入選時間：2016年7月18

入選級別：第七層融會貫通

入選理由：老鼠偷大米，男，一家上市公司的企業(yè)品管泵三，2016年初開始進入記憶吧學習記憶，先后通關了超級記憶衔掸、思維導圖烫幕、時間管理和超級速算體系。他參加了記憶吧的“百日習慣養(yǎng)成”敞映、“扔掉通訊錄”和“細節(jié)獵人”等活動较曼，均達到滿簽。在參加工作以前振愿，他曾接觸過快速閱讀相關的知識捷犹，當時并未認真學習，他在網上也了解過一些零散的快速閱讀方法冕末，但又認為太過夸張萍歉，也是淺嘗輒止。直到他在記憶吧通關上述四大體系后栓霜，將所學知識與快速閱讀聯(lián)系起來翠桦，才逐步形成了自己對快速閱讀的一些見解横蜒。7月初快速閱讀特訓第一期開班后胳蛮，他參加了特訓，通過大天使老師體系課程的講解丛晌，并使用記憶吧快速閱讀軟件刻苦持訓練仅炊，很快的在7月18日完成了快速閱讀升級體系。通過特訓學習澎蛛，他認識到抚垄，閱讀要做到快速，一方面要提高視覺速率，避免逐字閱讀呆馁，造成時間浪費桐经，另一方面要提高自己的大腦理解能力，注重觀察力浙滤、記憶力阴挣、思考力的提高，學習并掌握超級記憶纺腊、思維導圖等高效學習方法畔咧。同時，他還提到學習的氛圍對學習的成敗同樣重要揖膜。為感謝他對記憶吧快速閱讀升級體系的實踐和優(yōu)秀心得分享誓沸，特入選成為第4位快速閱讀名人堂成員。

老鼠偷大米的快速閱讀達人歷程

? ?一壹粟、自我介紹

? ?我是老鼠偷大米拜隧，男，上市公司品管煮寡，2016年初開始進入記憶吧學習記憶虹蓄，并入選記憶吧第207位記憶名人堂。在隨后幾個月學習中幸撕，通關了超級記憶薇组、速算、思維導圖坐儿、快速閱讀升級體系律胀，時間管理完成特訓任務，只差季節(jié)通關貼未完成貌矿，并參加了記憶吧的百日習慣養(yǎng)成活動炭菌，細節(jié)獵人和仍掉通訊錄達到滿簽，今后逛漫，希望能為記憶吧幫助更多的快速閱讀名人堂成員黑低。

? ?二、我的快速閱讀達人歷程

? ?最近幾年酌毡，由于比較懶散克握，所以開始并沒有感到閱讀方面的問題，要看的書又不多枷踏，參加工作前也接觸到了快速閱讀菩暗，只不過那時候就知道全腦速讀記憶，其實那套書和軟件還是比較有用的旭蠕，只是當時不認真停团，所以并沒有特別覺得對自己的視覺有多大提高旷坦。在網絡上也零零散散接觸到某些快速閱讀培訓方法，不過覺得太夸張佑稠。自己也就稍作嘗試秒梅，沒有深入練習。

? ?在2016年進入超級記憶吧舌胶，并開始了超級記憶訓練以后番电，對人類大腦記憶和理解的原理有所了解，尤其是學習了思維導圖以后辆琅，覺得很多方面是和快速閱讀相關聯(lián)的漱办，因此在不斷地思考和學習過程中，逐步形成了自己對快速閱讀的一些觀點婉烟。

7月份記憶吧開設了第一期快速閱讀特訓娩井。由于有大天使老師體系課程的講解，和帖子模板似袁，所以在快速閱讀軟件能完全使用后洞辣，于7月中旬通關第七層融會貫通，并進入快速閱讀名人堂昙衅。

三扬霜、各關通關要點

1、第一層有的放矢

【明確閱讀目的】 現(xiàn)在很多人將吸引力法則作為一個“秘密”事實上吸引力法則既不是一個新概念而涉，也不是一個新發(fā)現(xiàn)它已經存在幾千年著瓶，幫助人類度過一個又一個困境。

（1）閱讀前關于吸引力的理解

這本書去年就讀過啼县，那時只知道持正念就會有好的結果材原，但不能深入了解。

（2）閱讀前的困惑和問題

既然宇宙是萬能的季眷，我沒干壞事余蟹，為什么老是遇到不順的事，為什么訂了計劃子刮，最后還是完成不了威酒，是不是命運老是跟我開玩笑，這本書能幫我解決什么問題和困惑挺峡。

2葵孤、第二層一針見血

我們首先對要看書的書名、作者沙郭、前言佛呻、后記以及目錄和其他知名人物的推薦序裳朋，看一下病线，花五分鐘時間初步了解吓著，就知道哪些章節(jié)需要重點看，哪些章節(jié)大致看一下送挑，不需要每個章節(jié)花一樣的時間绑莺，如果抓不住重點，思維會非程韪混亂纺裁，即使將整本書全部看完，仍然理不清頭緒司澎，這樣看書對我們是沒有任何幫助的欺缘，如果沒有學過思維導圖的，建議學一下思維導圖挤安，那樣對內容歸類和抓重點是有幫助的谚殊，其實有的書只有一兩個章節(jié)對我們有用，我們只看這一兩個章節(jié)就好了蛤铜，其實這也是一種快速讀書的好辦法嫩絮。我記得以前有一個人在書店買了一本書，只撕下一張围肥，其余都不要了剿干，他說他讀那一張，這本書就買得不冤穆刻。

3置尔、第三層提綱挈領

以往在閱讀書籍的時候，不太注意目錄頁氢伟，一方面覺得沒有實際內容撰洗，覺得目錄頁沒有什么內容，看不看無所謂腐芍，所以一本書讀下來差导，掌握的并不多。但是通過快速閱讀體系的學習猪勇，發(fā)現(xiàn)自己的閱讀方式需要糾正设褐，使書中內容更容易熟悉。

還有泣刹，對目錄頁的處理助析，用思維導圖的方式在頭腦中產生圖像，用關鍵詞去代替書中繁瑣的內容椅您，這樣更清晰掌握作者要表達的內容外冀，同時提高概括能力，和掌握書中的一些精華掀泳。以后會多做這方面的練習雪隧，提高讀書質量和概括能力西轩，

4、第四層一目十行

（1）關注事物的積極面

我們要有意識地去關注積極的事物脑沿，吸引力法則不會篩選我們提供的信息藕畔，它不會決定什么對我們更好一些，如果我們集中注意于某些事物無論是積極還是消極庄拇，宇宙只是簡單地對我們作出回應两疚，反饋給我們更多相應的事物瓤狐，因此捣炬，要把注意力傾注在想要的事情上始藕，而不是相反，你的關注點是放在“想要什么”而不是“不想要什么”人的頭腦對“不”這個字會自動過濾的瞭郑，最后不想要的變成想要的可很，希望大家明白。一旦你用積極的思想替代了消極思想凰浮，你就開始擁有積極的結果我抠，我們不能老是維持現(xiàn)狀，維持現(xiàn)狀不能讓我們有所進步袜茧，心理和身體健康的秘密就在于既不憂傷過去菜拓，也不憂慮未來，更不空想困難...只是理智并且認真地活在當下笛厦。

我從《關注事物積極面》這一章節(jié)中學到的最重要的東西是人要關注積極正面的事物纳鼎，才會擁有好的結果，遇到不好的事物我會想辦法轉化裳凸，無論是思維角度贱鄙，還是接受的態(tài)度。

（2）檢視閱讀練習心得

要實現(xiàn)快速閱讀姨谷，必須從閱讀和理解兩個方面都要提高逗宁。

閱讀速度的快慢，取決于我們對文字的感知速度梦湘，在傳統(tǒng)的逐字逐句的閱讀中瞎颗，很多非關鍵點也跟著閱讀，使感知信息非常凌亂捌议。通過超級記憶吧快速閱讀軟件中火眼金睛哼拔、捕風捉影等版塊的訓練，提高了我的視覺感知能力瓣颅，視幅擴大了倦逐，改掉了以前的逗留和回看以及半出聲的習慣，學會了各種掃視的技巧宫补；如果說以前是對每一個文字的閱讀檬姥，現(xiàn)在則是對文字版塊的圖像式閱讀曾我，不但極大地提高了閱讀速度，還改掉了閱讀時非要默讀的習慣穿铆。

通過學習，我知道斋荞，快速閱讀并不是簡單地提高閱讀速度荞雏，還需要提高自己的記憶和理解的能力∑侥穑看的雖然快凤优，但是如果不能記住，在頭腦中留下一定的印象蜈彼，也是沒有用的筑辨；同時，看的快幸逆，也要能理解棍辕，不理解，看得再快也無效还绘。如果想記得快楚昭，就要學習一定的超級記憶的知識，鍛煉相關快速記憶的能力拍顷；以及思維整理的能力抚太，由于參加了超級記憶吧的超級記憶、思維導圖特訓昔案，使得自己在相關能力方面有很大的提高尿贫，在閱讀速度和理解記憶方面感覺駕輕就熟，如果有伙伴沒有參加記憶和思維導圖特訓踏揣，建議學一下庆亡，后面幾關都要用到。

5捞稿、第五層字斟句酌

在分析閱讀中身冀，我們要特別要注意關鍵詞的選取。所謂關鍵詞括享，指的是能夠表達句子或段落中心思想的詞語搂根。我們可以采用5W2H的提問方法來進行關鍵詞正確與否的驗證。例如：

（1）讓生活降臨在你身上是不可能的铃辖，創(chuàng)造自己的生活是你神圣的權利剩愧。

關鍵字：權利

WHO:你

WHERE:身上

WHAT:權利

（2）基于吸引力法則，我們每一個人都是一個強力的磁鐵娇斩，會吸引來更多我們在任何時刻所感受到的事物仁卷。

關鍵字：事物

WHO:我們

WHEN:任何時刻

WHY：基于吸引力法則

WHAT:事物

除了關鍵字技能我們需要學習之外穴翩，在分析閱讀中，我們必須通過對書籍重點內容的閱讀分析锦积，找到作者的核心思想芒帕，找到與我們觀念的不同之處和優(yōu)秀之處，使我們的閱讀真正有所收獲丰介。所以背蟆，我們需要從書籍概況、閱讀前哮幢、作者觀點和閱讀后四個主要的方面進行閱讀總結带膀。

6、第六層觸類旁通

在這一層觸類旁通的主題閱讀中橙垢，我們必須找一本相關主題的書籍進行重點閱讀（前面五層的內容）垛叨，然后再選取幾本同主題的書籍進行閱讀，在閱讀中要注意思考以下幾個問題： ?別的書籍對這一主題是如何描述的柜某？有沒有不一樣或更有價值的觀點嗽元？

和我閱讀前相比，我學到什么喂击，能得到哪些不一樣的東西还棱。

從這幾本書的內容來看，我能不能形成自己的理解框架惭等？

（自己對某一主題的理解可以用導圖的形式表達出來）

? ? 無標題.jpg

7珍手、第七層融會貫通

以前，關于速讀看的視頻和書都比較少辞做，只看了七田真的《超右腦波動速讀法》和簡殊出版社出版的張惠萍《全腦速讀記憶》等琳要，通過閱讀相關書籍和記憶吧的學習，認識到秤茅，讀書不僅要快稚补，還要同步理解，兩者缺一不可框喳，所以記憶和思維都要同步訓練课幕，今天主要談談如何通過讀書和記憶吧的學習，如何可以在同樣時間讀更多書：

我特訓前說實話因為對快速閱讀認識不深五垮，即使看書也是走馬觀花乍惊，一本書要看好多遍才能記住主要內容，前面看放仗，后面忘润绎，而且理解的不透徹，自從來到記憶吧，被一些牛人事跡所震撼莉撇，比如大天使老師呢蛤，任天杰老師，UFO老師……在記憶吧我至少崇拜十幾個牛人棍郎，特別是了解記憶吧升級體系和速讀軟件其障，以及看了大天使老師的視頻和發(fā)的貼，對快速閱讀有了新的認識涂佃，那些視頻和大天使老師發(fā)的貼看起來簡單励翼，其實包含很多道理，都是大天使老師多年的閱讀經驗總結巡李，所謂行家看門道抚笔，外行看熱鬧扶认，我不是行家侨拦，但從以前閱讀的相關書籍中，與他有某些相同的認識辐宾，特別有一點狱从，我非常認可，就是速讀要腳踏實地叠纹，一分鐘能達到幾十頁季研，上百頁都有點懸，反正我窮其一生是練不出那樣的能力誉察，閱讀速度比以前快一兩倍我就心滿意足了与涡。在特訓中第三關尋根問祖感受最深，開始軟件這一關多數(shù)人過不了持偏，因為關鍵句有分歧驼卖，不容易找，后來老師讓每人準備兩篇文章鸿秆，自己提取關鍵句酌畜，最主要關鍵句，不能讓其他人有分歧卿叽，我那時上夜班桥胞，認識不深，也沒細看自己找的文章考婴，草草選了幾處贩虾，結果修改了兩次才過關。

四沥阱、通關后整胃，對快速閱讀的新認識

在這里，我們談一下對某些流派的快速閱讀訓練方法的體會。

（1）《如何高效讀懂一本書》作者主要講述了知行合一屁使，學以致用在岂，以及做了一下延伸，關于時間管理蛮寂。

其實高效讀書與時間管理分不開蔽午，如果不會合理安排時間，一味地死讀書酬蹋，往往事倍功半及老，高效讀書的目的是事半功倍，所以要合理利用時間抓重點范抓，理論與實際相結合骄恶，知識來源于生活，同時又指導如何提高生活的品質匕垫。無論是在我們的工作中僧鲁，創(chuàng)業(yè)，生活中象泵，當然還有一個作者沒提到的寞秃，在學習中，我們都要學會思考偶惠，抓關鍵點春寿，就像一篇文章中的關鍵句，關鍵詞一樣忽孽，利用20/80法則绑改，去做重要不緊急的事，其次是既重要又緊急的事兄一。

（2）《全腦速讀記憶》

作者主要從訓練原理厘线，訓練技法與手冊，32訓練課程瘾腰，32大腦與視覺練習圖冊四個方面皆的，讓我們提高速讀記憶能力，我們學一樣東西要知其然蹋盆，還要知其所以然费薄，要知道為什么學，以及怎么學栖雾，最后怎樣應用于實踐楞抡，這本書講述了速讀記憶的特點、作用析藕、科學基礎召廷，構成要素，認知方式，成功途徑竞慢，以及要做好哪些準備先紫，身體功能操，檢閱能力筹煮，具體的專項訓練遮精，鞏固訓練，實踐訓練败潦，提高訓練本冲，以及各種圖冊，這書以前都沒怎么細看劫扒，這次特訓檬洞，突然又從柜子里找出來，可能有些朋友跟我一樣的心里沟饥，剛買的時候添怔，天天看，時間久了闷板，就不看了澎灸，所以學習也要一種氛圍院塞。

五遮晚、未來之路與感謝

（一）未來之路

1、推廣快速閱讀升級體系拦止，爭取幫助更多的人實踐快速閱讀體系县遣，并得到提高；

2汹族、進一步加強自身的學習和提高萧求，用速讀的方法多讀一些其他書籍。

（二）感謝

感謝超級記憶吧為我提供了良好的學習平臺顶瞒，感謝大天使老師夸政，霢蠡老師和安簡導師幫助，感謝群里伙伴的并肩作戰(zhàn)榴徐。

附：所有快速閱讀升級通關鏈接

第一層 有的放矢http://www.jiyi8.cn/thread-82961-1-1.html

第二層 一針見血http://www.jiyi8.cn/thread-82985-1-1.html

第三層 提綱挈領http://www.jiyi8.cn/thread-83077-1-1.html

第四層 一目十行http://www.jiyi8.cn/thread-83082-1-1.html

第五層 字斟句酌http://www.jiyi8.cn/thread-83161-1-1.html

第六層 觸類旁通http://www.jiyi8.cn/thread-83343-1-1.html

第七層 融會貫通http://www.jiyi8.cn/thread-83333-1-1.html

更多牛人學習快速閱讀的心得參見記憶吧論壇：http://www.jiyi8.cn

公益?zhèn)鲪坌氖匚剩裼洃洶桑?/p>

贈人玫瑰，手有余香坑资！