昨天是2019年上班第一天，畢竟新年的第一天剧蹂，心里確實(shí)有種特別的感覺(jué)声功。
但是一整天工作下來(lái)，與以前并沒(méi)有什么區(qū)別宠叼。事還是以前的事先巴，狀態(tài)還是以前的狀態(tài)。假期的調(diào)整好像并沒(méi)有起到多大的作用冒冬。不禁想筹裕，如果一年每天像這樣，自己剛做的計(jì)劃可能又要泡湯窄驹。
12月份參加的RIA訓(xùn)練營(yíng)，21天证逻，每天寫(xiě)一篇作業(yè)乐埠，每次都感覺(jué)很難但是都克服按時(shí)完成了。雖然我沒(méi)有感覺(jué)到明顯的進(jìn)步囚企，但是讓我明白了如何去挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)丈咐。而以前一直沒(méi)什么長(zhǎng)進(jìn)，就是一直呆在舒適區(qū)里而不自知龙宏。
所以棵逊，我要做的，就是每天挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)银酗，折騰自己辆影，讓自己不舒服，這樣才有可能進(jìn)步黍特。
如何挑戰(zhàn)自己蛙讥？如何更有效地利用好時(shí)間？
- 或許可以使用訓(xùn)練營(yíng)的方法灭衷，也就是每個(gè)月安排一個(gè)7天次慢、14天、或者21天做某一件事情翔曲，輸出文章迫像，通過(guò)這樣的方式挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)，同時(shí)通過(guò)刻意練習(xí)熟練某項(xiàng)技能瞳遍。
- 每天給自己超出能力范圍的任務(wù)闻妓，一方面鍛煉估算和感知時(shí)間的能力，另一方面逼迫自己不能閑著傅蹂。
