20220828 繩系覺察日記 瑞安陰天 星期日
記錄
1.退出一些簡(jiǎn)書群
2.在家閱讀紙質(zhì)書
3.減少手機(jī)的使用
4.整理知識(shí)體系
思考
1.不上班的日子，我?guī)缀醵际菚?huì)睡覺的芭梯，往往是一睡就睡兩三個(gè)小時(shí)挑童，這個(gè)習(xí)慣從很早很早以前就養(yǎng)成了娇斩，早到大州，那時(shí)候我還是個(gè)嬰兒错邦。
記憶最深的時(shí)候，是在讀初中的時(shí)候家坎，每個(gè)暑假嘱能，我中午都是要睡3個(gè)小時(shí)，往往是從兩點(diǎn)睡到五點(diǎn)虱疏，有時(shí)候要收曬的農(nóng)作物的時(shí)候惹骂，外公讓表弟叫我想床，我是醒不來的做瞪，除非外公手拿他的秘密打孩“武器”朝我走來对粪，我才會(huì)鯉魚打挺一般清醒過來。
2.自從上上周装蓬，買回來一個(gè)書架著拭，今天它就發(fā)揮了很好的用處，天氣涼了牍帚，也不用去老媽家蹭空調(diào)了儡遮，直接就坐在書架旁，把房間里的門窗都打開暗赶，也顧不得亂和不亂了鄙币。我坐在這頭肃叶，猴子坐在那頭，我在看書十嘿，她就拿出思維訓(xùn)練的書開始做題因惭。
不好的是，她不識(shí)字详幽，很多題需要我讀給她筛欢，好的是，她做題的時(shí)候也不像個(gè)猴子唇聘，一股認(rèn)真的樣子版姑，比我小時(shí)候可是好上百倍。
3.下午睡醒迟郎，把一周的賬單梳理了一次剥险，用了兩個(gè)小時(shí)，下次需要當(dāng)天記錄宪肖，或者隔天記錄表制，不然太費(fèi)力了，另外賬戶也要減少控乾，你想想記賬的時(shí)候么介，要一個(gè)一個(gè)去核對(duì)賬戶，這時(shí)幾塊錢蜕衡，那里幾元錢壤短，真是要花些時(shí)間。
4.帶弟弟去看牙慨仿，因?yàn)榘謰尪荚谏习嗑酶运鄣猛弁劢校鹣纫矝]人理他镰吆，一是小屁孩不聽勸帘撰，在換牙期間，喜歡用手倒騰牙齒万皿，另一方面摧找，喜歡吃一些容易上火的東西，說到底相寇，還是孩子年齡小慰于，心性不成熟，管不住自己唤衫。
這事放在我們身上是不是也這樣？上班明明知道要好好工作绵脯，還去摸魚佳励，下班明明知道要提升自己休里，看書寫作，但是看書三分鐘就能睡覺赃承，追劇可以到天亮妙黍。這也是管不住自己的表現(xiàn)。不過瞧剖，我現(xiàn)在好像比以前好些了拭嫁，你們呢？
因?yàn)槔瞎衍囬_走了抓于，兩個(gè)電瓶車也被老爸老媽騎走了做粤。我只能走路帶弟弟去看醫(yī)生。一進(jìn)診所捉撮，醫(yī)生正在喝水怕品，看見我們，笑著問哪里不舒服巾遭。弟弟就咧開嘴肉康，把右邊大牙過來第四顆牙齒顯現(xiàn)在醫(yī)生面前。我也簡(jiǎn)單說了情況灼舍。
醫(yī)生從椅子上吼和，朝弟弟這邊探過身體，不慌不忙的拿了個(gè)工具骑素，對(duì)弟弟說炫乓，讓我瞧瞧，是這是嗎砂豌？他話音剛落厢岂，弟弟大喊一聲“疼”。醫(yī)生已經(jīng)坐了回去阳距∷＃“疼嗎？你的牙已經(jīng)掉了”
就這樣筐摘，五秒鐘不到卒茬，拔牙成功。我問需要用消炎花嗎咖熟？他笑著說圃酵，牙齒掉了就沒事了。他沒有收我們?nèi)魏钨M(fèi)用馍管，我們連連道謝郭赐。
5.晚上太困我提前睡著了，不到八點(diǎn)我就在床上了确沸。晚點(diǎn)捌锭，猴子從老媽的房間過來俘陷。看見我睡著了观谦，就把我的手機(jī)拿去充電拉盾，還把我放在床頭柜上的書給收拾到書架上。把我散落的發(fā)夾也整理了豁状。我被她的聲音吵醒了捉偏，她端過一杯水，讓我喝泻红，告訴我她做的一切夭禽，原來她還去倒了垃圾。
以前我經(jīng)常對(duì)她說承桥，要怎么怎么做驻粟，要愛干凈，她會(huì)說凶异，我有點(diǎn)嘮叨蜀撑，后來，我就轉(zhuǎn)換方式剩彬，每次做家務(wù)的時(shí)候酷麦，就會(huì)有意無意讓她幫忙，慢慢的喉恋，她也學(xué)會(huì)了一些事情沃饶。晚上的這些事情，都是她獨(dú)立完成的轻黑，我為她感到開心糊肤，也很欣喜。
行動(dòng)
1.記錄猴子日記
2.晚上早睡馆揉，用閱讀紙質(zhì)書代替電子書
人脈日記
1.感謝文濤對(duì)我文章的贊賞
2.感謝白雪公主財(cái)神爺，我打賞2000簡(jiǎn)書貝
3.感謝女兒猴子幫我做的一切
4.感謝老公做的紅燒肉抖拦，雖然在減肥升酣，但是還是吃了兩塊瘦肉。
5.感謝星海推薦我投稿态罪，我第一次除簡(jiǎn)書外噩茄，在公眾平臺(tái)投稿并被選上了。
寫在最后复颈，每一天都是24小時(shí)绩聘，每一天都會(huì)有不一樣的故事，當(dāng)我寫下來的時(shí)候，這一天對(duì)我的價(jià)值就不止24小時(shí)了君纫，當(dāng)我加入情緒記錄下來的時(shí)候驯遇，這一天芹彬，在往后的任何一天回憶起蓄髓，都會(huì)清晰且明了。
如果是你舒帮，你會(huì)堅(jiān)持寫覺察日記嗎会喝？
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