從過年之后宝泵，都沒有好好的運(yùn)動(dòng)一下芯侥，正月的時(shí)候到處走親戚很澄，胡吃海塞的呻引，之后就上班也很忙，上班就是干祸憋，下班就是躺会宪。也沒去運(yùn)動(dòng)，平時(shí)喜歡的運(yùn)動(dòng)就是散步蚯窥，約幾個(gè)朋友一起出去走走掸鹅，聊聊天，時(shí)間過得快沟沙，又快樂河劝，還可以鍛煉身體。
? 好久都沒去走路了矛紫，今天是新年之后第一次去走路赎瞎，以后也要經(jīng)常去運(yùn)動(dòng)，其實(shí)去運(yùn)動(dòng)也不需要多少時(shí)間颊咬，只是一天老是有借口不去運(yùn)動(dòng)务甥，又是天氣不好，又是上班太累了喳篇，有的時(shí)候又太晚了等等不給自己找借口敞临。就算是走個(gè)一兩圈也比不走好一些。
? 從今天開始行動(dòng)起來吧麸澜！
