? ? ? ? 我的朋友明月，有次和她聊天瘸味，她說宫仗，她常常不會拒絕別人，別人一提點要求旁仿，或者請她幫忙藕夫，縱使他自己可以做，但也麻煩她枯冈，明月說她心里是不愿意的毅贮，可是嘴上卻不知道怎么拒絕，久而久之尘奏，別人常常要她幫各種忙滩褥，理所當(dāng)然的要求她，她覺得很難受炫加，明明是幫了忙瑰煎，自己卻不好受，這是為什么?
? ? ? ? ? 很久以前俗孝，我和她一樣酒甸，不會拒絕別人，別人要求我?guī)兔哉耄髅餍睦锸遣辉敢獾暮娲欤沙３Ｔ谙耄瑤瓦@一次應(yīng)該沒什么柬甥，如果我不幫饮六，這樣對我們彼此的關(guān)系不好吧，他會不會覺得我是個小氣的人?越想心里越是難受苛蒲，幫著幫著便成了“老好人”卤橄，別人有事總是想到你，比如臂外，今天請假窟扑，可不可以幫我處理個文件，比如漏健，你下樓吧嚎货，順手幫我拿個快遞吧，明明自己就癱在床上玩手機蔫浆，又比如殖属，你不是畫畫很厲害嗎？你不是會拍照嗎瓦盛？周末有空幫我拍個照片吧?或者要求我?guī)退嫯嫷南聪裕硭?dāng)然外潜，完全沒有考慮過別人愿意不愿意，好像我已經(jīng)給別人一種感覺挠唆，她會幫忙处窥，她人很好。
? ? ? ? ? 我漸漸意識到不妥玄组，因為心里累積太多不愿意了滔驾，那些壓抑我自己去迎合別人，或者耽誤自己的事去幫別人的忙巧勤，別人非但沒有記住嵌灰，反而因為你偶爾一次的拒絕，對你橫眉冷對颅悉，我這樣反而得不到他們的友善沽瞭，反而是把自己拉向自我懷疑的深淵。
? ? ? ? ? 我告訴自己剩瓶，不要想太多驹溃，學(xué)會拒絕，學(xué)會拒絕延曙，就這樣慢慢暗示自己豌鹤，有一天，我等到了這樣的機會枝缔，當(dāng)舍友A叫我?guī)兔退斤執(zhí)么蝻埐几恚覇査怯惺裁词聠嵩感叮克f灵临，不是啊，我有點不想去食堂趴荸，人太多了儒溉，反正你也去順便去食堂。當(dāng)時我吃了飯還要去老師辦公室搞資料发钝，那一刻我好像看到以往的自己顿涣，那個不懂拒絕的自己，那些瘋狂在我心里壓抑的情緒告訴我酝豪，你要拒絕啊涛碑，拒絕啊，于是我很平靜地對我舍友說孵淘，不好意思蒲障，我等下還有事要去老師辦公室，我不愿意幫你打飯，舍友一驚晌涕，有點詫異我拒絕了她，應(yīng)了聲好吧痛悯，便自己去打飯了余黎。
? ? ? ? 而我心里，忽然釋然载萌，原來拒絕并不難惧财，那天我心情好，好像長久累積的不開心得到了釋放扭仁，而我也終于不用委屈我自己垮衷，那時，路邊種的桂花隱隱散發(fā)的芳香乖坠，像是為學(xué)會拒絕的我慶賀搀突。
? ? ? ? ? 從那之后，我發(fā)現(xiàn)熊泵，學(xué)會拒絕之后仰迁，我的心里敞亮多了，而別人其實也沒有那么厚的臉皮在你拒絕之后還要求你的幫忙顽分，相反的徐许，還有人能夠體諒你。
? ? ? ? ? 我告訴明月卒蘸，拒絕了其實沒什么雌隅，幫別人的忙時應(yīng)該幫的是急時忙，或者及時忙缸沃，而不是那些自己理所能及的事恰起，偏偏因為自己的懶惰而要求別人的忙，也不是那種自以為是和泌，認(rèn)為你可以做到就讓你去做的忙村缸。
? ? ? ? ? 寧愿拂人意，順自己的心意武氓，這樣會快樂很多梯皿，而別人也會尊重你。
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