? ? ? ? 不加疏導(dǎo)的洪水就會(huì)泛濫辈末。同樣愚争，不加釋放的情感也會(huì)對(duì)身心造成傷害。
? ? ? ? 壓抑自己的情感會(huì)導(dǎo)致胸悶挤聘、食欲不振轰枝、失眠等生理癥狀，以及自我否定组去、焦慮等心理癥狀鞍陨。醫(yī)學(xué)上的研究表明，許多疾病从隆，包括消化系統(tǒng)疾病诚撵、皮膚過(guò)敏、失眠等都與情感壓抑有關(guān)键闺。
? ? ? ? 情感壓抑還是癌癥等突發(fā)性疾病的重要誘發(fā)因素寿烟。因此，我們需要正視自己的感情艾杏，讓自己的感情表達(dá)出來(lái)韧衣，即使不能公開(kāi)表達(dá)它們盅藻，也應(yīng)該承認(rèn)它們的存在购桑。
