恢復運動了扳剿,昨天普拉提旁趟,今天跑步五公里,流了很多汗庇绽,很喜歡大汗淋漓的感覺锡搜,感覺在排毒。照鏡子也感覺自己好像瘦了一點點敛劝,尤其是照健身房的鏡子余爆,果然少吃才會讓人瘦。不過夸盟,這次沒有忍受食欲的感受蛾方,天氣炎熱,生活中的一些不便利上陕,讓我不想做飯桩砰,自然也吃的很少,外賣又沒有什么好吃的释簿,這時候的懶惰也是有些好處的亚隅。
恢復運動阻课,減重了
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