒng)觀點淑仆，認為行為是由個人的心理作用所造成的

積極心理學(xué)：對人類的優(yōu)點涝婉、美德和有效機能的研究

社會文化觀點：關(guān)注社會和文化背景在影響個人行為方面的重要性

文化的相對性

文化相對性：這種觀念認為，對人們行為的判斷必須與其所屬文化中的價值觀相聯(lián)系

當心理治療師與來訪者具有各不相同的文化背景時蔗怠，心理治療的效果將會降低

以更廣博的視野看待多樣性

社會規(guī)范：定義各團體中可接受和可預(yù)期的成員行為的準則

更好的了解全人類

?心理學(xué)家——心理健康的保障