幕布筆記：承擔(dān)自己成長(zhǎng)的責(zé)任
時(shí)間過得真快纸兔，不知不覺，又到了最后一課否副。
再次被永澄老師指出了現(xiàn)實(shí)：
沒有自律汉矿，沒有積極主動(dòng)，沒有覺察能力备禀，就是被基因控制的無意識(shí)的機(jī)器人洲拇。
至此對(duì)自律的理解徹底澄清：
自律用在問題從未解決到解決的關(guān)鍵階段，是解決問題的第一步曲尸，是個(gè)人成長(zhǎng)得以實(shí)現(xiàn)的第一步赋续，它解決的是我們面對(duì)問題時(shí)被情緒裹縛，行動(dòng)停滯不前的問題另患。
從一開始自以為自律就是自己管理自己纽乱，自己要求自己做到某事兒，到明確自律的作用范圍與理解自律的方法昆箕，過程既痛苦又美好鸦列。
自律三要素中最后一個(gè)要素“承擔(dān)責(zé)任”，公式：責(zé)任=身份+標(biāo)準(zhǔn)+行動(dòng)鹏倘，個(gè)人認(rèn)為是整個(gè)課程中最重要的部分敛熬。
因?yàn)樗小爸鲃?dòng)的行為”都是由背后的身份支撐的。
我來主動(dòng)學(xué)習(xí)這個(gè)課程的行為第股，就是自己對(duì)自己成長(zhǎng)者身份的追求应民。
觀察身邊人不去做某事兒的理由，其實(shí)就是認(rèn)為那事兒跟自己沒關(guān)系，沒關(guān)系是因?yàn)椴辉谄湮徊恢\其政诲锹，位置即身份繁仁。
身份有兩種，客觀上的真實(shí)身份與自認(rèn)為的身份归园。
到底選擇哪種身份黄虱，執(zhí)行哪種標(biāo)準(zhǔn)，背后又是信念的問題庸诱。
信念來源之一是高手的遷移捻浦，我愿意跟著永澄老師刷新自己的信念，這又是對(duì)身份的追求桥爽。
良性循環(huán)朱灿。
