1送讲、不與垃圾人爭吵辙芍。

跟杠精爭踏志，既不可能改變他的思維撮珠，還惹自己一肚子氣琉兜。

2攀操、敢于說“不”院仿。

不要讓你的幫助越來越廉價，不要讓你的社交越來越爛速和，比如拒絕掉無意義的飯局或酒局歹垫。

3、把水放在手邊當零食喝颠放。

把喝水變成玩游戲排惨、看電影、寫作碰凶、閱讀中穿插的習慣若贮。

你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚會變好，身體狀態(tài)會更好痒留。

4谴麦、沖動的時候不要做決定，冷靜5分鐘再去做伸头。

沖動的時候做出來的決定98%過后會后悔匾效，也盡量克制自己不要說話，沒人有會挨你‘槍子’后不在心里厭惡你恤磷。

5面哼、有了錢先還借款，不然花完了更拮據(jù)扫步。

現(xiàn)在的世道魔策，沒幾個人不不缺錢的，借款的渠道越來越廣泛和簡單河胎，這個月借了下個月還闯袒，一不小心就成了癮，戒不掉的玩意。

如果你真的理不起來財政敢，必要做的就是提前還款其徙，久而久之，會有意想不到的收獲喷户。

6唾那、周圍環(huán)境整潔，做事也會事半功倍褪尝。

如果準備好了要花費時間去做一件‘硬事’闹获，開工前必要花幾分鐘時間將自己的工作桌收拾出來。

看似簡單的舉動河哑，會在無形中提高你的工作效率避诽，也能讓你保留更長時間的耐心攻克難題。

7 灾馒、不定期整理自己的交際圈茎用。

這樣一來，會有一種從頭開始的動力睬罗，心里莫名會舒坦很多轨功，再去迎接下一段坎坷荊棘。

8容达、每日復盤會在無形中改變你的思維古涧。

堅持一年的時間，你回頭再看會發(fā)現(xiàn)花盐，你的整個人生軌跡都會向好的方向發(fā)生變化羡滑。

9、想變美算芯，那就從小事做起柒昏。

胖了不要想著一口氣餓成個瘦子，丑了不要想著一下子把自己化成個妖怪熙揍。

平日里堅持認真護膚职祷，改善體態(tài)，練習微笑届囚，不暴飲暴食有梆，少吃甜食。

一年時間意系，結(jié)果一定不會讓你失望泥耀。

10、主動利用零碎時間學習看書蛔添。

不要相信什么“讀書無用論”痰催，那只適用于富二代和官二代兜辞，有資源有背景有錢有權(quán)有勢，你的終點甚至達不到他的起點的那類人陨囊。

如果你不是弦疮，讀書必然最捷徑和最有效變優(yōu)秀的辦法夹攒，沒有之一蜘醋。

11、不開心的時候去運動比去吃東西效果更好咏尝。

而且過后沒有負罪感導致的更加不開心压语。

我們都知道吃東西會緩解糟糕的心情，但只有甜食和辣食才能對其起到好的效果编检，而一般年輕人平時的壓力和壞心情又比較多胎食。

如果說每次煩悶的時候都要選擇吃塊巧克力或者甜食塞滿自己的胃，長久下來允懂，不僅會讓自己發(fā)胖厕怜、皮膚狀態(tài)糟糕起來、易困蕾总，這種狀態(tài)就會引發(fā)新一輪更加糟糕的壞心情粥航。

周而復始，就陷入了死循環(huán)生百。

12递雀、衛(wèi)生和健康比什么都重要。

比如說要經(jīng)常清理私密處蚀浆，內(nèi)褲襪子分開洗缀程，曬被子要勤市俊，洗澡也要勤杨凑，洗完澡后涂身體乳。

衛(wèi)生不是外表看起來光鮮亮麗人模人樣摆昧，私下里生活環(huán)境糟糕透頂不愿涉足撩满；

這樣的生活幸福指數(shù)低，也更容易養(yǎng)成懶散的習慣甚至抑郁据忘。

13鹦牛、理性消費。

每次消費前勇吊，問一下自己真的需要嗎曼追？

有的年輕人的確十分喜歡‘揮錢如糞土’的奢侈感覺，覺得自己掙下來的錢夠自己揮霍的就很滿足了汉规。

但真正的安全感不是自己想要什么就能夠夠立刻享受的勁爽礼殊，而是賬戶余額足夠可以應對未來的人任何不測驹吮。

14、睡覺之前看書更容易入睡晶伦，手機就不要碰了碟狞。

刷刷刷半天沒有睡意不說還更加興奮了，會讓自己越熬越精神婚陪，失眠是小事情族沃，第二天一整天的心情和狀態(tài)也會變得糟糕透了。

15泌参、經(jīng)常把‘謝謝你’掛在嘴邊的人脆淹，很容易被贏得別人的尊重。

自我發(fā)現(xiàn)一個很奇怪的現(xiàn)象沽一，在我所認識的很多人當中盖溺，很多人會自以為是的感覺‘謝謝’這個詞說出來會顯得生疏甚至掉面。

但‘謝謝你’這個詞對于施與幫助的人來說是一份起碼的尊重和認可铣缠，這也是高情商人士慣用的技巧烘嘱。

16、對外蝗蛙，保留三分神秘蝇庭，展露三分鋒芒。

不要將自己全部暴露在外邊歼郭，或者把自己全部封鎖起來遗契。

‘直性子’說白了就是傻X的借口，而什么都不愿意分享的人說百科就是擰擰巴巴病曾。

神秘感不僅會贏得別人的好感牍蜂，還會給自己賺得一些機會；

鋒芒畢露的人必是會吃到社會人的報復泰涂，但展露三分會讓別人不敢欺負你甚至尊重你鲫竞。

仔細瞧瞧，生活不就是一個個的習慣堆砌起來的嗎逼蒙？

一日三餐和晝起夜伏是自然生長的習慣从绘，但其他的時間都由自己支配。

好的習慣會讓一個人扶搖直上是牢，優(yōu)質(zhì)生活僵井；而那些壞習慣就成了那些‘毒瘤’的寄生蟲，雖小但威力大驳棱。

既然我們都樂意看到優(yōu)秀的自己那一面批什，不妨看到這些心照不宣的好習慣都收藏起來再點個贊？

即是對自己的一份勉勵社搅，又能在心里留下一抹痕跡驻债。

作者：我是你右手邊的右右乳规，一只混跡江湖野氣不服輸?shù)?0后女孩兒。

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