昨天去醫(yī)院一趟奶浦，不是給自己看病兄墅，而是去看病人。
病人是我爺爺澳叉，腦血栓隙咸，突發(fā)。三個(gè)人硬拉硬拽拉到本市腦血栓醫(yī)院成洗。腦ct五督，磁共振，折騰了一段時(shí)間病情穩(wěn)定了瓶殃。后來留下一個(gè)人守夜概荷，半夜3點(diǎn)突發(fā)緊急情況，只吐不吃碌燕，又是一陣忙活误证。滴流從半夜3點(diǎn)扎到第二天晚上7點(diǎn)多。
當(dāng)然修壕，爺爺年紀(jì)大是一方面愈捅。但是聽家屬聊天，這種病不是只有歲數(shù)大才得慈鸠。爺爺今年80多歲蓝谨，臨床50多歲，隔壁30多歲……
看，這種病不是只有歲數(shù)小的人才能得譬巫。如果保養(yǎng)不好自己的身體咖楣，都會(huì)得病，所以芦昔，保護(hù)好自己的身體才是一切的根本诱贿！
我們現(xiàn)在獨(dú)生子女比較多，將來我們將是上有老下有小咕缎，壓力會(huì)落在我們身上珠十。
我們將來雖會(huì)有很多壓力，但是抗?fàn)庍@種壓力的根本條件就是有一個(gè)好身體凭豪，你說對(duì)嗎焙蹭？
沒有健康的身體你拿什么孝敬老人？沒有健康的身體你拿什么照顧孩子嫂伞？沒有健康的身體你拿什么去努力工作孔厉？……
沒有健康的身體你拿什么去吃美食？沒有健康的身體你拿什么去說走就走帖努？沒有健康的身體你拿什么想玩就玩烟馅？……
一切的一切都需要一個(gè)健康的身體！
如果你是一個(gè)孩子然磷，你要保持一個(gè)健康的身體，好好學(xué)習(xí)刊驴，讓父母省心姿搜。如果你是一個(gè)工作者，你要保持一個(gè)健康的身體捆憎，好好工作舅柜，好滿足自己的說走就走。如果你是一個(gè)家長(zhǎng)躲惰，你要保持一個(gè)健康的身體致份，好好照顧你的家人。如果你是一個(gè)長(zhǎng)者础拨，你要保持一個(gè)健康的身體氮块，你要讓你的兒女省心。你說我說的對(duì)嗎诡宗？
人吃五谷雜糧滔蝉，怎么不得病塔沃？所以蝠引，我們只能盡量防患于未然。
當(dāng)然我也不能說我說的全對(duì)，但如果對(duì)你有幫助你就慢慢行動(dòng)起來吧ｓΩ拧（每個(gè)人都是說的容易做起來難矫夯，我自己也是，所以吊洼，我們一起慢慢的來训貌。）
1.減鹽。
2.少吃海鮮融蹂。
3.少吃豬肉旺订。
4.多和vc水。
剩下的有待補(bǔ)充超燃，目前区拳，這些都是我正在慢慢實(shí)行的。
如果你有什么好的健康策略意乓，你就評(píng)論吧樱调，讓我們一起健康起來！
