看了張德芬的《遇見未知的自己》，我一直打算使用接受自己的方法進(jìn)行療愈仓洼。今天終于在這里實(shí)現(xiàn)了。
在旁人看來，我目前的生活不可不謂幸福：不用上班悬包，在家里想做什么就做什么挽荡，不用燒飯冻晤，不用洗碗滞诺，不用接寶寶，真的是無可挑剔了百匆∑鲂可能是我修行不夠，每天經(jīng)常處于憂慮加匈，內(nèi)疚存璃，焦躁中。早上吃完早飯回來雕拼，看到一堆待洗衣服纵东，就有點(diǎn)焦躁；洗衣服的時(shí)候開始憂慮啥寇，上午大好的時(shí)光竟然用來洗衣服偎球；在不用洗衣服的時(shí)候，看看小說辑甜，看著看著衰絮，不好，快11點(diǎn)了磷醋，婆婆要回來了猫牡，又焦躁了；下午該睡覺的時(shí)候沒有睡覺邓线，結(jié)果到健身的時(shí)候有點(diǎn)昏昏沉沉淌友，心里開始內(nèi)疚自責(zé)。還有很多類似的事情褂痰。
現(xiàn)在開始剖析亩进，我的問題最重要的原因是自律不夠，制定的作息計(jì)劃很難實(shí)施缩歪；不接納自己，覺得自己不美谍憔，不強(qiáng)匪蝙，沒有陽光主籍，沒有輸出，沒有價(jià)值逛球。用眼高手低來形容最合適不過千元。
怎么解決？
第一步颤绕，接受現(xiàn)在的自己幸海，體質(zhì)不強(qiáng)，格局不大奥务，不會(huì)裝扮自己物独，不會(huì)買時(shí)尚的衣服，不能吃涼的飲食氯葬，不擅長在群里發(fā)言挡篓。這就是我，接受這樣的我帚称。堅(jiān)信這樣的我在成長官研，在進(jìn)步。
第二步闯睹，接受現(xiàn)在的房子戏羽，不是三口之家，每年三分之一沒有陽光楼吃，冬天很冷蛛壳。這是我選的房子，我的眼光格局決定所刀。后悔沒有任何用衙荐，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)足夠。
第三步浮创，發(fā)揮主觀能動(dòng)性忧吟，早睡早起，每晚好眠斩披，白天習(xí)慣健身溜族，強(qiáng)身健體。提高眼光格局垦沉，自信優(yōu)雅煌抒。
寫了這么多，相信我已被療愈厕倍！
