? ? ? ? 至少兩年前吧砾跃，那時(shí)候應(yīng)該是38歲左右，發(fā)覺(jué)自己每天早起都會(huì)覺(jué)得腰酸背痛节吮，嚴(yán)重的時(shí)候晚上睡覺(jué)翻個(gè)身都能疼醒抽高，開始呢，以為自己就是腰肌勞損透绩，現(xiàn)代人嘛翘骂，哪個(gè)不是這樣的！直到有一天我突然意識(shí)到是不是腎虛呀帚豪？碳竟！就買了瓶六味地黃丸，吃了兩天火速見(jiàn)效狸臣，我才知道我這大概率就是腎陰虛莹桅。
? ? ? ? 后來(lái)沒(méi)事刷抖音，開始注意到【站樁】這個(gè)東西烛亦，就琢磨著要不試試看诈泼？
? ? ? ? 到現(xiàn)在站了多久了？我有點(diǎn)記不清了煤禽，一開始呢铐达，老站不住，就從15分鐘起步呜师，三天打魚兩天曬網(wǎng)的娶桦，我感覺(jué)真正算連續(xù)站滿打滿算算2個(gè)月吧贾节，這陣子過(guò)年假期汁汗，保持的不錯(cuò)，每天早晚各站半小時(shí)栗涂，半個(gè)月前開始各種病灶反應(yīng)知牌，啊呀，現(xiàn)在都還沒(méi)徹底過(guò)去這勁呢斤程，我這反應(yīng)具體表現(xiàn)即使雙腿大腿根外側(cè)疼角寸，左側(cè)嚴(yán)重菩混，剛開始好家伙翻身都疼，現(xiàn)狀好多了扁藕，不過(guò)還有點(diǎn)呢沮峡。左側(cè)手腕疼，早上起來(lái)坐在床上都不敢撐床亿柑，一點(diǎn)勁不敢使邢疙。
? ? ? ? 也有明顯好的，就是腰酸背痛的感覺(jué)這陣子一直沒(méi)有出現(xiàn)望薄，一粒藥也沒(méi)在吃疟游，期待病灶反應(yīng)過(guò)后的感受。
