成長(zhǎng)震叮,收獲苇瓣,歸零,向前

2017年4月進(jìn)入剽悍小灶群以來偿乖,自己像變了一個(gè)人一樣,以更積極的心態(tài)媳禁、更努力的行動(dòng)改變自己画切、影響身邊人。剽悍江湖創(chuàng)始人貓叔說:“復(fù)盤才能翻盤”霍弹,盤點(diǎn)自己入群后的收獲和改變,回顧小成就拧烦,帶著欣喜走得更遠(yuǎn)钝计。

自我成長(zhǎng):

1.開始大量讀書,每年讀80本書左右私恬,并以讀書來犒勞自己,以此為樂趣疫衩,讀書讓自己內(nèi)心充實(shí)、快樂闷煤。

2.寫文輸出涮瞻,從開始的讀文感悟,到讀書感悟近顷,讀書分享稿宁否,到各種自己專業(yè)文章,寫寫寫的輸出方式讓思路更清晰饱须,讓知識(shí)結(jié)構(gòu)之路更暢通,更系統(tǒng)化台谊。在簡(jiǎn)書已經(jīng)寫了225篇文章冤寿,未發(fā)表的20篇,累積20多萬字青伤。

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3.觀影督怜,經(jīng)常觀賞電影,無論是經(jīng)典著作還是新片放映狠角,一部好電影是很多意義深刻故事的濃縮精華号杠。體會(huì)人間百態(tài),盡享視聽盛宴丰歌。

4.尋找姨蟋、學(xué)習(xí)各種提效工具,學(xué)會(huì)了使用多人共同寫作的石墨文檔立帖,時(shí)光手帳眼溶,用簡(jiǎn)書更文,習(xí)慣喜馬拉雅聽書晓勇,有了自己的知乎賬號(hào)堂飞,學(xué)會(huì)了思維導(dǎo)圖灌旧,用趣推來做小視頻,建立了自己的知識(shí)星球……這些星星點(diǎn)點(diǎn)的小方法绰筛,讓自己工作枢泰、學(xué)習(xí)更高效衡蚂。

5.學(xué)習(xí)記憶方法。通過貓友的介紹具被,了解了大腦結(jié)構(gòu)硬猫,并購(gòu)書練習(xí)記憶方法啸蜜。教給學(xué)生和自己孩子衬横,看得到樂趣遥诉,有所成效噪叙“浚看到學(xué)生為此努力瀑凝,心感歡喜臭杰。

6.堅(jiān)持復(fù)盤,復(fù)盤時(shí)追問“為什么”渴杆,找到做事目的與動(dòng)機(jī),尋找做是底層規(guī)律。

7.堅(jiān)持寫小確幸艾疟,記錄生活中的點(diǎn)滴美好蔽莱,感受生活的幸福快樂同廉,熱愛生活锅劝。

8.重拾彈鋼琴的業(yè)余還好故爵,每周練習(xí)4~5次诬垂,又可以讓手指在鍵盤上跳舞了,經(jīng)常和女兒PK晦鞋,感受音樂帶來的美好悠垛。

體能訓(xùn)練:

除特殊情況确买,每天堅(jiān)持跑步至少1000米湾趾,雖然不多搀缠,卻喚醒自己的身體簸州,微微發(fā)汗岸浑。堅(jiān)持拉伸運(yùn)動(dòng)、瑜伽读虏,有時(shí)跳肚皮舞掘譬。經(jīng)常跳繩、騎行靴拱。

運(yùn)動(dòng)讓自己保持身體的靈活性和柔韌性袜炕,雖然工作、生活節(jié)奏快陌知,有壓力仆葡,但每天整個(gè)人也都很精神把篓。熱愛運(yùn)動(dòng)韧掩,并計(jì)劃堅(jiān)持游泳。

工作收獲:

1.體會(huì)到了讀書的好處窒悔,10月初,組織學(xué)生建立讀書小組并打卡記錄虹钮,每周匯總,孩子們開始讀各種英文書春畔,經(jīng)典趣味結(jié)合,有的孩子讀英文書已經(jīng)積累了幾十萬字择份,對(duì)于這點(diǎn)自己很有成就感。這項(xiàng)工作要堅(jiān)持在今后的每屆學(xué)生中拔创,并要從低年級(jí)開始富蓄。

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2.在學(xué)校幫助建設(shè)德育宣傳組比伏,寫稿葛躏、組織活動(dòng)悔醋。

3.教孩子們思維導(dǎo)圖,經(jīng)常在課上課下用思維導(dǎo)圖進(jìn)行總結(jié)。現(xiàn)在他們能很快的自己找到重點(diǎn)姻僧,記憶效果也有所提高造成。

4.給孩子們講社群里的牛人奮斗的好故事,激發(fā)他們的斗志蕴轨,幫孩子們?cè)O(shè)立明確清晰的目標(biāo)。

5.通過在社群學(xué)習(xí)斜筐,對(duì)自己的工作更加熱愛,并且有方法了。用自己切身的事例和好的方法來影響煞抬、指導(dǎo)孩子們蝗碎,已初見成效慈省。

熱愛生活:

1.每日精致早餐,色香味俱全致燥,讓家人的美好生活從可口的早餐開始脱吱。因?yàn)槿ァ靶恪毕潋穑瓉怼皬N盲”的我廚藝令好多同事好友刮目相看。同時(shí)自己也體會(huì)著精心付出的美好牙瓢。

2.對(duì)待舊的物品聂渊,從斷舍離開始,讓自己學(xué)會(huì)了不論是物品和事情,都要有所取舍找蜜。

3.鮮花綠植弓叛、可愛的裝飾品、雅致的桌布裝點(diǎn)辦公室,讓工作氛圍溫馨。和孩子一起收拾家杯缺,擇菜蜡塌,做飯琅摩,家里整潔,感受生活的真實(shí)和小確幸搭独。

4.對(duì)家里老人孝順如初婴削,但不再像以前一樣說服他們?nèi)ヂ糜危此麄冏约旱囊庠竵砩钛栏巍:陀H戚聯(lián)系得更緊密唉俗,關(guān)系更好了。

影響他人:

1.影響辦公室三人學(xué)英語(yǔ)配椭,組建群打卡虫溜,堅(jiān)持了267天。

2.影響一位他校英語(yǔ)老師股缸,一起學(xué)習(xí)專業(yè)書籍尋找好的公號(hào)衡楞,探討教學(xué)方法。

3.帶領(lǐng)兩群小伙伴學(xué)習(xí)育兒知識(shí)乓序,建立良好親子關(guān)系和家庭氛圍寺酪。在群中做各種解答分享坎背。

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4.和其他的好朋友運(yùn)營(yíng)讀書群替劈,先后累積帶領(lǐng)600余人讀書,寫文章得滤,輸出陨献,聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí),觀念共享懂更。社群里的小伙伴收獲都很大眨业,并愿意一直追隨。

在前進(jìn)的路上回首望沮协,盤點(diǎn)自己的收獲和改變龄捡。進(jìn)入貓叔小灶群后,打開了自己的眼界慷暂,升級(jí)了認(rèn)知聘殖,改變了自己原有的狀態(tài)。對(duì)自己的人生目標(biāo)和定位越來越清晰,幸福感也越來越強(qiáng)奸腺。

遇到貓叔是今生最幸運(yùn)的事餐禁!

盤點(diǎn)之后,一切成長(zhǎng)突照、收獲都將歸零帮非,帶著美好心情繼續(xù)向前。

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