沒有記錄就沒有發(fā)生
212期6.0開始了,踐行主題圍繞極簡主義堰塌,在疫情期間,在家不出門的日子分衫,有了更多的時間陪伴家人孩子了场刑,一起玩一起瘋,同時也不能太放飛自我了蚪战,讓孩子一起養(yǎng)成了閱讀的習(xí)慣牵现。梳理一下一周的學(xué)習(xí)情況。
運動
疫情期間沒有出去跑步邀桑,選擇每天在家的運動時間不長大概十三分鐘瞎疼,已經(jīng)堅持連續(xù)21天了,偶爾瑜伽壁畸。
健康
睡眠不太規(guī)律贼急,一般都在10到11點左右,早起時間比上班時晚捏萍,也有不規(guī)律的時候太抓,基本在6點多。逐漸恢復(fù)規(guī)律狀態(tài)令杈,飲食基本一天兩頓飯走敌。
效能
6.0第一周踐行才哥第一個輪值組長,給我們做了很多的指引和方向逗噩,小組共讀悔常,以及三只青蛙打卡等,每天群里氣氛也很好给赞,每天輪流導(dǎo)讀書目机打,我們每人也定了90天目標每天打卡三只青蛙發(fā)群里。相互支持學(xué)習(xí)片迅。下周輪值壓力山大残邀。才哥的期待雁過留聲,雁過拔毛柑蛇,我能為大家做些什么呢芥挣?
閱讀
90天目標閱讀6本書。這周主要閱讀《愛的五種語言》耻台。孩子每天給自己讀經(jīng)典故事繪本一本連續(xù)25天打卡
學(xué)習(xí)了未來春藤7天的學(xué)習(xí)收獲很大空免,老師講課質(zhì)量很高,有方法可操作盆耽,內(nèi)容也很豐富蹋砚。
家庭
周六晚上聽了丫丫老師的親子公益課扼菠,并且參加了21天親子踐行,目標以及主題都已定了下來坝咐,準備打印表格開始踐行循榆,學(xué)校延遲開學(xué)在家里開始上課了。打印時間表格和主題打卡表墨坚。疫情期間很少出門秧饮,感謝老公去超市采購然后為我們做好吃的。
財富
學(xué)習(xí)了信用卡知識泽篮,還沒有跟上節(jié)奏盗尸,跟著實踐會好一點,爭取跟上節(jié)奏帽撑,閱讀《小狗錢錢》2以及相關(guān)的書籍振劳。
休閑
在家休閑就是看電視電影了,或者看孩子玩游戲油狂,自己沒有去安排時間看電影历恐,感覺時間還是不夠用。
上班的時候不夠用专筷,在家還是同樣的感覺弱贼,問題出在哪里了呢,還是看問題關(guān)注的太多精力分散磷蛹,對微信手機用的最多吮旅,陪孩子玩的時間可以不看手機,其他時候幾乎都是在用手機味咳,突然想到一句名言庇勃,走老路到不了新地方,需要改進才能進步槽驶。
下一步行動:
1.班會宣傳海報责嚷,班會
2.閱讀《愛的五種語言》
3.未來春藤學(xué)習(xí)打卡
4.孩子閱讀書目整理打印
5.運動
6.整理微信,百度網(wǎng)盤掂铐,照片罕拂。
7.堅持星球練習(xí)。