高血壓、高血脂搔啊、動(dòng)脈硬化柬祠、便秘、心臟病负芋、中風(fēng)……這些問(wèn)題漫蛔，都隨著我們年紀(jì)一點(diǎn)點(diǎn)兒增加而找上我們的身體，威脅這我們的健康和生命旧蛾！
如果您也為此困擾莽龟，那么這篇文章尤其適合您，快記下吧~
1.血壓高
>>>? 蓮子心茶? <<<
高血壓是中老年人一種常見(jiàn)病锨天，患者除了堅(jiān)持藥物治療外毯盈，經(jīng)常用中藥泡茶飲用，也能起到很好的輔助治療作用病袄。
>>>蓮心子茶<<<
中日友好醫(yī)院心臟血管病中心教授黃力推薦的蓮子心茶：
取蓮子心12克搂赋，開(kāi)水沖泡代茶飲，每天早晚各1次益缠。如能配合頭部按摩脑奠，效果更佳。
2.高血脂幅慌、脂肪肝
>>>? 山楂茶? <<<
山楂所含的成分可以助消化宋欺、降低血脂。經(jīng)常飲用山楂茶欠痴，對(duì)于高血脂迄靠、脂肪肝具有明顯的輔助療效。
>>>山楂茶<<<
方法：每天數(shù)次用鮮嫩山楂果或山楂干1—2枚泡茶飲用喇辽。
3.心臟病
>>>? 丹參茶? <<<
研究表明掌挚，適當(dāng)使用丹參片能保護(hù)心肌、擴(kuò)張血管菩咨、抗動(dòng)脈粥樣硬化吠式、抗血栓陡厘、改善微循環(huán)、調(diào)節(jié)組織修復(fù)和再生特占、抗菌消炎等作用糙置。
>>>丹參茶<<<
方法：將丹參制成粗末，每取9克是目，加綠茶3克谤饭，放瓶中，沖入半瓶沸水懊纳，10分鐘后即可揉抵，可代茶不拘時(shí)頻飲。
4.增強(qiáng)抵抗力
>>>? 蜂蜜檸檬茶? <<<
檸檬含有豐富的維生素C嗤疯，能調(diào)動(dòng)免疫力冤今，抵御外界侵襲。蜂蜜能調(diào)補(bǔ)脾胃茂缚、潤(rùn)腸通便戏罢，有助排出體內(nèi)濁毒。酸甜的味道還能帶來(lái)好胃口脚囊、好心情龟糕。
>>>蜂蜜檸檬茶<<<
方法：切鮮檸檬2~3片(約1/3只)，用溫水沖泡凑术，可加適量蜂蜜調(diào)味翩蘸。
鮮檸檬比干檸檬更好；如大便偏干就多加點(diǎn)蜂蜜淮逊，大便不成形就多加兩片檸檬，利于收斂扶踊、止瀉泄鹏。
5.習(xí)慣性便秘
>>>? 決明子蜂蜜飲? <<<
決明子是一味很好的中藥，入肝秧耗、腎备籽、大腸經(jīng)，有潤(rùn)腸通便的作用分井，能治療大便燥結(jié)车猬。
>>>決明子蜂蜜飲<<<
方法：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克尺锚。將決明子搗碎（或者用決明子粉5克）珠闰，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用瘫辩，早晚分服伏嗜，每日1劑坛悉。
具有潤(rùn)腸通便之功，治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者承绸。
6.體寒怕冷裸影、手腳冰涼
>>>? 紅棗桂圓茶? <<<
紅棗桂圓茶能夠補(bǔ)充女性血?dú)猓鸬交钛ＥB(yǎng)顏美容的功效轩猩。建議長(zhǎng)期飲用，功效會(huì)更加明顯荡澎。
>>>紅棗桂圓茶<<<
方法：先將紅棗界轩，桂圓分別剝開(kāi)去子。再以熱水(約1壺)沖泡8-10分鐘衔瓮。最后加上砂糖即可浊猾。加蜂蜜的情況下，沖大棗茶的水不用高過(guò)60度热鞍，否則會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成份葫慎。
7.三高、動(dòng)脈硬化
>>>? 木耳姜絲茶? <<<
第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院中醫(yī)科副教授晉獻(xiàn)春說(shuō)薇宠，此法對(duì)于血脂異常偷办、高血壓、動(dòng)脈硬化澄港、便秘等癥均有一定的治療保健作用椒涯。
>>>木耳姜絲茶<<<
方法：黑木耳7克，生姜10片回梧。每天早晨先用冷水將黑木耳浸泡10分鐘废岂，洗去雜質(zhì)，然后和切好的生姜片放在茶杯里用開(kāi)水沏狱意，隨便喝湖苞，晚上把當(dāng)天泡的木耳炒了吃。
8.老花眼
>>>? 枸杞菊花茶? <<<
“老花眼”是指上了年紀(jì)的人因?yàn)檠劬?nèi)水晶體的退化详囤，逐漸產(chǎn)生近距離閱讀或視物困難的情況财骨。老花眼主要緣于脾胃肝腎的自然衰老，臟腑精氣不能上輸營(yíng)養(yǎng)目瞳藏姐。
>>>枸杞菊花茶<<<
江蘇省人民醫(yī)院中醫(yī)科主任魏睦新介紹說(shuō)：枸杞子為補(bǔ)益肝腎的要藥隆箩，也能明目，菊花可以清肝明目羔杨，兩者配合捌臊，一清一補(bǔ)，標(biāo)本兼顧问畅，對(duì)眼睛有明顯的保護(hù)作用娃属。
方法：取白菊花六荒、枸杞各5克泡開(kāi)水當(dāng)茶飲。
9.頭痛
>>>? 苦丁茶? <<<
中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科普委員會(huì)委員田維君介紹說(shuō)：
苦丁茶在古書上稱"皋盧茶"矾端，是藥飲兩用的珍品掏击。李時(shí)珍在《本草綱目》就載有該藥性味"苦、平秩铆、無(wú)毒砚亭，南人取作茗，煮飲"殴玛。此藥具有散風(fēng)熱烛占、清頭目水评、逐風(fēng)活血的作用拦惋，是治療風(fēng)熱頭痛的妙品衙耕。
>>>苦丁茶<<<
方法：取苦丁茶3~5克，用沸水沖泡既可凡壤。
10.胃寒署尤、胃痛
>>>? 艾? 葉? 茶? <<<
脾胃怕涼怕冷，經(jīng)常吃冷的東西亚侠，會(huì)對(duì)脾胃造成損傷曹体，這個(gè)時(shí)候就可以取艾葉來(lái)做茶飲用。
江蘇省人民醫(yī)院中醫(yī)科主任魏睦新介紹說(shuō)硝烂，此方能溫胃散寒箕别，行氣止痛，可治療受寒飲冷致脘腹疼痛滞谢，喜溫惡寒串稀，嘔吐清水，大便稀爛等爹凹。
>>>艾葉茶<<<
方法：用干艾葉9克厨诸、香附10克，打成粗末禾酱，以紗布包好，置保溫瓶中绘趋，加大棗5枚颤陶，以沸水適量沖泡，蓋燜15分鐘后分次飲用陷遮，1日內(nèi)飲完滓走。
