?如何擁有水到渠成的輸出？

平時(shí)要足夠的積累和思考。對(duì)輸入要提高效率览爵，不僅要記錄有效的輸入，并且在輸入的過(guò)程中以寫的方式進(jìn)行小的輸出镇饮。用無(wú)數(shù)個(gè)小的輸出促成大的輸出蜓竹。

?為什么要記筆記？

我們?cè)诳磿鴮W(xué)習(xí)時(shí)會(huì)產(chǎn)生自己的思考储藐，這樣的思考來(lái)之不易俱济，如果不記筆記，往往會(huì)轉(zhuǎn)瞬即逝钙勃，因此蛛碌，記筆記可以鞏固我們的思考結(jié)果。自己的思考并不意味著完全不同于原始的知識(shí)辖源，可以是精煉一下語(yǔ)言蔚携，或者提煉一下觀點(diǎn)。最好就是用自己的話來(lái)表達(dá)書中的觀點(diǎn)同木。（積累思考和想法是知識(shí)的復(fù)利）

?如何形成洞見浮梢？

你對(duì)某件事情越感興趣，就會(huì)閱讀的越多彤路，思考的越多秕硝，進(jìn)而收集的筆記就越多，最終越有可能從中提煉出問(wèn)題和想法洲尊。它可能是你一開始就感興趣的東西远豺，但更有可能是你的興趣已經(jīng)發(fā)生了變化，這就是洞見的作用坞嘀。（每天吸收一定的信息躯护，然后根據(jù)興趣進(jìn)行過(guò)濾，這對(duì)我們未來(lái)理解丽涩，思考和寫作都大有裨益）

?定期復(fù)習(xí)日志和想法的好處是什么棺滞？

時(shí)間是一把非常好的尺子裁蚁，當(dāng)我們不斷回顧的時(shí)候，一方面能看到某些內(nèi)容是否能夠經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)继准，另一方面也能看到自己思維的變化枉证。

?為什么一定要寫下來(lái)？

對(duì)于學(xué)生而言移必，書面作品體現(xiàn)的是學(xué)生過(guò)往學(xué)習(xí)室谚，理解和批判性分析其他文本的水平。

寫作可以改變閱讀的方式崔泵，當(dāng)知道不可能把所有想法寫下來(lái)的時(shí)候秒赤，寫作會(huì)成為一個(gè)篩選想法的過(guò)程，同時(shí)指導(dǎo)閱讀的過(guò)程憎瘸，帶著思考去閱讀書上之外的觀點(diǎn)入篮。（用文字表達(dá)想法，會(huì)讓我們思考我們是否真的想清楚了）

?卡片盒筆記最大的優(yōu)勢(shì)是什么含思？

不只關(guān)注當(dāng)下的效果崎弃，而是想辦法用自己的話寫筆記，然后這些做過(guò)的筆記形成有機(jī)的聯(lián)系含潘，最后日積月累形成一個(gè)屬于自己的知識(shí)框架體系饲做，從而達(dá)到我們做過(guò)的筆記，不僅對(duì)當(dāng)下有效果遏弱，還能在未來(lái)反復(fù)輸出盆均。

?我在讀完本書之后的一些改變？

在讀完這本書之后漱逸，我開始非常注重把自己的想法和感觸思考寫下來(lái)泪姨，對(duì)自己堅(jiān)持寫日志這件事情更加堅(jiān)定不移了，經(jīng)常把想法和做過(guò)的事情饰抒，以及對(duì)自我的觀察記錄下來(lái)肮砾，不僅能夠自我疏導(dǎo)，并對(duì)自己也有了更加深刻的認(rèn)識(shí)袋坑，并且我從中獲得了許多積極正向的激勵(lì)仗处，讓我更加堅(jiān)定的去做我認(rèn)為正確的事情。

不寫枣宫，就無(wú)法思考

余澤濱———終身成長(zhǎng)

或者我們都遇到過(guò)婆誓，對(duì)某個(gè)知識(shí)或某件事很熟悉，但就是想不起它的出處在哪里也颤。

或許我們還遇到過(guò)洋幻，明明大腦已經(jīng)構(gòu)思好了想法，但一動(dòng)筆就是寫不出來(lái)翅娶、寫不好文留。

而卡片筆記盒寫作法就解決了這些問(wèn)題好唯。

什么是卡片盒筆記寫作法？

卡片盒筆記法由社會(huì)學(xué)家盧曼開創(chuàng)厂庇，至于盧曼是誰(shuí)渠啊，這里就不贅述了，只要知道他以學(xué)術(shù)高產(chǎn)著稱权旷，30多年出版了58本著作和數(shù)百篇文章即可。

卡片筆記法是一種關(guān)聯(lián)的贯溅、分散的拄氯、自下而上的寫作方法，與之對(duì)應(yīng)的是傳統(tǒng)我們經(jīng)常使用的線性的它浅、自上而下的寫作方法译柏。

卡片盒是存放筆記的“系統(tǒng)”，筆記是素材姐霍，寫作是產(chǎn)生成果的動(dòng)作鄙麦。

它的好處在于：

1.充當(dāng)?shù)诙竽X的筆記系統(tǒng)；

2.創(chuàng)建了一個(gè)良好的工作流程（環(huán)境）镊折；

3.更高效的學(xué)習(xí)胯府；

4.更輕松的寫作。

很多研究表明恨胚，理解和關(guān)聯(lián)是高效學(xué)習(xí)的兩大要素骂因，真正的理解是內(nèi)化知識(shí)并用自己的話復(fù)述出來(lái)；關(guān)聯(lián)是將新的知識(shí)納入已有的知識(shí)體系產(chǎn)生鏈接赃泡，或跟自身經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來(lái)寒波，不斷形成更大的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)边苹。而卡片盒筆記就實(shí)現(xiàn)了這兩點(diǎn)衡创。

記筆記的重要性

卡片盒筆記法的核心就是正確的做筆記+順暢的工作流程。

我們的思想很容易轉(zhuǎn)瞬即逝海诲，記筆記可以保存我們的思考成果级野，哪怕只是精簡(jiǎn)一下語(yǔ)言页屠、調(diào)整一下語(yǔ)序，使下次再查看時(shí)不需要花費(fèi)跟第一次一樣多的時(shí)間勺阐，我們花在第一次學(xué)習(xí)上的時(shí)間就有了價(jià)值卷中，這樣我們的閱讀才有效果，思想才能進(jìn)步渊抽。

很多人讀書學(xué)習(xí)蟆豫，只是簡(jiǎn)單的畫線和重復(fù)閱讀，并沒(méi)有真正理解和輸出懒闷，獲得的只是一種無(wú)效的“惰性知識(shí)”十减，學(xué)得再多也不屬于自己栈幸，很難為己所用，所以才有很多人說(shuō)的“一看就會(huì)帮辟，一做就廢”速址。

只有嘗試從大腦中提取信息，我們才會(huì)清楚地知道自己到底學(xué)到了什么由驹，才能改進(jìn)我們的學(xué)習(xí)芍锚。

記筆記這么重要為什么很多人不重視呢？

1.因?yàn)橐恢痹趯懧炊菀妆缓雎圆⑴冢苌倏紤]改善；

2.筆記做得好不好甥郑，都沒(méi)有即時(shí)的反饋逃魄，沒(méi)有直接的失敗體驗(yàn)，也就不會(huì)有太多的改善需求澜搅。

我們?yōu)槭裁葱枰ㄆ泄P記系統(tǒng)伍俘？

因?yàn)槲覀冃枰粋€(gè)可靠而簡(jiǎn)單的外部架構(gòu)來(lái)思考，以彌補(bǔ)我們大腦的局限性【有限的注意力勉躺，不擅長(zhǎng)記憶癌瘾，有限的意志力÷冈蹋】

其次柳弄，把已經(jīng)寫好的東西整理成另一篇書面作品，比把所有的東西都在腦海里組合起來(lái)概说，再?gòu)哪X海里撈出來(lái)寫在紙上碧注，要容易得多。

卡片盒筆記是一套系統(tǒng)流程糖赔，它注重平時(shí)的收集和記錄萍丐，并讓不同筆記間進(jìn)行關(guān)聯(lián)，產(chǎn)生知識(shí)的復(fù)利效應(yīng)放典。

我們很容易羨慕那些速成逝变、牛人的故事，但我們忽略了一個(gè)事實(shí)奋构，任何成就都是量變引發(fā)質(zhì)變壳影，所謂的大器晚成、一年頂十年弥臼，其實(shí)都是積累和復(fù)利的力量宴咧，通過(guò)漫長(zhǎng)的努力和準(zhǔn)備，最終達(dá)到奇點(diǎn)爆發(fā)径缅。

如何應(yīng)用卡片盒筆記法掺栅？【寫作前準(zhǔn)備】

一烙肺、我們只需要一個(gè)不受干擾可以專心思考的大腦和一個(gè)可靠的筆記系統(tǒng)。

卡片盒筆記系統(tǒng)就是那個(gè)強(qiáng)大的第二大腦氧卧，負(fù)責(zé)存儲(chǔ)信息桃笙，讓我們更專注于思考。

卡片盒系統(tǒng)一般分為兩個(gè)“盒子”沙绝，一個(gè)存放文獻(xiàn)筆記搏明，一個(gè)存放永久筆記∩撩剩可以用紙質(zhì)的盒子熏瞄，也可以用軟件，用于存儲(chǔ)我們的筆記和發(fā)現(xiàn)洞見谬以，并且支持筆記間互相鏈接。我推薦使用軟件由桌，方便記錄为黎、檢索和維護(hù)。

二行您、搭建卡片盒筆記系統(tǒng)的三個(gè)要點(diǎn)：

1.擁有積極成長(zhǎng)的心態(tài)铭乾；

2.了解卡片盒原理和搭建卡片盒系統(tǒng)；

3.改變所涉及到的工作流程娃循。

要像時(shí)間管理系統(tǒng)一樣管理筆記系統(tǒng)炕檩，只有當(dāng)大腦信任系統(tǒng)，而且清晰知道一切都可以處理好的時(shí)候捌斧，大腦才能專注于手頭的任務(wù)笛质；不然就會(huì)胡思亂想，無(wú)法安定下來(lái)捞蚂。

三妇押、閱讀和寫作（卡片盒筆記法）需要的四種工具

1.記錄工具；

2.文獻(xiàn)管理工具姓迅；

3.卡片盒工具敲霍；

4.編輯工具。

使用一個(gè)工具時(shí)丁存，不僅要掌握工具的使用方式肩杈，還要知道它是如何工作的，以及為什么有效解寝。

我個(gè)人使用的方法是———

在輸入端的層面扩然，用flomo收集平時(shí)的想法，在微信讀書上寫讀書筆記再導(dǎo)出编丘；

在加工端的層面与学，用obsidian處理加工閃念筆記彤悔、文獻(xiàn)筆記和永久筆記，并存儲(chǔ)索守；

在輸出端的層面晕窑，從obsidian上提取出能夠?qū)懗梢黄恼碌墓P記內(nèi)容，使用typora創(chuàng)作（也可以直接用obsidian創(chuàng)作）卵佛。

四杨赤、積極做筆記——筆記是思考、閱讀截汪、理解和提出想法的具體成果

卡片筆記寫作法的步驟/撰寫論文的步驟

1.記閃念筆記：記錄轉(zhuǎn)瞬即逝的想法疾牲，可以對(duì)這些想法打標(biāo)簽（可用flomo軟件）。

2.記文獻(xiàn)筆記：閱讀書籍或文章后的思考筆記和引用衙解，建議對(duì)這些筆記打上標(biāo)簽阳柔。（可用obsidian軟件）

3.記永久筆記：整理前面記錄的閃念筆記和文獻(xiàn)筆記，尋找這些筆記之間的關(guān)聯(lián)蚓峦，針對(duì)有必要二次加工的筆記重新寫成永久筆記舌剂，標(biāo)注它的來(lái)源和參考材料，建議打上標(biāo)簽暑椰，整理頻率最好是每天1次霍转，重寫完就可以忘掉前面的閃念筆記合文獻(xiàn)筆記了。（可用obsidian軟件）

4.將相關(guān)的永久筆記進(jìn)行關(guān)聯(lián)一汽，也就是最近非潮芟火熱的“雙鏈”，A筆記鏈接了B筆記召夹，B筆記就會(huì)顯示被A筆記鏈接岩喷，只要找到其中一條，就能找到另一條戳鹅，讓知識(shí)不再是孤島均驶，形成網(wǎng)狀》懵玻【可用obsidian或Roam軟件）】

【ps：第1妇穴、2、3步的重點(diǎn)在于簡(jiǎn)短隶债，不要讓自己產(chǎn)生壓力腾它，這三步所花費(fèi)的時(shí)間依次遞增。第3步和第4步是同時(shí)操作的動(dòng)作】

5.從這些筆記中“自下而上”的發(fā)展出主題死讹，并通過(guò)廣泛閱讀來(lái)完善這些主題瞒滴，不用拘泥于單個(gè)主題，讓思緒自由流轉(zhuǎn)，使其發(fā)展出更多有趣的主題妓忍。

6.積累一段時(shí)間后虏两，從眾多想法中明確一個(gè)寫作主題，這個(gè)主題是基于所擁有的素材世剖，而不是即將閱讀的未知想法定罢。然后思考這個(gè)主題的內(nèi)在聯(lián)系，將相關(guān)的筆記做好排序列成大綱（可用幕布或者XMind軟件）旁瘫，借此不斷改進(jìn)完善祖凫。

7.變成初稿，不要簡(jiǎn)單的復(fù)制酬凳，而要轉(zhuǎn)化成連貫的內(nèi)容惠况，從中得出論點(diǎn)，并完善論點(diǎn)宁仔。

8.再次編輯和校對(duì)稿子稠屠，完成寫作，然后繼續(xù)寫下一篇文章翎苫。

有效寫作的四個(gè)原則：

一完箩、寫作是唯一重要的事情

寫作不僅是為了宣揚(yáng)觀點(diǎn)，更是獲得有價(jià)值洞見的主要工具拉队。

有想法只有自己知道，等于沒(méi)想法阻逮；

有靈感沒(méi)記錄粱快，是對(duì)自己才華的辜負(fù)；

有研究不公開事哭，成果就沒(méi)有任何意義鳍咱。

另外，專注于寫作与柑，不代表要放棄做其他事情（輸入和輸出）价捧，因?yàn)檩斎耄ㄩ喿x丑念、講座、討論）是寫作的內(nèi)容來(lái)源结蟋，輸出（演講、公開發(fā)表）是想法的反饋恍涂。

二再沧、簡(jiǎn)潔是最重要的

快書寫产园，慢思考什燕。先讓寫下想法的門檻盡可能的低屎即，再處理寫下來(lái)的內(nèi)容技俐。

筆記想要量變引起質(zhì)變雕擂，需要分清楚三種筆記：

1.閃念筆記：用收集想法和提醒作用井赌，需要定期轉(zhuǎn)換成其他筆記和清理仇穗。

2.永久筆記：包含必要信息，將這些筆記進(jìn)行鏈接和歸檔耘子，永久儲(chǔ)存于“筆記盒”拴还。

3.項(xiàng)目筆記：與某個(gè)特定項(xiàng)目相關(guān)片林，保存在特定項(xiàng)目的文件夾费封，項(xiàng)目結(jié)束后里面的筆記重新歸檔或刪除弓摘。

閃念筆記只有在記完的一兩天內(nèi)回顧它們韧献，并轉(zhuǎn)換成永久筆記才有價(jià)值锤窑。如果不對(duì)閃念筆記加工處理探橱，堆積多了就會(huì)陷入混亂隧膏。

記住胞枕，只有文獻(xiàn)筆記和永久筆記才會(huì)永久存放在卡片盒曲稼，其他的筆記都需要被定期清理。只有永久筆記才能夠在一個(gè)地方建立起群聚效應(yīng)娘摔，這也是促進(jìn)思考和寫作的關(guān)鍵凳寺。

三肠缨、沒(méi)有人完全從零開始寫作

寫作不是從零到有的創(chuàng)造，而是日積月累的凝結(jié)脑慧。

四闷袒、讓工作本身推動(dòng)我們前進(jìn)

內(nèi)在動(dòng)機(jī)+順暢的工作流囊骤，是持續(xù)工作的動(dòng)力宫屠。

想要取得成就或者獲得幸福激况，核心在于：擁有成長(zhǎng)的心態(tài)和建立反饋循環(huán)的學(xué)習(xí)系統(tǒng)乌逐。

很多人健身會(huì)采用外部獎(jiǎng)勵(lì)的方式浙踢，比如健完身就獎(jiǎng)勵(lì)自己一頓大餐洛波，但這樣容易導(dǎo)致我們的目標(biāo)是獎(jiǎng)勵(lì)而不是健身本身，產(chǎn)生了目標(biāo)侵蝕焰扳，我們只是把健身當(dāng)成獲取獎(jiǎng)勵(lì)的手段吨悍，而不是一種樂(lè)趣和享受育瓜。這種方式讓人難以持續(xù)恋脚，一旦沒(méi)有了外部獎(jiǎng)勵(lì)，我們就會(huì)停止健身蚓挤，或者在健身時(shí)一直想著快點(diǎn)結(jié)束崇呵，以快點(diǎn)獲得獎(jiǎng)勵(lì)荒辕，用時(shí)長(zhǎng)和打卡來(lái)欺騙自己在健身叠骑。

只有把健身這件事情本身當(dāng)成樂(lè)趣，建立自己的反饋循環(huán)卓囚，健身才能持續(xù)睬隶。寫作也是如此，我們要讓寫作本身就是激勵(lì)恤左，通過(guò)無(wú)壓輸出的做筆記聚沙成塔飞袋，從而持續(xù)的創(chuàng)作瓶您。

成功寫作的六個(gè)步驟（搭建順暢的工作流程）

成功的寫作和工作一樣呀袱，不僅需要正確的心態(tài)夜赵，還需要構(gòu)建適合自己的工作流程，如果工作缺乏結(jié)構(gòu)性嘁傀，就難以保持長(zhǎng)時(shí)間的專注心包。

一、準(zhǔn)備動(dòng)作：了解大腦和明確寫作的各個(gè)任務(wù)

1.大腦的三個(gè)局限：有限的注意力（一次只能專注一件事）娃殖，有限的短期記憶容量（一次只能記住7±2件事），有限的驅(qū)動(dòng)力/意志力芬首。

解決這三個(gè)問(wèn)題的方法是：

1）全神貫注于每一項(xiàng)任務(wù)郁稍，避免一心多用恢着。當(dāng)我們認(rèn)為自己在同時(shí)處理多項(xiàng)任務(wù)時(shí)掰派，其實(shí)只是在多件事之間快速轉(zhuǎn)移注意力，而每一次的轉(zhuǎn)移注意力都會(huì)消耗我們的轉(zhuǎn)移能力（注意力）亿眠，并且會(huì)延長(zhǎng)我們?cè)俅渭凶⒁饬Φ臅r(shí)間。所以竟趾，一心多用會(huì)讓人疲憊不堪岔帽，也會(huì)降低我們處理多項(xiàng)任務(wù)的能力。

2）把事情寫下來(lái)為大腦減負(fù)（可以用清單的方式）贾费，未完成的任務(wù)會(huì)占據(jù)短期記憶（蔡格尼克效應(yīng)），就像未妥善處理的情緒會(huì)占據(jù)大腦的理性导犹。

3）學(xué)會(huì)“欺騙”大腦，給事情賦予重大的意義，讓大腦對(duì)做的事情產(chǎn)生興趣，或者覺(jué)得自己做的事情推動(dòng)了進(jìn)展梅惯。減少做決定，決策是最令人疲憊和厭倦的工作之一，將一切變得有序捺典，比如固定的穿著搭配、固定的作息時(shí)間退客，固定的工作方式，形成本能的習(xí)慣务傲，從而降低我們的意志力、注意力和專注力的消耗贮缅。

2.先完成龟劲，再完美照雁。寫作要區(qū)分兩個(gè)階段裕坊，寫作和修改階段。

在寫作階段酱讶，我們充當(dāng)創(chuàng)意家的角色，只需要把腦子里的想法漓骚，變成流暢的文字。雖然好的文章都是修改出來(lái)的，但如果沒(méi)有先把想法寫出來(lái)，就沒(méi)有修改的機(jī)會(huì)淆九。

在修改階段炭庙，我們需要扮演批評(píng)官的角色，以讀者的角度客觀看待作品腻脏，檢查文中的錯(cuò)別字迹卢、行文結(jié)構(gòu)、邏輯漏洞症见，以及文本實(shí)際表達(dá)的意思芋肠。

寫作分開階段不僅可以降低寫作難度和提高寫作效率，還能避免不同任務(wù)之間互相干擾睡汹，訓(xùn)練自己在更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)專注于一件事的能力。

二彤叉、高效輸入：閱讀和理解

想要寫好論文/文章秽浇，只需要對(duì)一篇好的草稿加以修改；

想要寫好草稿击喂，只需要把一系列的筆記變成連貫的文字懂昂；

想要獲得連貫的文字，只需要重新整理“卡片盒”已有的筆記铲敛；

想要獲得筆記伐蒋，需要的是在閱讀時(shí)做筆記以及記錄日常的靈感想法俭正。

1.閱讀時(shí)要做筆記。

做筆記時(shí)儿惫，要批判性思考肾请，同時(shí)用自己的語(yǔ)言將內(nèi)容濃縮重寫（復(fù)述）催式，借助這個(gè)過(guò)程增加自己的理解管呵，并檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)效果捐下，這也叫費(fèi)曼學(xué)習(xí)法坷襟。

我們?cè)陂喿x時(shí)主要記錄的是文獻(xiàn)筆記，文獻(xiàn)筆記只是為了最終寫出卡片盒中的永久筆記档叔，因此不用在這上面分散太多的注意力衙四，永久筆記才是真正增加卡片盒價(jià)值的传蹈。

2.培養(yǎng)抓住要點(diǎn)的能力宴胧，也就是高效的閱讀方法應(yīng)該知道：（《如何閱讀一本書》《快速閱讀》《快速閱讀術(shù)》都是教閱讀方法的書）

1）哪些內(nèi)容應(yīng)該快速閱讀；

2）哪些內(nèi)容值得我們慢下來(lái)細(xì)細(xì)閱讀显歧；

3）什么時(shí)候需要停下來(lái)思考和做筆記士骤；

4）在閱讀過(guò)程中提出問(wèn)題拷肌，比如作者想要說(shuō)什么？有道理嗎若锁？跟自己有關(guān)系嗎又固？

3.在閱讀中學(xué)習(xí)——詳細(xì)闡釋=提問(wèn)+關(guān)聯(lián)

以教代學(xué)的費(fèi)曼學(xué)習(xí)法是最高效的學(xué)習(xí)方式，它需要我們對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容詳細(xì)闡釋沪停，詳細(xì)闡釋意味著要真正思考所讀內(nèi)容的意義，思考它如何為不同的問(wèn)題和主題提供信息舷礼，以及如何將其與其他知識(shí)相結(jié)合妻献，這是一種刻意練習(xí)谨履。

三笋粟、內(nèi)化輸出：記卡片盒筆記

1.堅(jiān)持每天記幾條筆記

簡(jiǎn)要描述文本的主要觀點(diǎn)，而不是摘錄和收藏尝盼。

2.不寫盾沫，就無(wú)法系統(tǒng)性地思考赴精。

寫作不是思考的結(jié)果失尖，而是發(fā)生思考的媒介菇夸。

寫作不是學(xué)習(xí)的結(jié)果庄新，還是學(xué)習(xí)和研究的媒介。

單純的思考出皇，可能會(huì)讓我們陷入“確認(rèn)偏差”荷科，將一些不合理的想法和邏輯合理化胆胰。通過(guò)寫作，能在紙上完整的呈現(xiàn)出整個(gè)思考過(guò)程勉盅，讓思考更加客觀和系統(tǒng)全面。

3.寫下來(lái)有助于真正理解宰闰，理解了才代表學(xué)會(huì)了

寫永久筆記跟費(fèi)曼學(xué)習(xí)法一樣，要假定面向的讀者沒(méi)有專業(yè)背景葡盗、不知道筆記的背景信息觅够，只具備基礎(chǔ)知識(shí)的人，因?yàn)槲覀冏约簩懴聛?lái)之后窘拯，也很快會(huì)達(dá)到一無(wú)所知的狀態(tài)，這能方便我們?cè)谝院笮枰獣r(shí)提取筆記思喊〕梗“寫下來(lái)”最重要的好處是，它能幫助我們客觀看清自己是否已經(jīng)真的理解某件事了斜纪。

四绿贞、完善和發(fā)展想法

1.構(gòu)建主題（打標(biāo)簽）和智能鏈接（連接）

記卡片盒筆記時(shí)涡上，慎重使用標(biāo)簽（關(guān)鍵詞）拒名，而要重視筆記和筆記之間的鏈接吩愧。一個(gè)標(biāo)簽下只需要精選幾條重點(diǎn)筆記就夠了，再通過(guò)重點(diǎn)筆記的“雙鏈”尋找相關(guān)的筆記增显。

2.區(qū)分和比較筆記雁佳，將卡片盒作為思考的工具箱和創(chuàng)意機(jī)器，從中產(chǎn)生洞見同云。

高效思考者的習(xí)慣：1.通過(guò)實(shí)踐和方法進(jìn)行反饋循環(huán)糖权，2.抓住事情的要點(diǎn)秸滴，透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)全释。

大腦習(xí)慣用下意識(shí)的直覺(jué)思考問(wèn)題登淘，因?yàn)槭×旖荩矔?huì)導(dǎo)致片面主觀在辆，如果想避免這種情況，有兩種方式：一是停下來(lái)，調(diào)動(dòng)慢思考赴肚；二是不斷訓(xùn)練自己的直覺(jué)（潛意識(shí)），讓直覺(jué)更強(qiáng)大。

3.通過(guò)設(shè)限來(lái)促進(jìn)創(chuàng)造力

大量研究認(rèn)為地回，思考能力和創(chuàng)造力可以在受限的條件下更為活躍。

盧曼使用A6紙張大小的卡片嗓违，而我們?cè)谑褂脩?yīng)用軟件時(shí)沟优，比較好的做法是讓每條筆記的信息量不超過(guò)電腦或手機(jī)的一屏瓣喊，不需要滾動(dòng)滑頁(yè)。

沒(méi)有限制卿城，我們永遠(yuǎn)不會(huì)被迫做出決定家厌，明白什么是值得追求的畴栖，什么是不值得追求的候醒。什么都不做犬金，是不可能產(chǎn)生洞見的。通過(guò)卡片盒，我們就可以進(jìn)行比較、判斷茅诱，并產(chǎn)生洞見。

五疼蛾、完成寫作：分享洞見

幸福來(lái)自每天生活的小確幸，洞見來(lái)源點(diǎn)滴思考的積累墩新。

使用卡片盒時(shí)帕胆，寫作可以看作是對(duì)文稿的修改，是將一系列筆記變成具有連貫意義文字的過(guò)程。我們不用擔(dān)心找不到寫作的主題，只需要在卡片盒尋找素材和主題杈女。

1.在興趣的驅(qū)動(dòng)下完成任務(wù)

自己認(rèn)同的項(xiàng)目在推進(jìn)時(shí)會(huì)讓我們備受鼓舞猖辫，給工作賦予重要的意義和認(rèn)同，讓工作本身成為動(dòng)力的源泉砚殿。

學(xué)習(xí)想要獲得優(yōu)秀成果啃憎，有兩個(gè)要素：

1）學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)：將學(xué)習(xí)的東西與個(gè)人目標(biāo)聯(lián)系起來(lái)，賦予其意義似炎。

2）掌控學(xué)習(xí)過(guò)程的感覺(jué)：創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件辛萍，發(fā)揮學(xué)習(xí)能力。

2.使用卡片盒寫作后羡藐，完稿和修訂的兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：

1）確保文本具有結(jié)構(gòu)化和靈活性贩毕。（確定草稿的結(jié)構(gòu)和不寫什么）

2）嘗試同時(shí)多個(gè)項(xiàng)目的寫作，發(fā)揮出卡片盒的真正威力仆嗦。（方便我們?cè)谀硞€(gè)項(xiàng)目上遇到瓶頸和厭倦時(shí)辉阶，可以切換到其他項(xiàng)目）

3.謹(jǐn)慎的做計(jì)劃

計(jì)劃不能只關(guān)注結(jié)果，而要關(guān)注實(shí)際工作和拆解實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟瘩扼，這樣才能即時(shí)反饋谆甜，讓我們獲得成長(zhǎng)和定期檢查目標(biāo)。

如果說(shuō)延遲滿足是優(yōu)秀人士的特質(zhì)集绰，那么即時(shí)反饋就是堅(jiān)持延遲滿足的秘訣规辱，即時(shí)反饋的經(jīng)驗(yàn)?zāi)茏屛覀兛焖俪砷L(zhǎng)。通過(guò)拆解目標(biāo)后的小任務(wù)的即時(shí)反饋倒慧，最終延遲滿足的實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)按摘。

4.反復(fù)修改作品包券，利用心理學(xué)的技巧順暢工作。

在修改草稿的過(guò)程中炫贤，最難的任務(wù)是刪除那些對(duì)論點(diǎn)沒(méi)用的東西溅固，就像“殺死自己的摯愛(ài)”一樣痛苦。我們可以將這些用不著的內(nèi)容復(fù)制到另一個(gè)文檔存儲(chǔ)兰珍，并告訴自己以后會(huì)用到他們侍郭，這樣我們?cè)谛薷牟莞鍟r(shí)就容易很多了。

六掠河、養(yǎng)成（寫作）習(xí)慣

所謂習(xí)慣亮元，就是我們可以毫不費(fèi)力的用直覺(jué)做事。將知識(shí)和技能融入潛意識(shí)唠摹，大腦就會(huì)本能的使用它們爆捞。

培養(yǎng)新習(xí)慣的訣竅在于，不要試圖與舊習(xí)慣決裂勾拉，也不要指望通過(guò)意志力逼迫自己去做煮甥，而是要有策略地建立新習(xí)慣，并逐步取代舊習(xí)慣藕赞。

卡片筆記寫作法為什么還不是主流成肘？又為什么在這兩年開始流行？

一斧蜕、主要的誤解源于人們對(duì)盧曼卡片盒的孤立關(guān)注双霍，認(rèn)為只是一個(gè)普通的知識(shí)管理系統(tǒng)，而忽視了它所嵌入的實(shí)際工作流程（也就是前面說(shuō)的內(nèi)容）批销。

二洒闸、卡片盒筆記法的方式與我們傳統(tǒng)的方式有很大的區(qū)別，而想要替代掉一個(gè)根深蒂固的東西是非常不易的风钻。我們雖然對(duì)學(xué)習(xí)方式和記憶方式的理解已經(jīng)發(fā)生根本性的改變顷蟀，但如果不改變實(shí)際的工作流程，這些創(chuàng)新方法的討論都是空談骡技。

三鸣个、因?yàn)樗?jiǎn)單，簡(jiǎn)單反而是很多人不信任和堅(jiān)持不下來(lái)的原因布朦，很多人總以為太過(guò)簡(jiǎn)單的都不可能有效囤萤。正因?yàn)楹?jiǎn)單，所以很多人都可以做是趴，正因?yàn)楹芏嗳硕伎梢宰鎏紊幔X(jué)得沒(méi)什么難度，所以很多人堅(jiān)持不了一直做唆途，而卡片盒筆記法最重要的就是堅(jiān)持日常的積累富雅。

相反掸驱，復(fù)雜讓人產(chǎn)生“高大上”的感覺(jué)，因?yàn)閺?fù)雜的東西不容易懂没佑，大腦會(huì)自以為這是很高深的東西橄妆，從而產(chǎn)生盲目崇拜笛洛，所以也有很多人用過(guò)于復(fù)雜的理論去忽悠人络拌。

四饵骨、大部分學(xué)生喜歡臨時(shí)抱佛腳，等到需要寫論文時(shí)才意識(shí)到需要一個(gè)好的寫作系統(tǒng)啤贩，但壓力讓他們傾向于堅(jiān)持原有的處理方式待秃。如果希望能夠有所改變，那么解決方案必須得看起來(lái)簡(jiǎn)單痹屹，容易上手（本書的目的就是為了讓更多人簡(jiǎn)單上手）章郁。

最后，關(guān)于學(xué)習(xí)和個(gè)人成長(zhǎng)

無(wú)論是工作痢掠，還是寫作輸出驱犹，完成比完美更重要嘲恍。同時(shí)足画，獲得高質(zhì)量的反饋也非常重要，因?yàn)檫@能讓我們持續(xù)改進(jìn)和保持動(dòng)力佃牛。

有所成就的人淹辞，一般有兩種，一種是無(wú)意中用對(duì)了科學(xué)的方法取得成功俘侠，一種是明確采用科學(xué)的方法取得成功象缀。卡片筆記寫作法就為我們提供了好的科學(xué)方法爷速，我們需要的是踐行這個(gè)方法央星。

卡片盒筆記寫作法可以用于系統(tǒng)學(xué)習(xí)，也可以用于碎片化學(xué)習(xí)惫东，這剛好符合我們這個(gè)時(shí)代的特征莉给。碎片化學(xué)習(xí)并不是偽命題，它跟系統(tǒng)學(xué)習(xí)也并不對(duì)立廉沮，而是輔助的作用颓遏。

只要學(xué)習(xí)是為了服務(wù)最終的目的，并且學(xué)習(xí)過(guò)程中有理解和輸出滞时，學(xué)習(xí)就是有效的叁幢。通過(guò)碎片化學(xué)習(xí)，積累一個(gè)個(gè)的知識(shí)卡片坪稽，再將其整理成完整的知識(shí)體系曼玩，也不失為一種好方法鳞骤。

學(xué)習(xí)到最后，最重要的是實(shí)踐知識(shí)黍判，解決實(shí)際問(wèn)題和換取認(rèn)知弟孟，這里的實(shí)踐不只是寫作輸出，而是將知識(shí)變成決策样悟，觀察決策和結(jié)果之間的影響拂募。

學(xué)習(xí)、思考和寫作不應(yīng)該是為了積累知識(shí)窟她，而是要讓自己成為一個(gè)具有不同思維方式的人陈症，這要求我們要根據(jù)新的經(jīng)驗(yàn)和事實(shí)，對(duì)自己的思維習(xí)慣提出質(zhì)疑震糖。這就是一個(gè)終身學(xué)習(xí)者需要做的事情录肯，敢于質(zhì)疑和批判自己，保持開放和客觀吊说，持續(xù)更新自己思維方式论咏，不斷迭代自己的認(rèn)知。