書名：少有人走的路
作者：Scot Pike
出版信息：吉林文史出版社? 電子版?? 2003版?? 書是在美國1978年第一次出版
頁數(shù)：244頁
閱讀日期：20160929-20161001? 40頁--133頁--244頁
前言：
這本書是盟軍三四年前推薦給我的，記得當(dāng)時(shí)聽他說完這本書有多好就立馬買了三本鳖孤！自己留一本者娱，其他兩本送給了兩個(gè)弟弟∷沾В可是拿到書看時(shí)黄鳍，看了不知道第幾章，反正沒看完就扔下了平匈，還沒卡耐基好看呢框沟！卡耐基起碼可以打打雞血藏古，可這個(gè)，我看不懂他在說什么忍燥。
今年開始接觸到心智開啟拧晕，但是一直在啃《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》，不知道為什么梅垄，從7月份看到現(xiàn)在厂捞，一直沒看完，現(xiàn)在認(rèn)為是里面的道理還有實(shí)踐都很基本哎甲，覺得需要很認(rèn)真才能消化蔫敲，比如我現(xiàn)在還沒做關(guān)于價(jià)值觀的收集和判斷，所以一直沒有往下進(jìn)行炭玫。
第一天也就看了40頁奈嘿，不過覺得比《高效能人士》好讀，這個(gè)人也就說了自律吞加，自律也才四個(gè)方面：推遲滿足感裙犹，承擔(dān)責(zé)任，尊重事實(shí)衔憨，保持平衡叶圃。但是覺得第一章編排的有點(diǎn)亂，大標(biāo)題小標(biāo)題一起用践图，看著不太明白掺冠。就這樣，因?yàn)楹唵温氲常诙炜戳艘话夙摰抡福吙催呌浌P記，很過癮揖盘，因?yàn)槲矣昧苏Z言輸入眉厨，根本不用打字。第三天兽狭，更小case了憾股。下面，就是我的讀書筆記加感悟了箕慧。有很多不明白的地方服球，特別想找人探討。
筆記和感悟：（斜線部分是需要行動(dòng)或者不明白想要討論的）
人生苦難重重颠焦，是世界上最偉大的真理之一斩熊。他的偉大在于我們一旦想通了就能實(shí)現(xiàn)人生的超越。只要我們知道人生是艱難的只要我們真正理解并接受這一點(diǎn)蒸健，我們就再也不會(huì)對人生的苦難耿耿于懷了座享。
對這一句話我覺得我要很深地記住或者隔段時(shí)間就要看一次。我好像想通這個(gè)道理似忧。你是怎樣理解的呢渣叛？
局部的自律只能解決局部的問題，完整的自律才能解決所有的問題盯捌。
這句話好像在永澄那兒聽過淳衙，這算是一個(gè)提醒吧。
人生是一個(gè)面對問題并解決問題的過程饺著。問題能啟發(fā)我們的智慧激發(fā)我們的勇氣箫攀，為解決問題而付出努力能使思想和心智不斷成熟。
我在想幼衰，碰到困難的時(shí)候我會(huì)習(xí)慣性的往后退靴跛，雖然現(xiàn)在已經(jīng)有很多改觀。但是我還是缺乏勇氣和信心渡嚣∩揖Γ可這句話是在說，問題能夠激發(fā)我們的智慧和勇氣识椰，這點(diǎn)我保留绝葡。但是我喜歡后面說的，為解決問題付出的努力能使我不斷成熟腹鹉。
自律其一是推遲滿足感藏畅，這方面家庭教育起著相當(dāng)大的作用。
小的時(shí)候就應(yīng)該讓小朋友們學(xué)會(huì)推遲滿足感而帶來的收益功咒。而如何讓他們嘗到推遲滿足感帶來的收益是個(gè)可以好好想想的問題愉阎。
富有愛心的父母善于審視孩子的需要，做出理性客觀的判斷航瞭。他們可能在面臨痛苦抉擇時(shí)與孩子一到經(jīng)受痛苦和折磨诫硕。孩子會(huì)時(shí)刻提醒自己既然爸爸媽媽愿意陪著我忍受痛苦，痛苦就不見得那么可怕刊侯，而且未必是太壞的事兒章办，我也應(yīng)該承擔(dān)責(zé)任面的屬于自己的痛苦。
這是不是在說滨彻，父母碰到孩子的問題藕届，也會(huì)有不知道如何辦的時(shí)候，那就和孩子一起感受好了亭饵。不要為了解決問題而解決休偶，體驗(yàn)解決問題的過程也會(huì)讓孩子感受到很多吧!
自律的核心和基礎(chǔ)是學(xué)會(huì)自我照顧，承認(rèn)自我價(jià)值的重要性并采取一切措施照顧自己辜羊。這是走向自立的關(guān)鍵踏兜。
愛和愛的感覺是不一樣的词顾。
第二章重點(diǎn)在講自律的出發(fā)點(diǎn)----愛。他的思考很值得敬佩碱妆，他甚至說戀愛初期的愛不是真正的愛肉盹。愛是甘心情愿，愛是需要付出的疹尾，是自愿的上忍。自愿兩字，不就是一顆心嗎纳本，很難得了窍蓝。但是除了一顆心，還不夠繁成，還要自我完善吓笙，還要有能力讓對方一起進(jìn)步，還要在考慮對方利益的前提下對他提出建議或者看法朴艰。
夫妻之間要懂得真正的聆聽观蓄，你想不到一次真正的被聆聽會(huì)是什么樣的感覺。
如何傾聽呢祠墅？如何在有限的時(shí)間里傾聽呢侮穿？如何讓別人開始說話表達(dá)自己呢？
利己主義和利他主義人們往往會(huì)混為一談毁嗦，比如生一個(gè)孩子是因?yàn)槟阆胍粋€(gè)孩子亲茅；對孩子好是因?yàn)槟阆胱鲆粋€(gè)充滿愛心的父母；真心愛一個(gè)人是因?yàn)槲覀兿胍蹌e人狗准。
看到這里克锣，有點(diǎn)懵了，原來我想生一個(gè)孩子是因?yàn)槲覄?dòng)物本能想要一個(gè)孩子腔长，這個(gè)觀點(diǎn)還能接受袭祟。但是對孩子好是因?yàn)槲蚁胱鲆粋€(gè)好的父母，好奇怪捞附！那什么是真正的對孩子好呢巾乳？愛一個(gè)人只是因?yàn)槲蚁肴ソo別人愛！好奇怪鸟召！給別人愛胆绊，還不夠嗎？那什么是真心愛一個(gè)人呢欧募？
真正的愛压状，是能夠使人發(fā)生改變，是一直自我擴(kuò)充跟继，而非純粹的自我犧牲种冬。真正的愛镣丑，能使自我更為完善。愛娱两，在某種程度上是自私的传轰，最終的追求是自我完善。當(dāng)然谷婆，自私與否，不是評判愛的標(biāo)準(zhǔn)辽聊。唯一的判斷標(biāo)準(zhǔn)是：愛纪挎，永遠(yuǎn)追求心智成熟，除此以外都不是真正的愛跟匆。
我把這一整段都抄下來了异袄，覺得每一句都不能少。少了就定義不了愛玛臂。真正的愛是自私的烤蜕，但是我接受這樣的自私，并且愿意做這樣的自私迹冤。唯有自己更為完善讽营，才能讓自己更有力量去給予愛。我們在互相成全中擁有愛泡徙。所以橱鹏，上面的問題：上面是真正的對孩子的愛？我想堪藐，是和你一起健康快樂成長莉兰，我不會(huì)為了你放棄我喜歡的工作或事業(yè)，碰到問題時(shí)我不會(huì)怕你受影響而不告訴你（因?yàn)槟隳芨惺艿讲皇菃幔┙妇骸Ｊ裁从质钦嫘牡膼垡粋€(gè)人呢糖荒？我想，是我愿意想辦法和你一起成長模捂，我愿意把其他美好的感情放在心底捶朵，但是當(dāng)我發(fā)現(xiàn)你一直不會(huì)改變時(shí)，我會(huì)離開你枫绅。
我在想是不是應(yīng)該提前讓自己做好和親人分開的體驗(yàn)和準(zhǔn)備泉孩。因?yàn)椴恢涝趺聪氲接刑彀职謰寢寱?huì)離開就再也想不下去了，因?yàn)楦緵]辦法接受并淋！
人生唯一的安全感來自于充分體驗(yàn)人生的不安全感寓搬。
這個(gè)算一個(gè)很有用的信念。
成長的過程極為緩慢县耽，除了大規(guī)木渑纾跨越以外還包括進(jìn)入未知天地的無數(shù)次小規(guī)牧偷洌跨越。
心智的成熟除了愛和自我完善唾琼，除了突破自我界限并將自我界限延伸到新的領(lǐng)域兄春，還需要自尊自愛。
作者把敢于追求獨(dú)立自主當(dāng)作自尊自愛的體現(xiàn)锡溯，比如離婚的女人比如追求獨(dú)立自主的自己赶舆。但是對我來說這些都是離開舊的可能是已經(jīng)熟悉的環(huán)境，是需要很大的勇氣的祭饭，所以自尊自愛需要很大的勇氣和強(qiáng)烈的安全感的芜茵。可是我就是一個(gè)非常沒有安全感的人怎么辦呢？
強(qiáng)烈的安全感比如父母的愛給了我安全感倡蝙，教我懂得什么是自尊自愛九串。你是我們所愛的孩子署浩，你是可愛的人捧杉，無論你做什么，無論你成為什么樣的人述雾，只要你努力而且敢于冒險(xiǎn)胆建，我們始終都會(huì)支持你愛你烤低。
我想把這句話記下來以后你說給我的孩子聽。
一個(gè)人必須大踏步前進(jìn)笆载，實(shí)現(xiàn)完整的自我拂玻，獲得心靈的獨(dú)立，尊重自我的個(gè)性和愿望宰译，敢于冒險(xiǎn)進(jìn)入未知領(lǐng)域檐蚜，才能夠活得自由自在，實(shí)現(xiàn)心智不斷成熟體驗(yàn)的愛的至高境界沿侈。
但是對我來說我一直都感覺是處于在學(xué)習(xí)的狀態(tài)闯第，一直都是以書本還有別人的經(jīng)驗(yàn)為教條。我隱約感覺自己應(yīng)該有自己的判斷還有自己的個(gè)性但是不知道為什么我無法突破自己缀拭。
假如我們生來就缺乏安全感咳短，不僅時(shí)刻擔(dān)心而且感覺前途渺茫心智永遠(yuǎn)都不可能成熟。
如果童年時(shí)沒有從父母那里得到愛蛛淋，就會(huì)產(chǎn)生極大的不安全感咙好。到了成年時(shí)就會(huì)出現(xiàn)一種特殊的心理疾病：我們總是先發(fā)制人的拋棄對方褐荷。即采取在你拋棄我之前我得先拋棄你的模式勾效。
對我來說我一直覺得爸爸媽媽很相愛，爸爸媽媽而且給了我很多的愛。我一直不愿意承認(rèn)我的童年是缺少愛的层宫。難道我一直在為他們做掩護(hù)杨伙？我已經(jīng)記不起來我的童年有沒有他們的愛有沒有他們足夠的愛了。我想我需要認(rèn)真考慮一下萌腿∠尴唬可即使我找到了證據(jù)證明我小的時(shí)候沒有足夠的愛而造成了現(xiàn)在的極度缺乏安全感但是有什么用呢？問題是我現(xiàn)在該怎么辦毁菱？
就在不久前就在我和李先生包括認(rèn)識(shí)的時(shí)候我對他一直重復(fù)的話是：不要對我說承諾和永遠(yuǎn)的字眼米死，我不相信我不相信！我知道我這樣做是自欺欺人罷了因?yàn)槲蚁氲氖俏也幌嘈庞肋h(yuǎn)所以以后如果沒有永遠(yuǎn)我也不會(huì)難過贮庞。樂觀的時(shí)候我還在想如果一輩子過去了給了我一個(gè)永遠(yuǎn)哲身，那個(gè)時(shí)候我會(huì)欣喜。今天看來我這種想法是沒有安全感的表現(xiàn)贸伐，也是不成熟的表現(xiàn)，我在害怕怔揩。
性愛過程是自我釋放捉邢，是肉體的體驗(yàn)，精神的探索商膊，情感的宣泄伏伐。
富有愛心的人經(jīng)常處于兩難境地，既要尊重對方的獨(dú)立性又渴望給對方愛的指導(dǎo)晕拆。勤于自省藐翎，才能走出這種境地。如果你具有愛心而且想幫助對方实幕，必須進(jìn)行自我反省確認(rèn)自己的觀點(diǎn)是否有價(jià)值吝镣。比如我看清了問題的本質(zhì)嗎？我的動(dòng)機(jī)是為對方著想嗎昆庇？我發(fā)現(xiàn)了問題的癥結(jié)末贾，還是處于模模糊糊的假想？我是否真正了解我愛的人整吆？他的選擇是否可能是正確的拱撵，我卻因經(jīng)驗(yàn)有限覺得他的選擇不夠明智呢？我想給所愛的人提供指導(dǎo)表蝙，是否出于一己的自私的目的拴测？
我平常給李先生提建議的時(shí)候偏向于想讓他有更高的能力更多的作品以后他可以找到一個(gè)好工作有更多的經(jīng)濟(jì)實(shí)力我們可以過得更好。第二個(gè)原因是我想讓他跟我一起成長我們兩個(gè)不會(huì)因?yàn)橛懈糸u而產(chǎn)生矛盾府蛇。兩個(gè)人一起成長才能走的更遠(yuǎn)對吧集索？
行使愛的權(quán)利不是一朝一夕的努力，甚至要冒很大的風(fēng)險(xiǎn)你也會(huì)不時(shí)反省，要改變當(dāng)前的局面抄谐。我應(yīng)該采取怎樣的方式渺鹦？我要憑借什么樣的個(gè)人影響？我如何判定我采取的方式對孩子配偶集體有益無害蛹含？我憑什么認(rèn)為我的想法正確可以把意愿強(qiáng)加到別人身上毅厚？我是否有足夠的勇氣改變對方？我應(yīng)該怎樣扮演支持者的角色浦箱？
這段話說出了前面的問題：什么才是真正的愛吸耿。
真正以愛為出發(fā)點(diǎn)的人，他們深知肩負(fù)的責(zé)任酷窥。愛使他們勇氣倍增咽安，敢于面對任何考驗(yàn)，相應(yīng)的強(qiáng)大的責(zé)任感會(huì)使人更加謹(jǐn)慎蓬推。也可以這樣說：唯有真愛帶來的謙遜和誠實(shí)才使我們勇氣倍增妆棒。使我們行使權(quán)利時(shí)游刃有余，也更加接近我們心中的上帝沸伏。
這段話說的特別特別棒糕珊！你只有這樣，在你工作的時(shí)候在你面對朋友家人還有上司同事甚至客戶的時(shí)候你的心是自然的是有勇氣的去提出建議和行動(dòng)的毅糟。
我心目中的上帝是什么樣子的呢红选？這是我突然想到的一個(gè)問題。我認(rèn)真想了下姆另，在我心中喇肋，的確有一個(gè)神通廣大，看著我的神迹辐，我有時(shí)候叫它“老天”蝶防，有的時(shí)候叫它“上帝”。它在我心目中的樣子明吩，其實(shí)也是我想象的慧脱，是：他不高興就會(huì)把我愛的東西拿走，所以我不敢袒露我特別想要的贺喝。
作者把潛意識(shí)認(rèn)為是上帝我覺得這個(gè)觀點(diǎn)挺有意思的菱鸥。我同意這個(gè)觀點(diǎn)，因?yàn)榻K于給我腦海中的那個(gè)模糊不清的上帝定了位躏鱼。但是他說的和潛意識(shí)這個(gè)上帝神靈想通的那種感覺太深?yuàn)W了氮采，我覺得就我目前而言很難達(dá)到。我能理解但是很少有這樣的體會(huì)染苛。
也許鹊漠，是我缺少勇氣吧主到！我怕受懲罰，就像亞當(dāng)夏娃一樣躯概，怕問上帝偷吃果子后會(huì)有什么懲罰而只管去吃了登钥，然后就等著結(jié)果好了。而其實(shí)我們都應(yīng)該突破自己內(nèi)心的魔障娶靡，不管是會(huì)因?yàn)檎Z言不好而被拒絕牧牢，還是因?yàn)槟挲g而被限制，還是因?yàn)樯矸荼幌拗谱硕В€是因?yàn)樽约旱氖裁此ⅲ@些背后的拒絕和失敗都是懲罰，讓我害怕和畏懼呻此，讓我不敢去行動(dòng)÷秩遥現(xiàn)在，我知道了焚鲜，懶惰和作者說的熵掌唾，都是這些，很強(qiáng)大忿磅，但是只要我們汲取勇氣糯彬，去跟自己的上帝談判，同行贝乎，上帝會(huì)慢慢看重你，重視你叽粹，愿意聽你說話的览效。
神經(jīng)官能癥。神經(jīng)官能癥患者一般是小時(shí)候五六歲被爸爸媽媽不在關(guān)心而造成的虫几。但是除了爸爸媽媽的關(guān)心之外也可以通過和潛意識(shí)溝通來恢復(fù)憑借自己的意志力锤灿，自行做出決定。
讀到最后辆脸，終于讓我看到這句話但校，開心了不少。的確啡氢，我的童年很受爸爸媽媽疼愛状囱，很快樂。但是從上了小學(xué)后到初中高中倘是，因?yàn)榘职謰寢屢鋈ゴ蚬ねぜ希瑳]有人照顧我和弟弟。雖然有爸爸搀崭，但是總是感覺沒人要的孤兒一樣叨粘，記得冬天手套是三姨給我織的，手被凍爛，被子是姑姑幫我做的（一條鋪蓋從初中用到高中畢業(yè)）升敲，上初中頭上被染了虱子每周都是爸爸幫我洗頭發(fā)涂藥答倡，食堂飯菜不好家里沒有別人家小孩可以吃的醬菜至今想起難以下咽的饅頭和蟲子漂浮的白菜水的飯菜還會(huì)惡心，連青春期時(shí)認(rèn)識(shí)大姨媽都是小伙伴的媽媽教的驴党。認(rèn)真回想起來瘪撇，真的想不起那幾年家里是什么樣的，和爸爸媽媽的感情是什么樣的了鼻弧。直到高中设江，媽媽回來才有點(diǎn)印象，不過中間好像又?jǐn)鄬恿巳列驗(yàn)椴痪脣寢尵陀殖鋈チ瞬娲妗Ｓ浀媚菚r(shí)候媽媽會(huì)每個(gè)月打個(gè)電話回來。我當(dāng)然知道家里的貧窮迫使媽媽離家打工度帮，我也當(dāng)然知道她無比愛我歼捏。所以，我一直認(rèn)為笨篷，我的家庭給我的愛是完美的⊥啵現(xiàn)在，我愿意承認(rèn)率翅，它也有一些不完美练俐，被別人可憐的時(shí)候，我太把自己當(dāng)做孤兒了冕臭，為什么不把別人的關(guān)心愛護(hù)當(dāng)做幸福來感恩呢腺晾！的確，我為了感謝姑姑最后給她買機(jī)票帶她去上海和周圍轉(zhuǎn)了圈辜贵。但是小時(shí)候如果我更勇敢一些就更好了悯蝉！
現(xiàn)在呢，我只要知道托慨，爸爸媽媽鼻由，都是無比愛我的，他們從沒有拋棄過我厚棵，沒有嫌棄過我蕉世。他們?yōu)槲液偷艿芏湴?--爸爸經(jīng)常醉酒后這樣說。我現(xiàn)在婆硬，只要努力并且敢于冒險(xiǎn)讨彼，他們就會(huì)一直在我身后支持我。所以柿祈，我應(yīng)該少些對自己的質(zhì)疑哈误，那些“我或許應(yīng)該”“我本來可以”“我不應(yīng)該”都甩掉哩至，我相信，我每一次的決定都已經(jīng)做到了當(dāng)時(shí)最好的自己蜜自。所以菩貌，神經(jīng)官能癥，拜拜吧重荠！
人應(yīng)該對過去的信仰提出疑問主動(dòng)探索陌生領(lǐng)域挑戰(zhàn)某些被視為真理的結(jié)論箭阶。只有懷疑和挑戰(zhàn)才能使我們走上神圣的自由之路。最有活力最適合我的宗教里應(yīng)從我們對現(xiàn)實(shí)的經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)識(shí)中產(chǎn)生戈鲁，經(jīng)由質(zhì)疑挑戰(zhàn)檢驗(yàn)的宗教才是屬于我的宗教仇参。
這本書也讓我對宗教和信仰有了更深的認(rèn)識(shí)，在潛意識(shí)里婆殿，我認(rèn)為我需要有一個(gè)自己相信的“宗教”诈乒，在“需要”的時(shí)候可以支撐我。我還羨慕有宗教信仰的人婆芦，不管怎樣怕磨，他們還有一套真理在信奉。現(xiàn)在消约，我知道了肠鲫，我的上帝，我的宗教或粮，就在那里导饲。
我希望未來我的上帝是這個(gè)樣子：我告訴她我想要的，我想要這個(gè)氯材！我想要那個(gè)渣锦！我要做這個(gè)！我要去做那個(gè)浓体！我興高采烈地跟她說我的計(jì)劃泡挺，我的想法辈讶，她會(huì)笑著傾聽命浴，還會(huì)給我建議和鼓勵(lì)，當(dāng)然還有批評和教育贱除。我不再害怕跟她袒露我想要的一切生闲，我把她視為朋友，雖然比我年長月幌，我喜歡她碍讯，她喜歡我，還無比愛我扯躺。
也要記得即使是溝通的時(shí)候可能也需要很多改變捉兴，這種改變可能會(huì)帶來很多自己沒有想到的麻煩或者是不便蝎困，但是不要害怕不要懶惰勇敢承擔(dān)起來。
你只能自行選擇人生道路忍受生活的艱辛與磨難最終才能達(dá)到人生新的境界倍啥。
沒有任何心靈導(dǎo)師能夠牽著你的手前進(jìn)禾乘，也沒有任何形式的宗教儀式能讓你一蹴而就，任何信念都不能免除心靈旅行者必經(jīng)的痛苦虽缕。
心靈的心智的成熟之旅艱苦卓絕始藕，無論是思考還是行動(dòng)，你都離不開勇敢進(jìn)取和獨(dú)立的精神氮趋。
發(fā)現(xiàn)自己抄的最后幾句話都是信念和告誡伍派，心靈旅行，心智成熟之旅剩胁，人生道路诉植，改變，麻煩摧冀，不便倍踪，害怕，懶惰索昂，艱辛建车，磨難，痛苦椒惨，承擔(dān)缤至，忍受，自己康谆，選擇领斥，必經(jīng)。好像是唐僧取經(jīng)呢沃暗！為什么不能由孫悟空一個(gè)筋斗云到西天月洛？為什么要一個(gè)腳印一個(gè)腳印走完取經(jīng)之路？因?yàn)橐?-自--己--走--過孽锥。
