谷愛(ài)凌的優(yōu)秀有目共睹，但她背后的勵(lì)志人生更值得我們學(xué)習(xí)怒详，她是學(xué)霸踪区，冠軍，時(shí)尚寵兒樣樣精彩静尼，每天還要睡10小時(shí)传泊，能把其余時(shí)間高效利用起來(lái)，她是如何做到的或渤？
我整理了她的一些高效自律的秘笈，我們可以學(xué)習(xí)并借鑒掌敬。
1、多嘗試奔害，挖掘自己熱愛(ài)的
谷愛(ài)凌從小就興趣多樣，騎馬芯杀、爬樹(shù)雅潭、射箭、鋼琴筛圆，跑步椿浓、籃球等樣樣精通。在諸多愛(ài)好中扳碍，她最初的跑步成績(jī)也特別突出。但最后還是選擇了更為熱愛(ài)的滑雪碱蒙。
為了平衡時(shí)間液样，她在去玩雪場(chǎng)三小時(shí)的路上完成了作業(yè)，放學(xué)之后在母親的車?yán)锇岩路Q好坊秸，然后依次滿足自己的芭蕾澎怒，鋼琴和滑雪的愛(ài)好。
2喷面、樹(shù)立目標(biāo)，細(xì)分目標(biāo)計(jì)劃
如果說(shuō)谷愛(ài)凌的美酒琳状，一杯敬冠軍盒齿，那么另一杯敬學(xué)業(yè)困食。谷愛(ài)凌從小將考進(jìn)斯坦福確定為自己的目標(biāo)翎承。同時(shí)成為世界冠軍也是她從小到大的夢(mèng)想。一邊是沖擊頂級(jí)學(xué)府瘩例，一邊是種沖擊最高獎(jiǎng)?lì)I(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)甸各，兩個(gè)夢(mèng)想如手心手背。于常人無(wú)論哪個(gè)都難于上青天南吮。而谷愛(ài)凌可以將大目標(biāo)分成自己能做的每一件事誊酌，每一件事都集中精力完成露乏。
3、找到熱愛(ài)的事情箱锐，享受它
谷愛(ài)凌說(shuō)劳较，生活中最重要的事情就是找到自己熱愛(ài)的事，然后享受它观蜗。她享受自己所熱愛(ài)的滑雪事業(yè)。她享受自己人生當(dāng)中的每一個(gè)角色抖仅，時(shí)尚砖第、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)放吩。
4羽杰、持續(xù)學(xué)習(xí)瞭稼，不找借口
面對(duì)學(xué)業(yè)與滑雪的平衡腻惠，谷愛(ài)凌做出了超出常人的努力。她能在艱苦的環(huán)境里寫(xiě)作業(yè)悔雹、訓(xùn)練欣喧、吃飯。為了征戰(zhàn)奧運(yùn)益涧，提前一年高中畢業(yè)驯鳖，經(jīng)過(guò)高強(qiáng)度學(xué)習(xí)，順利拿到了斯坦福大學(xué)的錄取通知書(shū)浅辙。
5、高度專注每件事
谷愛(ài)凌每天都要睡夠十小時(shí)鸽捻，睡十小時(shí)泽腮，還要兼顧學(xué)習(xí)訓(xùn)練各種玩？她的時(shí)間到底從何而來(lái)厚满。答案就在于為了實(shí)現(xiàn)平衡豪筝，不管做任何一件事都要，他都要保持專注敲街。她說(shuō)：如果我想到下周就要去滑雪了严望，那現(xiàn)在就應(yīng)該好好去學(xué)習(xí)。而在滑雪的時(shí)候像吻，我就應(yīng)該好好享受它，因?yàn)樯现芪乙恢痹谄诖飞Ｆ鋵?shí)這才是時(shí)間管理的精髓。正是這些高效自律的秘笈亏栈，使她一步步實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)宏赘，超越自我。
她不僅是奧運(yùn)冠軍闷游，更是一個(gè)優(yōu)秀的值得我們普通人學(xué)習(xí)的榜樣贴汪，我們也一起行動(dòng)起來(lái)吧。
