人體是個非常智慧又精密且各器官之間關聯(lián)度極高的生命體！
胃腸道不是簡單的有肌肉和粘膜組成的管道汗洒，而是在復雜的神經(jīng)系統(tǒng)支配下發(fā)揮功能的一個整體减牺。一方面腸道受丘腦自主神經(jīng)系統(tǒng)的支配是嗜；另一方面胃腸道本身尚有自動調(diào)節(jié)的神經(jīng)系統(tǒng)解取，即腸肌間神經(jīng)叢與粘膜下神經(jīng)叢步责，且總數(shù)與嵴髓神經(jīng)元相仿。近年來研究發(fā)現(xiàn)禀苦，許多存在于胃腸道內(nèi)的肽類激素也存在于腦內(nèi)蔓肯，作為神經(jīng)信息的遺傳物質(zhì)，故稱為腦腸肽振乏，這也提示神經(jīng)系統(tǒng)與胃腸系統(tǒng)之間可能存在諸多內(nèi)在聯(lián)系------
所以蔗包，腸道神經(jīng)系統(tǒng)因其大量的神經(jīng)元和復雜的連接性，常常被人們稱為“第二大腦”慧邮。
精神與消化道之間的關系密切调限，例如精神狀態(tài)的變化能影響胃黏膜的血液灌注和腺體分泌，也能引起結腸運動和分泌功能的變化误澳。
我們大家都有這樣的生活經(jīng)驗：當工作不順心耻矮，精神緊張，遇到困難解決不了脓匿，與同事或家人爭吵之后淘钟，或出現(xiàn)關系重大的突發(fā)事件時宦赠，往往茶不思陪毡，飯不香米母，沒有食欲；有的人生了氣會出現(xiàn)上腹痛毡琉、腹脹铁瞒、胸悶氣憋等癥狀；在我們的日常生活中桅滋，也常常會聽到“氣都氣飽了”之類的話慧耍。
再例如，我們之所以感覺“好幸福啊”丐谋，跟傳達快樂情緒的腦內(nèi)傳達物質(zhì)“血清素”有很大的關系芍碧。血清素被稱為“幸福荷爾蒙”，雖然它的重量只有約10毫克号俐，但是90%都產(chǎn)生在腸道里泌豆，相比之下大腦里只有其中的2%！
“血清素”的合成吏饿，是以魚和雞蛋踪危、乳制品中含有的必需氨基酸“色氨酸”為原料，在維生素類的輔助下完成的猪落，如果腸內(nèi)制菌群失衡贞远，就無法合成血清素，那么就容易生氣或產(chǎn)生抑郁的情緒笨忌。
人感受到壓力時蓝仲，為了緩解壓力，腸道會發(fā)生自我防御反應官疲，血清素分泌會急劇增加杂曲，導致腸的不規(guī)律收縮，男性容易腹瀉袁余，女性很容易便秘擎勘。“我一緊張颖榜，肚子馬上就疼棚饵！”，“不知道為什么一忙就會便秘!”,有過這種經(jīng)歷的人掩完，實際的情況是腸道比大腦更快地發(fā)出了壓力警報所致噪漾，
這些都說明精神因素與胃腸活動有密切關系，生活中且蓬，笑口常開欣硼，性格開朗、豁達寬容的人胃病發(fā)病率很低恶阴；長期精神抑郁诈胜、性格內(nèi)向豹障、嚴重精神創(chuàng)傷者消化道潰瘍、胃癌焦匈、結腸癌的發(fā)病率則很高血公。越來越多的醫(yī)學證據(jù)提示，情緒不穩(wěn)缓熟、壓力大累魔，容易沖動與嵴髓和腦的相互作用可引起功能性胃腸道疾病。
? ? 中醫(yī)學認為够滑，人的情緒變化可以分為喜垦写、怒、憂彰触、思梯澜、悲、恐渴析、驚等七情晚伙，認為七情的變化與臟腑功能活動有著密切關系。情緒反應過于強烈持久俭茧，使精神意志難于承受咆疗，超過生理適應范圍時就會影響氣血的運行和臟腑的功能，導致陰陽失調(diào)而發(fā)病母债。七情中的思與胃腸道關系密切午磁。中醫(yī)認為，思為脾之志毡们，思慮過度迅皇，憂思傷脾，臨床上可見胸悶腹脹衙熔、食滯難消登颓、不思飲食等癥狀，以上均說明了精神因素與胃腸道疾病二者的關系红氯。
所以說框咙，胃腸道是人體的“第二大腦”，一定要重視并且養(yǎng)護好它痢甘，如果您的情緒或者腸道正處于亞健康狀態(tài)喇嘱，那么及時的對癥的“腸道排毒”就尤為重要。
“腸道排毒”指通過排出腸道內(nèi)的垃圾與毒素塞栅，也就是腸毒酵素清理腸皺褶囤積的毒素者铜。腸道約6-10米長，皺褶展開面積達200平方米，是身體毒素的主要源頭作烟，過多的腸毒不僅直接損傷肝功能愉粤，而且可以通過血液，破壞全身各系統(tǒng)俗壹，危害每一個細胞的健康科汗。因此藻烤，腸毒是萬病之源绷雏，經(jīng)常清理腸毒，是健康的基本保證怖亭。
腸道內(nèi)應保持弱酸性環(huán)境涎显，只有弱酸性環(huán)境有益菌才能存活和自身繁殖。腸道要保持菌群平衡兴猩，85%為有益菌期吓，15%為有害菌，目前很多人40%-70%為有害菌倾芝。去除腸道毒素是非常重要的讨勤，腸毒在腸道的積蓄會導致腸癌、闌尾炎晨另、痔瘡潭千、腸炎、便秘借尿、體臭口臭等腸道疾病刨晴，還會導致體重增加、長出小肚腩路翻、肌膚發(fā)暗粗糙等諸多問題狈癞，因此，清理腸毒勢在必行茂契，無毒一身輕蝶桶，人人都必須極其重視。
