? ? ? 今天我要講的主題是：改掉拖延癥！
? ? ? 時(shí)間如白駒過(guò)隙，一轉(zhuǎn)眼21天的特訓(xùn)營(yíng)已經(jīng)尾聲了。剛開(kāi)始覺(jué)得21天很漫長(zhǎng)植影，現(xiàn)在回過(guò)頭來(lái)看仿佛昨天才開(kāi)營(yíng)???…
? ? ? 很開(kāi)心在這期特訓(xùn)營(yíng)里認(rèn)識(shí)一些小伙伴，大家都很優(yōu)秀也很努力淆院。而我就是有點(diǎn)托…每次都卡點(diǎn)打卡何乎，還有幾次沒(méi)打上句惯。原因就是有拖延癥……現(xiàn)在想想真不應(yīng)該土辩，我想改掉這個(gè)壞習(xí)慣。于是前天我看了一個(gè)文章--別讓拖延癥毀了你
? ? 說(shuō)一下拖延癥的定義：拖延癥指的是工作遇到困難抢野，為了逃避困難拷淘，在明知道這樣做會(huì)產(chǎn)生不良后果的情況下，自我調(diào)節(jié)失敗指孤，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲启涯，直到產(chǎn)生不良結(jié)果的一種行為。
? ? ? 所以恃轩，我們要怎么做呢结洼？就從以下3點(diǎn)來(lái)看：
1、明確目標(biāo)
? ? ? 人們拖延的最重要的一個(gè)原因就是找不到努力的方向叉跛，如果我們連未來(lái)的目標(biāo)都看不到松忍，又怎么會(huì)有動(dòng)力呢？因此筷厘，我們不管做什么事鸣峭，都應(yīng)該先給自己設(shè)定個(gè)大目標(biāo)，并把大目標(biāo)分解為多個(gè)易于達(dá)到的小目標(biāo)酥艳，從而使我們有足夠的動(dòng)力摊溶，一步一步地努力完成任務(wù)。
2充石、立即行動(dòng)
? ? ? 古語(yǔ)有云：一寸光陰一寸金莫换，寸金難買(mǎi)寸光陰。時(shí)間是世界上最寶貴的財(cái)富骤铃，一旦消逝浓镜，就不會(huì)再來(lái)。對(duì)于我們這些普通人而言劲厌，時(shí)間也同樣重要膛薛，不尊重時(shí)間就是在浪費(fèi)生命。因此我們要珍惜時(shí)間补鼻，有了想法或者目標(biāo)之后立即行動(dòng)哄啄，為生命打上高效率的標(biāo)記雅任。就像《鋼鐵是怎樣煉成的》中的主人公保爾· 柯察金說(shuō)的那樣：“一個(gè)人的一生應(yīng)該是這樣度過(guò)的：當(dāng)他回首往事的時(shí)候，他不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨咨跌，也不會(huì)因?yàn)槁德禑o(wú)為而羞恥沪么。”
3锌半、放棄完美
? ? ? 有些人之所以拖延禽车，并不是沒(méi)有目標(biāo)，也不是想逃避問(wèn)題刊殉，而是因?yàn)樗麄兪峭昝乐髁x者殉摔，一定要等到萬(wàn)事俱備，才肯開(kāi)始行動(dòng)记焊。
我就屬于這種追求完美的人逸月，所以才把事情托到最后，我們特訓(xùn)營(yíng)小伙伴經(jīng)常說(shuō)：先完成遍膜，再完美碗硬。
有兩段金句說(shuō)的還不錯(cuò)：
1.拖延并不能幫助我們解決問(wèn)題，也不會(huì)讓問(wèn)題憑空消失瓢颅，拖延只是一種逃避恩尾，甚至?xí)寙?wèn)題變得更嚴(yán)重。
2.我們強(qiáng)調(diào)做事要立即行動(dòng)挽懦，絕不拖延翰意，但這并不意味著我們可以盲目做事。事實(shí)上巾兆，如果在無(wú)目標(biāo)下做事猎物，會(huì)拖延更多的事情，因?yàn)槲覀冃枰〞r(shí)間重新審視自己的行為和方法角塑。
? ? 所以蔫磨，讓我們改掉拖延癥，讓自己變得更優(yōu)秀吧圃伶！
? ? 希望E戰(zhàn)到底越辦越好堤如，謝謝儲(chǔ)君老師搭建的平臺(tái)！
