起床：5:30
就寢：21:30
天氣：晴朗?
心情：美好
紀(jì)念日：無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)汹想，最重要的三件事：
1.親密之旅備課真仲；
2.打疫苗账劲；
3.日更打卡。
改進(jìn)：疫情嚴(yán)峻非凌，南非暴亂举农，內(nèi)心安寧
習(xí)慣養(yǎng)成：跑步、跳舞敞嗡、打拳颁糟、按摩。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1. 周健身次數(shù)4次完成喉悴；
2.《原生家庭》已看完滚停；
3. 堅(jiān)持日更；
4. 親子閱讀粥惧，每日故事來自寫故事的劉小念；
5. 參加完玫玫小組最盅，自己開始新的小組課突雪。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1. 周閱讀7篇文章以上；
2. 開始學(xué)習(xí)編程涡贱；
3. 開始學(xué)習(xí)英語口語咏删；
4. 開始紀(jì)委的專題網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。
健康·飲食·鍛煉
1. 每周兩次拳擊課问词；
2. 每周一次長(zhǎng)跑督函；
3. 挑戰(zhàn)了半馬；
4. 每周一次舞蹈課，補(bǔ)課一次辰狡；
5. 開始輕斷食和健康飲食锋叨。
人際·家人·朋友
1. 每天和爸爸媽媽視頻聊天，聊聊我們的生活學(xué)習(xí)宛篇；
2. 和姐姐娃磺、弟弟談心；
3. 新開的親密之旅小組課叫倍，朋友們熱情積極偷卧，感悟頗多；
4. 給回國閨蜜買了些綠植吆倦，裝飾她美麗的新家听诸；
5. 南非閨蜜送我一雙高顏值拖鞋，非常暖和蚕泽，還有好吃的丸子晌梨，涮火鍋很美味。
工作·思考
1. 準(zhǔn)備開始記賬赛糟；
2. 準(zhǔn)備開始九宮格派任，平衡工作；
3. 每天鸿的希康打卡掌逛，與先生互相提醒。
最美好的三件事
1.一早起來加班司倚，先生給我做了雞蛋豆腐羹豆混，熱乎乎很美味；
2.每晚全家一起看兩集Friends动知，馬上大結(jié)局了皿伺；
3.玫玫小組結(jié)課時(shí)先生和我一起參加做饒恕練習(xí)，孩子們一起參加盒粮，抱著我鸵鸥。
思考·創(chuàng)意·未來
1. 越來越重視自己的心情，不讓無聊的人無聊的事敗興丹皱；
2. 南非疫情第三波來襲和南非突發(fā)暴亂妒穴，注意安全和防護(hù)；
3. 開始記賬摊崭，了解自家財(cái)務(wù)狀況讼油；
4. 開始學(xué)習(xí)編程，跟上時(shí)代潮流呢簸。
