人生苦難重重避归。
所以，人生是一個(gè)不斷面對(duì)問(wèn)題管呵、并解決問(wèn)題的過(guò)程梳毙。
解決人生問(wèn)題的關(guān)鍵在于----自律。
自律有四個(gè)原則：推遲滿足感捐下、承擔(dān)責(zé)任账锹、忠于事實(shí)、保持平衡坷襟。
這些原則并不復(fù)雜奸柬，即便是10歲小孩也能夠掌握。
1婴程、推遲滿足感----就是不貪圖暫時(shí)的安逸廓奕，先苦后甜，重新設(shè)置人生快樂(lè)與痛苦的次序：首先档叔，面對(duì)問(wèn)題并感受痛苦桌粉；然后，解決問(wèn)題并享受快樂(lè)衙四。
2番甩、承擔(dān)責(zé)任----必須面對(duì)屬于自己的問(wèn)題。（很多人顯然忽略了這個(gè)道理）
下面通過(guò)分析神經(jīng)官能癥和人格失調(diào)癥届搁，來(lái)重點(diǎn)解釋如果忽略這個(gè)問(wèn)題缘薛，將會(huì)帶來(lái)多大的困擾。
神經(jīng)官能癥和人格失調(diào)癥卡睦。它們都是責(zé)任感出現(xiàn)問(wèn)題所致宴胧，其表現(xiàn)癥狀卻恰恰相反。
神經(jīng)官能癥患者為自己強(qiáng)加責(zé)任表锻，患有人格失調(diào)的人卻不愿承擔(dān)責(zé)任恕齐；
與外界發(fā)生沖突和矛盾，神經(jīng)官能癥患者認(rèn)為錯(cuò)在自己瞬逊，人格失調(diào)癥患者卻把錯(cuò)誤歸咎于旁人显歧；
神經(jīng)官能癥患者常常把“我本來(lái)可以”仪或、“我或許應(yīng)該”、“我不應(yīng)該”掛在嘴邊士骤。不管做任何事范删，他們都覺(jué)得能力不及他人，他們?nèi)鄙儆職夂蛡€(gè)性拷肌。
人格失調(diào)癥患者則強(qiáng)調(diào)“我不能”到旦、“我不可能”、“我做不到”巨缘，他們?nèi)鄙僮灾髋袛嗉俺袚?dān)責(zé)任的能力添忘。
治療神經(jīng)官能癥，比治療人格失調(diào)癥容易得多若锁，因?yàn)榍罢邎?jiān)持問(wèn)題應(yīng)由自己負(fù)責(zé)搁骑，而非別人和社會(huì)所致。
治愈人格失調(diào)癥患者則較為困難又固，他們頑固地認(rèn)為問(wèn)題和自己無(wú)關(guān)靶病，他人和外界才是罪魁禍?zhǔn)住?/p>
人生一世，正確評(píng)估自己的角色口予，判定該為何人、何事負(fù)責(zé)涕侈，既是我們的責(zé)任沪停，也是無(wú)法逃避的問(wèn)題。
患有人格失調(diào)的人裳涛，他們的病情木张，也會(huì)影響到婚姻、交友和事業(yè)端三。他們不肯擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任舷礼，導(dǎo)致人生問(wèn)題重重。前面說(shuō)過(guò)郊闯，面對(duì)問(wèn)題要挺身而出妻献，不然它們會(huì)永遠(yuǎn)存在，人格失調(diào)癥患者完全背離這種做法团赁，不由自主地把責(zé)任推給配偶育拨、孩子、朋友欢摄、父母熬丧、上司，或者推給其他抽象事物———帶來(lái)“壞的影響”的組織機(jī)構(gòu)怀挠，比如學(xué)校析蝴、政府害捕、公司、種族歧視闷畸、性別歧視尝盼、社會(huì)制度、時(shí)代潮流等等腾啥，但問(wèn)題卻始終存在东涡。他們推卸責(zé)任時(shí)，可能感覺(jué)舒服和痛快倘待，但心智卻無(wú)法成熟疮跑，常常成為集體、社會(huì)的負(fù)擔(dān)凸舵。
3祖娘、忠于事實(shí)----實(shí)事求是、杜絕虛假啊奄。我們?cè)绞橇私馐聦?shí)渐苏，處理問(wèn)題就越是得心應(yīng)手；對(duì)事實(shí)了解得越少菇夸，思維就越是混亂琼富。然而，通向事實(shí)的道路并不平坦庄新。很多人不愿意付出這種努力鞠眉，對(duì)認(rèn)識(shí)事實(shí)（信息、資訊择诈、新技術(shù)械蹋、新模式）缺乏興趣和行動(dòng)。
4羞芍、保持平衡----意味著確立富有彈性的約束機(jī)制哗戈。保持平衡的最高原則就是“放棄”。為了爆發(fā)式的成長(zhǎng)能順利完成荷科，我們需要在短時(shí)間內(nèi)放棄相當(dāng)數(shù)量的“過(guò)去的自我”唯咬。
文中舉了一個(gè)例子：“我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記9歲那年學(xué)到的重要一課。那年夏天畏浆，我剛學(xué)會(huì)騎自行車副渴，整天騎著車到處玩耍。我家附近有一段陡坡全度，下坡處有個(gè)急轉(zhuǎn)彎煮剧。一天清晨，我騎著車飛快地向坡下沖去，那種風(fēng)馳電掣的感覺(jué)真是棒極了勉盅。假如剎車減速佑颇，必然使快感大打折扣，所以我這樣盤(pán)算：到了下面的轉(zhuǎn)彎處草娜，我也絕不減速挑胸。結(jié)果悲劇很快就發(fā)生了----幾秒鐘過(guò)后，我就從車上摔了出去宰闰，四仰八叉地躺在樹(shù)叢里茬贵，身上多了好幾處刮傷，嶄新的自行車也撞到一棵樹(shù)上移袍，前輪撞變了形----這就是失去平衡的后果”“放棄人生的某些東西解藻，一定會(huì)給心靈帶來(lái)痛苦。9歲的我貪戀風(fēng)馳電掣葡盗，不肯放棄一時(shí)的快感螟左，來(lái)?yè)Q取轉(zhuǎn)彎時(shí)的平衡，最終讓我體會(huì)到：失去平衡遠(yuǎn)比放棄更為痛苦觅够。我想不管是誰(shuí)胶背，經(jīng)過(guò)人生旅途的急轉(zhuǎn)彎時(shí)，都必須放棄某些快樂(lè)喘先，放棄屬于自己的某一部分钳吟。除非永遠(yuǎn)停留在原地，終止生命之旅窘拯，否則這樣的放棄是不可避免的红且。”
遵循以上四個(gè)原則树枫，是解決人生問(wèn)題的關(guān)鍵。
如果“你不能解決問(wèn)題景东，你就會(huì)成為問(wèn)題砂轻。”其實(shí)斤吐，這句話是對(duì)所有人說(shuō)的搔涝。
18?oR???
