在職場官場上開會時，我們的身邊都是我們的同事和領(lǐng)導(dǎo)塘匣，在眾目睽睽之下，你在發(fā)言的時候是否擔(dān)心自己會語無倫次呢巷帝？有很多人在領(lǐng)導(dǎo)開會發(fā)言的時候總是緊張不安忌卤。手心冒汗，提前準(zhǔn)備好的內(nèi)容楞泼，卻忘記了驰徊，造成了我們在領(lǐng)導(dǎo)和同事面前的難堪《槔可以說棍厂，在職場官場中打拼的人，如果我們無法條理清晰地把話講明白超陆，對你今后的職業(yè)仕途發(fā)展會造成很大的困擾牺弹。
很多人都會有這樣的癥狀，不敢當(dāng)眾講話时呀、不善當(dāng)眾表達(dá)例驹，不但使我們的個人能力遭受到了領(lǐng)導(dǎo)的質(zhì)疑，還為我們自己的升遷空間設(shè)置了障礙退唠，嚴(yán)重影響了我們的職場前景和身心健康，那么荤胁，我們?nèi)绾尾拍芟糇约涸诎l(fā)言的時候緊張這個癥狀呢瞧预？
1.充分準(zhǔn)備，沉著應(yīng)對
很多職場人士在發(fā)言前根本就不進(jìn)行任何的準(zhǔn)備仅政，總是想起什么說敘垢油，想到哪就說以哪兒，結(jié)果往往是外界王法間突然改變圆丹，讓自己始料不及而方寸大亂滩愁，從而導(dǎo)致緊張不安，出現(xiàn)結(jié)巴辫封，因此硝枉，要克服說話結(jié)巴的現(xiàn)象，在說話前先在腦子里打一遍“草稿”是十分必要的倦微。
特別是我們在敘述一件很復(fù)雜的事情或闡述某個觀點妻味、駁斥某一論調(diào)之前，打個“草稿”欣福。自己應(yīng)該先說什么责球，后說什么，用什么來論證自己的觀點等都要事先想清楚。先思考雏逾、后表述嘉裤，分層次、講道理栖博⌒汲瑁可以使說話的邏輯性大大地提高。只有事先充分做好準(zhǔn)備笛匙，做到心中有數(shù)侨把，才不至于出現(xiàn)思維中斷而出現(xiàn)結(jié)巴。
2.順其自然妹孙，為所當(dāng)為
有時候秋柄，在會議發(fā)言時，我們之所以會緊張蠢正、焦慮骇笔，甚至恐懼，是因為心存顧慮嚣崭。怕自己發(fā)揮不好笨触，怕自己會出錯，結(jié)果往往是怕什么來什么雹舀。其實芦劣，我們所擔(dān)心的顧慮并沒有那么可怕，是我們內(nèi)心的恐懼放大了它说榆。要想避免這一點虚吟，那么我們就要清楚，沒有人可以在發(fā)言中一次錯誤都不犯签财，所以串慰，我們要允許自己出錯。當(dāng)你出現(xiàn)緊張情緒時唱蒸，我們要順其自然邦鲫。如果你不在乎自己的緊張，那么緊張就消失了神汹，就是這么奇妙庆捺。
