【易效能時間管理】慢以致遠-20180302 59/100

跑步的秘訣:

讓速度慢下來！慢到自己呼吸舒服惰许、跑得舒適的速度席覆。

慢以致遠，慢才能跑得久汹买，跑得遠佩伤，不圖快。堅持下去就會享受到跑步帶來的愉悅感晦毙，愛上跑步生巡！

葉

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