Ｍ８術(shù)道合一 　

　走進(jìn)Ｍ８江解，使我更堅(jiān)定的踐行教練之路设预，因?yàn)槭芤妫詧?jiān)持犁河；因?yàn)槭芤姹钫恚阜窒恚灰驗(yàn)槭芤婧艄桑蛇_(dá)人耕魄；

　的確，一階段的學(xué)習(xí)給了我很大的感觸和改變彭谁；我慢慢的學(xué)會(huì)了與自我和解著吸奴，慢慢的把本我，自我與超我學(xué)著合一缠局；于是我開(kāi)始懂得的淡定與從容则奥，化焦慮為鎮(zhèn)定；學(xué)會(huì)了放下狭园，體悟著放下會(huì)讓自己愉悅前行之奧妙读处；并得知管理好自己的情緒是一種大智；深知著團(tuán)隊(duì)冠軍永遠(yuǎn)比個(gè)人冠軍會(huì)飛的更高唱矛；徹悟了只有靜心罚舱，才能凈心井辜，方能明心的真正含義；

　走過(guò)了Ｌ１管闷，來(lái)到了Ｌ２粥脚，讓我更深刻的意識(shí)到你－要作為一名教練了，ＩＣＦ教練四組１１項(xiàng)核心能力是我們專業(yè)教練必須具備的：

Ａ．設(shè)定基礎(chǔ)

１． 符合專業(yè)操守和專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)要求

２． 建立教練協(xié)議

Ｂ．共同創(chuàng)造關(guān)系

３．與客戶建立信任和親密

４．教練狀態(tài)

Ｃ．有效溝通

５．積極傾聽(tīng)

６．有力的提問(wèn)

７．直接溝通

Ｄ．促進(jìn)學(xué)習(xí)和成果

８．創(chuàng)建認(rèn)知

９．設(shè)計(jì)行動(dòng)

１０．規(guī)劃和目標(biāo)設(shè)定

１１．管理進(jìn)展和責(zé)任

　我們每一項(xiàng)都做了充分的講解和討論分享包个，并用實(shí)踐的方式不斷的去印證刷允；此次做了兩輪教練，在我做教練時(shí)碧囊，總結(jié)了以下問(wèn)題：

１． 化學(xué)會(huì)議很重要：這部分在我做教練時(shí)树灶，由于把控的不好，聽(tīng)被教練者聊起沒(méi)停就直接進(jìn)入了主題糯而，Ｃ的部分也沒(méi)有太完善天通；這部分應(yīng)該是先發(fā)送人個(gè)教練履歷，自己教練理念等讓客戶對(duì)自己有個(gè)了解和認(rèn)識(shí)歧蒋；讓客戶的三個(gè)疑慮得到解答：你是誰(shuí)土砂？你能怎么幫我？我能信你嗎谜洽？那么，最具價(jià)值的必然是關(guān)于“我是誰(shuí)”的部分吴叶，價(jià)值觀是什么阐虚、有什么特質(zhì)和優(yōu)勢(shì)。另一部分是看客戶自我問(wèn)卷的內(nèi)容和主題蚌卤，內(nèi)容可以大致了解客戶的價(jià)值觀实束，主題看是關(guān)于生活還是工作，若工作逊彭，可以在網(wǎng)上閱讀公司網(wǎng)站咸灿，了解企業(yè)發(fā)展，文化侮叮，架構(gòu)等信息避矢；

２． 溝通過(guò)程中，叫停也是很有技術(shù)含量的方法囊榜；被教練者說(shuō)的很ｈｉｇｈ审胸，我從表情中看到她并不想停，這時(shí)我腦海中在想要不要掃她的興去叫停卸勺，但不叫停自己已經(jīng)無(wú)法與她共情了砂沛，擔(dān)心時(shí)間太長(zhǎng)無(wú)法進(jìn)行下一環(huán)節(jié)，最終也沒(méi)有有力的叫停曙求，只是試探性的叫停碍庵，結(jié)果未能如愿映企，被教練者沒(méi)有停住静浴；在這個(gè)時(shí)候堰氓，如果用：你講了那么久，你的感受如何马绝？并不能叫停對(duì)方豆赏，可以直接問(wèn)：講了這么多，我們看看與今天設(shè)定的目標(biāo)是否有偏離富稻，偏離了多少掷邦？引導(dǎo)被教練者思考；

３． 在深挖被教練者關(guān)系的背后椭赋，要看到她的信念與價(jià)值觀在這件事上對(duì)被教練者的影響抚岗，我看到了，但沒(méi)有有力的反饋哪怔，總怕變成了建議宣蔚；觀察者分享給我這種情況就直接反饋，讓被教練者看的更清认境；

　我做被教練者時(shí)胚委，也總結(jié)了如下問(wèn)題：

１． 被教練者在提起目前困惑時(shí)，超過(guò)一個(gè)話題以上的叉信，要幫coachee區(qū)分求證哪個(gè)更重要亩冬？如果沒(méi)有區(qū)分清楚，很容易你們談的話題不是coachee想要的硼身；

２． 教練者一定要中立硅急，不能用自己的為人處事方式套在被教練者身上，這樣結(jié)果會(huì)很糟糕佳遂；我們需要不斷的再重溫9型营袜，每種類型的性格特征以及受壓，自在狀態(tài)時(shí)做出的反饋丑罪；

３． 要看清話題荚板，會(huì)審題，求證話題巍糯，千萬(wàn)不要跑題啸驯；

　而M8對(duì)我而言，最精彩的部分就是成功的成為吳導(dǎo)的被教練者祟峦，我?guī)е诘慕箲]接受了一次被MCC大師的醍醐灌頂罚斗。

　 由于近期工作非常不順心，想要做的一個(gè)大客戶跟老板溝通好多次宅楞，就是不批復(fù)折扣针姿，對(duì)客戶而言袱吆，今年大環(huán)境不好，其它項(xiàng)目都在減預(yù)算距淫，只有我們沒(méi)有減绞绒，客戶就想多要些福利，老板不同意導(dǎo)致客戶方要拿競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手過(guò)來(lái)比標(biāo)榕暇，比標(biāo)的緯度和老板與我談的緯度完全不同蓬衡，我每天處理著這些復(fù)雜的事，還有其它兩個(gè)大客戶同時(shí)出了巨大問(wèn)題彤枢，心情非常焦慮狰晚，接著很多事都不順；家里缴啡，老媽身體不好壁晒，住在我家，也跟著每天找出很多事來(lái)無(wú)休止的瘋狂嘮叨我业栅，謾罵我秒咐，倍感后院起火的無(wú)助，那些事我想起來(lái)不禁哽咽碘裕；這些事我都不知道該用什么主題來(lái)界定携取？

　而吳導(dǎo)這場(chǎng)教練，首先就幫我理清了家里媽媽的事和工作的事哪個(gè)更重要帮孔？哪個(gè)更容易解決歹茶？我想了許久，也反復(fù)了一陣定下了工作的事你弦，而吳導(dǎo)在選擇話題上用不同的方法反復(fù)求證了多次，我也跟著吳導(dǎo)的方法去印證燎孟，從而堅(jiān)定了解決問(wèn)題的方向禽作；

　提及工作部分，吳導(dǎo)又幫我理清了我在這件事上焦慮的是事兒沒(méi)有解決還是老板對(duì)我的＂不認(rèn)可＂而我選擇了后者揩页；這部分我們?cè)谧詈笥懻摰臅r(shí)候同學(xué)也在問(wèn)旷偿，您怎么把控到被教練者不是事兒給帶來(lái)的困惑？吳導(dǎo)一句話說(shuō)的我很有感觸：通常爆侣，高管是解決沖突萍程，而經(jīng)理是解決資源；又從不斷的陳述中感受到了被教練者在提及老板的態(tài)度情緒時(shí)的壓力和沮喪兔仰，這些點(diǎn)都是幫助教練做區(qū)分的因素茫负；通過(guò)針對(duì)與老板關(guān)系沖突一話題的教練，我打開(kāi)了思路乎赴，提升了格局忍法，我跟吳導(dǎo)呈現(xiàn)了行動(dòng)中的羅列：先要提高與老板同頻共振的高度潮尝，才會(huì)找到正確的方向，方能有解決問(wèn)題的方法饿序，這個(gè)方法一定是先解決情緒勉失，再解決事；

高度－方向－方法－情緒－事

　突然感覺(jué)之前我就是處理問(wèn)題太硬了原探，就事兒說(shuō)事兒乱凿，也覺(jué)得老板就是這樣的人，扯別的他會(huì)更生氣咽弦；但這次的實(shí)踐中我發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)了徒蟆，老板已經(jīng)變了，而我對(duì)他的認(rèn)知還停留在以前离唬；從他駁斥我政策時(shí)提到了兩次他希望獲得的是尊重后专，我聽(tīng)到了，但沒(méi)有做到真正的理解他输莺，通過(guò)吳導(dǎo)的教練戚哎，激發(fā)我從無(wú)知無(wú)覺(jué)走向正知正覺(jué)，而后與老板再處理關(guān)系時(shí)嫂用，得到了老板超乎我想像的正向反饋型凳，他的這種反饋對(duì)我而方是一種力量，是一種能量嘱函，讓我更有方法和游刃有余的處理事兒．．．

　特別感激吳導(dǎo)對(duì)我這次教練甘畅，她幫我拉升了高度，擴(kuò)展了思路往弓，提高的格局疏唾；現(xiàn)在我感受到自己看問(wèn)題的角度和近年來(lái)的提升又有了質(zhì)的飛躍；讓我感受到吳導(dǎo)以道御術(shù)的精湛技術(shù)與能量函似；的確道無(wú)術(shù)槐脏，空談何益；有術(shù)無(wú)道撇寞，事倍功半顿天。道統(tǒng)領(lǐng)術(shù)，術(shù)服務(wù)服從于道蔑担，在得道牌废、循道的前提下講究術(shù)才能讓自己在教練路上修得專業(yè)與資深；

　感謝拓思啤握，感恩吳導(dǎo)鸟缕，感懷自己不斷的成長(zhǎng)；我會(huì)在教練路上鼎力前行恨统！