一、本周做了什么撒璧？
1透葛、身體健康：
泡腳：2次； ? ? 面膜：3次卿樱； ? ? ?跑步：1次（5km）僚害； ? ?快走：1次（半小時(shí)）； ? ? ?本周日均步行：8178步繁调； ? ? ?冥想：5天萨蚕；
2靶草、家庭生活：
親子閱讀：4天； ? ? ? ? ?沐沐成長(zhǎng)日記：4篇门岔； ? ? ? ? 03.08結(jié)婚紀(jì)念日爱致； ? ? ? 農(nóng)歷2.13母親忌日祭奠烤送；
3寒随、人際關(guān)系：
和朋友約飯1次； ? ? ?朋友生日祝福1次帮坚； ? ? ? 和婕交流1次妻往；
4、個(gè)人成長(zhǎng)：
輸入：得到專(zhuān)欄文章试和； ? ?閱讀書(shū)籍《斜杠青年》2/3讯泣； ? ?上周寫(xiě)作作業(yè)點(diǎn)評(píng)課；
輸出：寫(xiě)作：1篇阅悍； ? ?“每日500字”：5篇好渠； ? ?清晨寫(xiě)作練習(xí)：2篇；
英語(yǔ)學(xué)習(xí)：4天
二节视、本周總結(jié)
1拳锚、本周經(jīng)歷了兩個(gè)對(duì)于我來(lái)說(shuō)很重要的日子，一個(gè)是結(jié)婚六周年紀(jì)念日寻行，另一個(gè)是母親的忌日霍掺。
紀(jì)念日。沒(méi)有鮮花拌蜘，沒(méi)有禮物杆烁，沒(méi)有燭光晚餐，但是很開(kāi)心简卧。沒(méi)有所謂的紀(jì)念儀式兔魂，就是尋常的生活，我做飯他洗碗举娩，我們陪孩子一起玩游戲析校，照料孩子，給孩子講故事晓铆，然后一起睡勺良。這一天就是我們?nèi)粘Ｉ畹目s小版，是普通卻實(shí)實(shí)在在讓我心安的小日子骄噪。
母親的忌日尚困。父親不在家，我一早回家去祭拜母親链蕊。在紙錢(qián)燃燒的火光中事甜，眼淚情不自禁地流下谬泌。這兩年的成長(zhǎng)和改變?cè)谀X海里像幻燈片一樣閃過(guò)，對(duì)母親的感激我無(wú)以言表逻谦，在心里默默地對(duì)母親說(shuō)：“媽媽?zhuān)?qǐng)保佑爸爸身體健康掌实，保佑我的孩子平安長(zhǎng)大。我們會(huì)永遠(yuǎn)愛(ài)您并懷念您邦马〖牵”
2、另一件重要的事情：與婕的交流滋将。
人與人之間的緣分邻悬，真的是妙不可言的東西。每過(guò)一段時(shí)間随闽，我們都要聊一聊父丰。事實(shí)上，每聊一次我對(duì)自己都會(huì)有一次反思掘宪《晟龋可以說(shuō)，在自我成長(zhǎng)的道路上魏滚，她不僅是我的榜樣镀首，更是笑來(lái)老師所言的“我愿意花時(shí)間與精力，與之共同做成至少一件事兒的朋友栏赴∧⒏”笑來(lái)老師說(shuō)，友誼中最有價(jià)值的部分來(lái)自于各自的成長(zhǎng)或者共同成長(zhǎng)须眷。未來(lái)的路竖瘾，希望我們可以互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步花颗。
3捕传、知識(shí)的連結(jié)。
這周看Susan《斜杠青年》扩劝，有一個(gè)詞的印象比較深刻庸论，因?yàn)橐呀?jīng)反復(fù)、多次在不同的地方看到棒呛。這個(gè)很高頻的詞就是——刻意練習(xí)聂示。我在聽(tīng)羅胖的《邏輯思維》，他有提到“學(xué)習(xí)這件事從來(lái)不存在輕松簇秒、省力的捷徑鱼喉。最有效的學(xué)習(xí)方法，就是刻意練習(xí)】盖荩”Susan也提出刻意練習(xí)在技能提升中的關(guān)鍵性锋边，并講述了刻意練習(xí)過(guò)程中的關(guān)鍵點(diǎn)。李笑來(lái)老師也多次提到刻意練習(xí)编曼，他認(rèn)為刻意練習(xí)是提高學(xué)習(xí)能力豆巨，進(jìn)行自我升級(jí)的必備技能。每個(gè)人對(duì)于“刻意練習(xí)”都有自己的解讀掐场，但無(wú)論怎樣往扔，都證明了“刻意練習(xí)”在我們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)過(guò)程中的重要性。接下來(lái)準(zhǔn)備閱讀的一本書(shū)就是《刻意練習(xí)》刻肄，到時(shí)再結(jié)合自身的經(jīng)歷專(zhuān)門(mén)寫(xiě)文瓤球。
4、意識(shí)到學(xué)習(xí)上的問(wèn)題敏弃，及時(shí)反思+調(diào)整+實(shí)踐，如此循環(huán)反復(fù)噪馏。
這也是發(fā)生在與婕的交流過(guò)后麦到，我堅(jiān)定了“要事優(yōu)先”的想法。有所舍才能有所得欠肾，并且付出了行動(dòng)瓶颠。時(shí)間、精力都有限刺桃，應(yīng)分清輕重緩急粹淋，否則就像婕說(shuō)的得不償失。
